吃三七的十大誤區(qū)，你吃對了嗎？，吃三七的好

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 吃三七的十大誤區(qū)，你吃對了嗎？， 吃三七的好

吃三七的十大誤區(qū)，你吃對了嗎？

近年有關(guān)三七強(qiáng)壯補(bǔ)益的應(yīng)用非常廣泛，加上藥理研究表明三七具有免疫調(diào)節(jié)劑作用，還有調(diào)節(jié)糖代謝、保肝、抗氧化、抗衰老和抗腫瘤等作用，人們自然把三七作為補(bǔ)益藥用。

作為一味傳統(tǒng)珍貴的中藥材被越來越多人認(rèn)識，其功效和用法也被深入開發(fā)。

今天小編總結(jié)了廣泛存在的三七認(rèn)知上的誤區(qū)，希望給讓大家正確地使用三七，享受到三七這棵全能植物藥帶來的健康喜樂！ 誤區(qū)一、生吃用開水 幾百年來的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)三七功效：生打熟補(bǔ)。

三七的很多功效都需生吃才能達(dá)到，比如祛斑養(yǎng)顏、活血化瘀、調(diào)節(jié)三高、抗血栓等。

而一般熟吃是針對貧血，需要大補(bǔ)的人才用的。

誤區(qū)二、只要是三七，效果都一樣 很多客戶以為，只要是三七效果都一樣。

這真的是個特大的誤區(qū)，市面上有不良商家用其它植物冒充三七，比如藤三七、屏邊三七、土三七等。

長相相似、價格低廉，但是根本不是傳統(tǒng)的貴重中藥材三七。

所以購買的時候要謹(jǐn)慎，特別是土三七是有毒的，對人體的肝脹迫害性非常大。

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誤區(qū)三、急功近利，大量服用 一些已經(jīng)患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶，聽說三七粉能起到很好的改善效果，便不遵照建議、擅自加大劑量服用，以期很快能夠見效。

科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，人體每天能吸收的三七的量是9克以內(nèi)，超出部分將被排出體外，發(fā)揮不了效果造成浪費(fèi)。

所以，無論是改善病還是保健，使用三七需掌握的一個原則是：科學(xué)用量，長期堅持。

三七粉都配有特制的量勺，這樣更方便用戶掌握用量。

誤區(qū)四、有病才吃三七 三七是集防病、改善病、保健三位一體的藥食同源的中藥，且長期服用是沒有副作用的。

在三七的產(chǎn)地云南文山，人們會當(dāng)作菜肴來食用。

長期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管疾病。

有調(diào)查顯示，三七的原產(chǎn)地文山，心血管疾病發(fā)生率是全國最低的，可算三七防病、保健功效的力證。

誤區(qū)五、所有的三七粉都是主根打的粉 三七有三七花、三七葉、三七根。

三七的地下根塊包括主根、大根、須根（絨根），主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常見的三七頭子。

大根和須根藥效較主根低。

優(yōu)質(zhì)的三七粉是100%主根磨制的，有商家為了降低成本會混入大根和須根，外觀上難以辨別，但效果會大打折扣。

因此用戶朋友們在選購三七粉時一定認(rèn)準(zhǔn)品牌，才有品質(zhì)保證。

誤區(qū)六、三七活血，因此會傷血 有用戶對三七的不了解，必定產(chǎn)生疑惑：“三七活血，那是否就會傷血呢？”。

答案是否定的。

《中國醫(yī)藥大辭典》記載：“三七功用補(bǔ)血、去淤損、止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。

三七生吃，去淤生新，消腫定痛，并有止血不留淤血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補(bǔ)益健體。

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誤區(qū)七、自己打粉更好 很多用戶覺得自己打粉會更安全，但是自己用小機(jī)器打的粉就會太粗。

太粗有效成分不易析出，不易被人體吸收；福[萬]家三七粉是嚴(yán)格采用專門的打粉設(shè)備，其品質(zhì)穩(wěn)定、細(xì)度均勻，無論外用還是內(nèi)服均可最大化發(fā)揮三七功效，取得良好效果。

誤區(qū)八、服用后產(chǎn)生不正常反應(yīng)，以為是副作用 三七已有幾百年的使用歷史，臨床證實(shí)是安全的。

按照權(quán)威建議的用量和用法使用三七，是不會產(chǎn)生副作用的。

如果服用三七后產(chǎn)生反應(yīng)，請先聯(lián)系 三七客服，有些反應(yīng)是正常的，另外要審視在服用期間飲食、生活方式是否有改變，是否同時服用了其它藥物（食物）。

目前還尚未有案例明確顯示三七副作用，朋友們可長期放心服用。

誤區(qū)九、選三七個頭越大越好 三七頭數(shù)是三七優(yōu)劣的一條重要評判標(biāo)準(zhǔn)。

頭數(shù)越少個頭越大，年份越長，藥效越高，理所應(yīng)當(dāng)個頭越大越好。

但是現(xiàn)在很多個頭大的三七并不是最好的。

商家為了賺取更多的利益，會把小個頭的三七綁上剪口充當(dāng)大個頭的三七。

市場上的三七99%都是帶剪口的，剪口不僅不能直接被人體吸收，而且增加三七的重量，剪口吸水性高，經(jīng)過特別處理后一般不易被識別。

在市場上出現(xiàn)的價格低廉的三七多為帶剪口的。

誤區(qū)十、三七只適合老年人用 也有人提出疑問，三七降血壓是不是只符合老年人使用？現(xiàn)代研究結(jié)果表明：三七具有增強(qiáng)免疫機(jī)能的功效。

一般來說，三七的功能在人體血壓異常的條件下較正常條件下發(fā)揮的作用更大，三七降血壓所起的作用并不是因年齡的不同而有差異，重要的是要看身體的健康狀態(tài)如何，如有血壓值偏高的情況，使用三七預(yù)防高血壓是非常適合的。

文山 正宗三七，多年品牌，質(zhì)量有保障，真誠對待每一個客戶，值得信賴。

，幸福千萬家！

吃三七的好

服用三七粉能擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和改善高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。

長期服用對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降，同時三七粉還具有美容養(yǎng)顏祛斑抗衰老的功效，滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用。

三七粉適宜人群：

1、心腦血管疾病患者 2、頭昏眼花、劇烈頭痛 3、體質(zhì)虛弱、、易疲勞、失眠、記憶力減退 4、臉色蒼白、貧血、早衰 5、胃潰瘍、十二指腸潰瘍出血 及慢性胃炎等消化道出血 6、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核及肺膿腫等癥 7、高血壓、高血脂及貧血人群 8、各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、便血、尿血、淤血等) 9、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 10、婦女月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等； 11、生活節(jié)奏快的白領(lǐng)人士，保持心腦血管健康(生活節(jié)奏快 ，容易造成心、腦供血不足) 12、應(yīng)酬多，經(jīng)常飲酒的人士(三七可以促進(jìn)受損肝中正常細(xì)胞的生長，亦可保護(hù)肝臟避免化學(xué)性的傷害，如酒精和四氯化碳） 13、臉上 長斑者。

能有效祛除斑痕 如黃褐斑 14、三七粉能有效抗衰老、美容護(hù)膚 三七粉能長期吃嗎 只要不超量，一般是一天不超過5克，是可以長期吃的。

但是還是要看吃三七粉的目的，比如日常保健一天1-2克，只要身體適應(yīng)就可以長期吃，但是如果作為特殊用途就要根據(jù)自己的效果決定。

長期吃一般是日常保健，美容養(yǎng)顏還有我們以上說的功效的情況都可以，但是不能超量使用，就是每天使用的量不宜過大，同時孕婦兒童不宜使用三七粉。

經(jīng)期能吃三七粉嗎 女性月經(jīng)是否能吃三七粉要分兩種情況來看，如果平時月經(jīng)正常，那么月經(jīng)期間及前后三天不建議使用三七粉，即使平時在一直堅持使用三七粉，但是這幾天也要停用，因?yàn)槿叻刍钛鋈菀讓?dǎo)致出血過多；但是如果有月經(jīng)不調(diào)比如血量大，有血塊黑色，或者經(jīng)量少，不規(guī)律都可以使用三七粉，如果平時在堅持使用，這幾天就不用停，反而有很好的調(diào)解效果，但是一定要注意觀察使用的效果。

三七粉生吃和熟吃的區(qū)別 首先說三七粉都是生的，不存在熟三七粉的說法，但是生三七粉可以生吃，也可以熟吃，功效的側(cè)重點(diǎn)會有所不同。

三七粉生吃功效側(cè)重于：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防改善冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養(yǎng)顏功效。

生吃方法用法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也屬于生用；溫水最好是30度以下水溫。

忌：孕婦忌服。

三七粉熟吃功效側(cè)重于：補(bǔ)血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開水沖奶粉、熱開水湯熟送服。

每次4-10克。 吃三七粉的用量說明 三七粉用量建議一般每天不超過5克，最好一次1-3克，原則是不超量，少量多次效果最好。

三七粉常見吃法舉例 1 、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。

2 、三七粉，一次 2 克，每日 2 － 3 次，溫開水或溫米湯送服。

可改善各種體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，美容祛斑。

3 、三七粉，一次 2 克，每日 2 － 3 次，溫開水或溫酒送服。

可改善血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

4 、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面 10 － 20 分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使 皮膚光潔、細(xì)嫩。

（敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。

5 、三七粉，一次 2 克，每日 2 － 3 次，溫開水或蜂蜜水送服。

可改善支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。

具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。

6 、 三七粉，一次 2 克，每日 2 － 3 次，溫開水送服。

能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能改善冠心病和心絞痛。

7、血管、降低血壓以及改善腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。

8 、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。

溫開水送服適量三七粉、三七片，能保護(hù)人體肝臟 9 、美容養(yǎng)顏祛斑一天1-2次，一次1-3克，溫水送服，或者直接吞服三七粉，就是生吃效果最好。

三七粉祛斑的吃法 三七粉祛斑主要是生吃，就是溫水送服三七粉或者直接吞服三七粉，一次1-3克，一天1-2次。

空腹使用最佳。

對于三七粉吃法綜合建議 三七粉的吃法不是一成不變的，用量和方法都是變化的。

但是基本原則就是不超量，基本吃法就是生吃和熟吃，但是因?yàn)閭€體的差異原因，可能同樣的目的同樣的需求吃法都會不同，這個需要針對個體情況和使用三七粉以后的反映不斷調(diào)整。

三七粉吃法是一個經(jīng)驗(yàn)性質(zhì)的問題，大家不要絕對化，可能同樣的產(chǎn)品換一種方法效果可能就不一樣，云南三七作為三七最早最權(quán)威的三七平臺，隨時歡迎大家咨詢，共同探討，解答大家對于三七粉吃法的疑惑。

吃三七的時候你會問這樣的問題嗎

吃三七的時候你會問這樣的問題嗎 很多第一次吃三七的人心里總會有十萬個為什么，總有問不完的問題，今天小編就一起為您解決！ 三七性溫，味甘微苦，有“南國神草”的美譽(yù)！另外也有北人參，南三七的說法，深受人們的喜愛。

長期服用三七粉，身體的很多小病癥都會有所改善。

那么在長期吃三七粉中需要注意哪些問題呢？ 三七可以每天服用的，也需要長期堅持服用，效果才會好。

如果硬要說間隔的話，那就是重感冒的時候需要停用幾天，還有女性正常經(jīng)期那幾天也不能用，當(dāng)然孕婦孕期更是不能用了。

哪個季節(jié)不能服用三七粉？ 還有的人會擔(dān)心是不是會有哪個季節(jié)不能服用三七粉，其實(shí)根本不需要有這種顧慮。

三七粉沒有季節(jié)限制，一年四季都是可以服用的。

就如云南著名美食“三七汽鍋雞”一年四季都熱銷，這也足夠說明三七粉一年四季都可以服用的。

而且三七粉不涼，屬于中性，適合四季進(jìn)補(bǔ)保健。

三七粉得吃多久？ 買三七的人幾乎都會問，“我有高血壓、高血脂、動脈硬化、腦梗塞，需要吃多久的三七粉？”，其實(shí)這是無法給出具體時間的。

每個人的身體吸收情況各有不同，有的吸收快，見效的時間就短一些，反之吸收慢的時間就要長一些。

但是我們都是建議要長期服用的，只有堅持用效果才會更好。

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