怕冷吃多三七粉好處多多，急性咽喉炎吃三七花

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怕冷吃多三七粉好處多多

一般人怕冷都是因?yàn)槭а馓摗⒇氀梭w只有氣血充盈，才會健康，但是女人在經(jīng)期，孕期，或是產(chǎn)期都會失血，所以一般的女性比較怕冷。

美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，人體血液中缺鐵會怕冷。

貧血的女性體溫較正常血色素的婦女低0.7℃，產(chǎn)熱量少13%，當(dāng)增加鐵的攝入后，耐寒能力會明顯增強(qiáng)。

因此，怕冷的女性可增加對含鐵高的食物的攝入量，如多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟、豬肝、瘦肉、菠菜、蛋黃等。

而三七粉是所有藥材含鐵量是最高的。

三七粉是生血、活血第一大圣藥、怕冷吃三七粉非常有效。

三七粉功能主改善：生津止渴，提神補(bǔ)氣，降血壓，降血脂，減肥。

因工作環(huán)境和壓力而神經(jīng)衰弱，精神抑郁、精力不足者疲乏無力、力不從心，體重減輕食欲不振、怕冷、怕熱、怕聲、怕光、還常感到腰酸背痛或周身作痛，手腳麻木感、燒灼感或不自主的震顫跳動(dòng)，胸悶不適、呼吸急促，情緒煩躁激動(dòng)，失眠、早醒多夢等可以多吃點(diǎn)三七粉。

急性咽喉炎吃三七花

急性咽喉炎吃什么藥，使用三七花泡水喝效果顯著快速，值得推薦。

咽喉炎主要是急性炎癥時(shí)用嗓過渡，沒有很好休息，改善愈不徹底，導(dǎo)致咽粘膜下淋巴組織增生，肥厚狹窄，刺激咽喉引起的咽部的各種不適感覺，如異物感，咽癢，灼熱，干燥，微疼等分泌物或多或少，但粘稠痰常附于咽喉壁，由于分泌物的刺激，可引起刺激性咳嗽，晨起用力清除分泌物時(shí)，甚至可引起作嘔。

炎癥向下擴(kuò)散到喉部，就會引起聲音嘶啞，說話時(shí)費(fèi)勁。

急性咽喉炎怎樣吃三七花？

三七花又稱田七花，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用于頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等癥，另可泡茶、炒肉、煲湯等 藥膳食療。

急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時(shí)，可代茶飲；每日按此比例泡3次飲用。


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