文山三七，補腎食品之療效明顯，文山三七，補血第一！

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 文山三七，補腎食品之療效明顯， 文山三七，補血第一！

文山三七，補腎食品之療效明顯

文山三七，補腎食品之療效明顯 三七 本草拾遺記載三七健脾開胃、補腎填精、益氣養血、活血通脈、通便及延年益壽作用。

主要通過熟食三七以達到補益的功效。

海馬 性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。

可用海馬研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。

枸杞子 性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。

尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。

如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。

”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。

老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。

” 栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

如唐代養生學家孫思邈曾說：“生食之，甚改善腰腳不遂。

”明·李時珍亦曾記載：“改善腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。

” 胡桃 性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。

適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。

正如《醫學衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善改善腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。

為其能補腎，故能固齒牙，烏須發，改善虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等癥。

” 山藥 性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。

如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。

”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，改善諸虛百損，療五勞七傷。

”《本草經讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。

凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養人相佐，以臻壽考。

”所以，凡腎虛之人，宜常食之。

蝦子 性溫，味甘咸，入腎經，有補腎壯陽的作用。

凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦。

芝麻 甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。

如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。

”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

豇豆 又稱飯豆、長豆。

性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。

《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。

”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，改善白帶，白濁和腎虛遺精。

” 牛骨髓 有潤肺、補腎、益髓的作用。

《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。

對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

狗肉 性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。

《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。

”《醫林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣。

”清代醫家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜。

”下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。

羊骨 性溫，味甘，能補腎強筋骨。

《飲膳正要》認為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。

”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，改善腰痛下??；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。

”唐代《食醫心鏡》還介紹：“改善腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。

”對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

豬腎 性平，味咸。

唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。

《日華子本草》說它“補水臟，改善耳聾”。

水臟者實指腎臟而言。

故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

淡菜 有補肝腎、益精血的功效。

《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”。

《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善改善腎虛有熱。

”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。

干貝 又稱江珧柱。

性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同。

”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。

鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。

性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

《本草經疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。

腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。

”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。

”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

桑椹 俗稱桑果。

性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。

如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發明目。

”清·王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。

”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。

芡實 性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。

《本草經百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。

《本草從新》亦說它能“補脾固精”。

《本草新編》中還說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調服。

”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。

栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

如唐代養生學家孫思邈曾說：“生食之，甚改善腰腳不遂。

”明·李時珍亦曾記載：“改善腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。

” 胡桃 性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。

適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。

正如《醫學衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善改善腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。

為其能補腎，故能固齒牙，烏須發，改善虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等癥。

” 補腎藥膳兩款：

三七燉雞 配方及制法：母雞肉500克，三七4克。

將雞肉洗凈，三七磨成粉。

大火將水燒開，加入雞肉煮3～5分鐘，然后將雞肉取出，移到燉盅內，于小火上燉至雞肉熟透。

加入三七粉及適量的蔥、食鹽、味精調味后即可食用。

功效：母雞性溫味甘，能溫中補脾、補腎益精；三七性溫味甘，能止血化瘀、消腫定痛，是一種優良的止血藥。

現代藥理研究表明，三七有縮短血液凝固時間及使血管收縮的作用。

本方具有補脾腎、益氣血、止血消瘀的作用。

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文山三七，補血第一！

田七是云南的著名特產，又名“三七”，是一種名貴的中藥材。

中醫認為，田七微苦，性溫，歸肝。

田七的功效為散瘀止血，消腫止痛，是云南白藥主要成分。

田七既能止血又能活血散瘀，故止血而無留瘀之弊，中醫稱其特點為“止血不留瘀，散瘀不傷正。

” 臨床上田七用于咯血、吐血、衄血、便血、崩？、外傷出血等內外多種出血癥，以及跌打損傷，血瘀腫痛，胸腹刺痛等。

臨床上以跌打損傷的傷科病人使用最為廣泛和常用，傷科病人把三七作為調理食品進行食療，能使病人早日康復。

據現代藥理研究，三七的有效成分能縮短凝血時間，并使血小板增加從而起到止血作用。

三七含有多種皂苷，可增強運動員的體力和耐力，有強心作用。

三七的化淤作用可用于改善冠心病心絞痛、缺血性腦血管病、腦出血后遺癥等，還可用于改善血瘀型慢性肝炎。

對部分高膽固醇和甘油三脂癥患者也有效，并能調節和改善機體功能，表現為精神和體力改善，食欲增加，睡眠改善。

現代醫學認為，田七不僅具有良好的止血功效、顯著的造血功能，還能加強和改善冠脈微循環。

正因為如此，田七被歷代醫家視為藥中之寶，故有“金不換”之說法。

據藥物分析，田七主要含六種皂甙和谷甾醇、胡蘿卜甙、黃酮類化合物。

皂甙是人參的主要成分，對增強體力，改善心肌氧代謝，提高動物缺氧的耐受力很有作用。

古藥書說田七“功同人參”確非虛妄之詞。

谷甾醇和胡蘿卜甙能降血脂，而黃酮類化合物是擴張冠狀動脈、改善心肌供血、增加血管彈性的有效成分，因而常食田七，不僅對冠心病、心絞痛有顯著療效，而且對冠心病、心絞痛有預防功能。

無病的人服用后可起預防冠心病和滋補強壯作用。

值得提醒大家的是，田七的功效還與服用方法有關，用法不同，功效也不同。

一般說，生田七能使血管收縮，是改善跌打刀傷的特效藥，確可達到藥到血止的效果。

把田七粉，用酒調成糊狀，敷于瘡疽上，可起到散血消腫作用。

內服田七要根據病情作不同的服法：散血、止血、止痛應服生田七；補血、補身則服熟田七。

熟田七的制法是把生田七切成片，用鹽水浸透，曬干后研成細粉即成。

也有將生田七置小碗中，碗內置清水，水量以田七能吸干為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然后研成粉末，便成熟田七。

兩種方法均可。

熟田七有補氣、活血、補血、去瘀、生新作用，用熟田七燉雞，是婦女產后服食的上佳補品。

在廣西的名菜譜上，這叫“田七燉雞”。

用熟田七配以北芪、黨參、杞子、杜仲等藥材浸酒，就是“田七大補酒”，早晚適量飲用能補血補氣，舒筋活絡，促進人體新陳代謝，增進健康，是藥酒中之上品。

近年，用田七配制成的“田七牙膏”對防改善牙疾有良好作用。

文山三七：三七增強體質、提高免疫力

文山三七：三七增強體質、提高免疫力 三七能雙向調節人體機能，增強機體的應激能力和高機體對不良環境的適應能力，是改善和補體功能兼備的藥食同源植物藥。

三七多糖是促進免疫的有效成分，能促進巨噬細胞的功能。

三七總皂甙也能提高血液中白細胞總數及淋巴細胞百分比，在一定程度上提高體液免疫抗體生成。

三七養肝護肝targ三七功效三七富含人參總皂甙，具有消脂凈肝生物活性，活血散瘀功效卓著，是養肝護肝極品。

三七中的Rb1具有降低肝中膽固醇和血脂類的作用，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低，成功解決脂肪肝“難改善，改善后又復發”的難題。

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