你真的懂三七嗎？你知道的只是三七的冰山一角，吃三七粉需要注意哪些問題？

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 你真的懂三七嗎？你知道的或許只是三七的冰山一角， 你知道吃三七粉需要注意哪些問題嗎？

你真的懂三七嗎？你知道的或許只是三七的冰山一角

但也存在這樣一類人，就是有氣血虛弱有虛火的熱性體質(zhì)的人，這類人一般吃其他熱補、溫補食材也會上火，所以氣血虧損的熱性體質(zhì)的人一般不宜熟吃三七粉，如果確實需要吃也盡量少量生吃。

或者這類人可以選擇喝三七花，三七花與三七粉具有相近功效，但藥性是屬于涼性的，也可以降火。

適合易上火的人群用。

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你知道吃三七粉需要注意哪些問題嗎？

你知道吃三七粉需要注意哪些問題嗎？ 三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。

”三七作用那么好，那您知道什么時間段不能吃三七嗎？ 1、女性來月經(jīng)時候不能吃。

因為三七有活血的功效，月經(jīng)期間吃三七反而會增多經(jīng)期出血量，或者延長經(jīng)期。

但 《本草綱目》中有記載，“為其善化瘀血，故又善治女子癥瘕，月事不通，化瘀血而不傷新血，允為理血妙品。

”所以如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，可以通過三七的活血化瘀來進行調(diào)理。

2、懷孕期間不能吃。

因為三七有活血祛瘀的作用，孕婦服用三七的話，容易動胎氣，嚴重的話會導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能食用。

不過，孕婦產(chǎn)后卻很適合服用三七，三七有良好的活血化瘀，對于清除產(chǎn)后惡露很有效。

3、感冒期間不宜吃。

因為三七是中藥中的活血藥，在感冒的時候吃三七，會加重感冒。

4、12歲以下小孩不宜吃。

因為三七有提高免疫力的功效，而此時很多小孩的免疫系統(tǒng)還未完全形成，所以一般不建議讓小孩服用三七。

5、服用三七粉忌口，服用三七粉當日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類以及酸冷食物。

6、與三七粉一樣，三七花最好單獨使用，不宜和其他花茶搭配服用。

每種花茶中都含有各自的性味，不同的性味很可能會相克，這就很容易產(chǎn)生對身體有害的副作用，甚至產(chǎn)生毒性。

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你知道情況下不能服用三七嗎？

你知道情況下不能服用三七嗎？ 三七作為辨識度廣泛的特產(chǎn)，其作用與功效被廣大群眾認可，因此服用率也是特殊的高。

但是大家有可能不知道，有些情況下是不能服用三七的，這里我們?yōu)榇蠹液唵谓榻B一下，哪些情況下不能服用三七：

1、“吸收不好”不喝：三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導(dǎo)致身體對三七的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小，所以建議吃三七就不要吃以上食物。

2、感冒不喝：感冒的人不宜服用三七，三七性溫，若是患風熱感冒者吃三七則會導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

3、不能有病了再喝：長期服用三七，可軟化血管、促進血液健康、有效預(yù)防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七。

4、三七粉不多喝：三七不宜吃太多，每天3-9克，分次食用。

5、月經(jīng)期不喝：女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。

6、懷孕不喝：婦女懷孕期間不能食用三七。

這和孕婦吃藥禁忌同理。

但如果是產(chǎn)后失血較多，用三七來補血那可就是佳品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。

另外，除了這六不喝以外，我們還建議服用人群的年齡要大于16歲，由于少兒或者幼兒發(fā)育的不確定性，因此盡量避免服用三七來打亂其發(fā)育路徑。

并且客觀的說，16歲以下人群也沒有必要服用三七粉。

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