三七藥膳能隨便吃嗎？，三七雖好，盲目亂吃壞處多

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三七藥膳能隨便吃嗎？

三七藥膳能隨便吃嗎？ 藥膳即藥材與食材相配而做成的美食，三七其天然無公害，幾乎沒有什么副作用，作為純天然的保健品被越來越多的人所認(rèn)識(shí)。

三七藥膳能隨便吃嗎？ 這是不行的，三七藥膳將三七與其他藥材、食材合理搭配，互進(jìn)互補(bǔ)，能起到極好的養(yǎng)生效果。

下面簡(jiǎn)單介紹幾種三七調(diào)制的養(yǎng)生膳食。

三七玉須茶。

三七花3克、綠茶3克、玉米須3克。

將三七花洗凈，與綠茶、玉米須一同放入杯中，用沸水沖泡15分鐘即成。

此茶可活血化瘀、清熱明目、降糖降脂，可作為夏季日常茶品飲用，每份沖泡3至5次，飲至最后，將三七花嚼食服下，效果更佳。

夏飲熱茶還可以促進(jìn)汗液分泌，有利于體內(nèi)寒毒濕邪的排出，并對(duì)秋冬季的養(yǎng)生也大有裨益。

三七山楂小米粥。

三七粉3克，山楂片10克，小米100克。

先將水燒開，然后將淘洗干凈的小米連同山楂片一起放入鍋中小火熬煮，至軟爛黏稠時(shí)放入三七粉，攪拌均勻即可。

此粥滋腎養(yǎng)肝，化痰降脂，能益脾胃，養(yǎng)腎氣，除煩熱，利小便，并對(duì)厭食有很好的治療作用，最宜早晨飲用。

三七金針牡蠣湯。

三七花10克、金針菜（黃花菜）15克、干牡蠣20克、枸杞子15克。

此湯最難處理的環(huán)節(jié)是干牡蠣的泡發(fā)，不論用冷水、溫水還是開水浸泡，都不易煮爛，內(nèi)含的營(yíng)養(yǎng)成分也難以釋出。

正確的方法是：把干牡蠣放在溫?zé)岬奶K打水中浸泡，泡軟后用清水漂洗干凈即可。

將加工好的牡蠣文火煮半小時(shí)后，加入三七花、金針菜、枸杞子，再煮10分鐘后加入少許鹽、糖、味精調(diào)味即成。

此湯可疏肝理氣，滋陰安神、補(bǔ)腎固精，晚餐時(shí)飲用最佳。

但需注意，任何養(yǎng)生膳食都不宜過量，并要根據(jù)自己身體狀況及時(shí)做出調(diào)整，以防養(yǎng)生不成反受其累。

孕婦忌服三七。

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三七雖好，盲目亂吃壞處多

三七雖好，盲目亂吃壞處多 三七作為云南文山的名片，被大力推廣，服用三七粉基本上百無禁忌，可是不管再怎么說服用時(shí)還是要注意一些問題的。

三七服用的注意事項(xiàng)如：

1、三七性溫偏涼，身體虛寒者慎用， 2、孕婦忌用 3、女性月經(jīng)期慎用 4、服用不宜過多，適宜即可，過多會(huì)虛不受補(bǔ) 三七粉的正確吃法 1、跌打損傷導(dǎo)致出血，用三七粉撒在傷口上。

傷口大的話，再用消毒紗布加壓包扎，可以用于止血。

2、一次2克 ，每日 2~3 次，溫水或溫米湯送服。

治療體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

3、一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水或溫酒送服。

可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

4、一次2克 ，每日2~3 次，溫開水或蜂蜜水送服。

可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。

具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。

5、一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。

能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。

6、一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。

能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。

7、飲酒前或飲酒后(飲酒前更佳)。

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三七行業(yè)的發(fā)展介紹

據(jù)了解，之所以出現(xiàn)這種情況，主要和三七的價(jià)格走勢(shì)和種植市場(chǎng)有關(guān)。

2009年，三七價(jià)格一度暴漲，在2009年年底、2010年年初，即使是低等貨三七一度達(dá)到了500元/公斤。

此后，為了平復(fù)上漲的藥材價(jià)格，發(fā)改委介入其中，給予種植三七的農(nóng)戶以補(bǔ)貼，價(jià)格穩(wěn)步回落。

意料之外的是，此后三七價(jià)格又重新回到上漲通道。

據(jù)了解，2012年1月份大約是350元/公斤，3月份市場(chǎng)價(jià)格再次啟動(dòng)，從420元/公斤一路上漲，2013年漲到800元/公斤的歷史高價(jià)。

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