吃三七的7大誤區？，吃三七的一些禁忌

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七的7大誤區？， 吃三七的一些禁忌

吃三七的7大誤區？

吃三七的7大誤區？ 大家都知道到三七是云南文山的特產，又有文山三七之稱，其在養生保健方面也被更多的人接受，可能由于沒有具體的了解過三七，常常在吃三七時走進了誤區，結果效果就不明顯了，下面我總結了幾點吃三七是會產生的誤區：

誤區一、生吃用開水 幾百年來的經驗總結三七功效：生打熟補。

三七的很多功效都需生吃才能達到，比如祛斑養顏、活血化瘀、調節三高、抗血栓等。

而一般熟吃是針對貧血，需要大補的人才用的。

誤區二、只要是三七，效果都一樣 很多客戶以為，只要是三七效果都一樣。

但市面上有不良商家用其它植物冒充三七，比如藤三七、屏邊三七、土三七等。

長相相似、價格低廉，但是根本不是傳統的文山三七。

所以購買的時候要謹慎，特別是土三七是有毒的，對人體的肝脹迫害性非常大。

誤區三、急功近利，大量服用 一些心腦血管疾病的用戶，聽說三七粉能起到很好的改善效果，擅自加大劑量服用，以期很快能夠見效。

科學實驗證明，人體每天能吸收的三七的量是9克以內，超出部分將被排出體外，發揮不了效果造成浪費。

誤區四、有病才吃三七 三七在三七之鄉文山，是被看做是一道菜肴，當地人經常食用，由此可見三七是能長期服用的。

誤區五、所有的三七粉都是主根打的粉 三七的地下根塊包括主根、大根、須根（絨根），正常打粉用的就是主根，也就是一般市面上常見的三七頭子。

大根和須根藥效較主根低。

有商家為了降低成本會混入大根和須根，外觀上難以辨別，但效果會大打折扣。

因此用戶朋友們在選購三七粉時一定認準品牌，才有品質保證。

誤區六、三七活血，因此會傷血 有用戶對三七的不了解，必定產生疑惑：“三七活血，那是否就會傷血呢？”。

答案是否定的。

三七生吃，去淤生新，消腫定痛，并有止血不留淤血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。

誤區七、選三七個頭越大越好 三七頭數是三七優劣的一條重要評判標準。

頭數越少個頭越大，年份越長，藥效越高，理所應當個頭越大越好。

但是現在很多不良商家為了賺取更多的利益，會把小個頭的三七綁上剪口充當大個頭的三七，而剪口不能直接被人體吸收，經過特別處理后一般不易被識別。

誤區八、三七只適合老年人用 也有人提出疑問，三七降血壓是不是只符合老年人使用？現代研究結果表明：三七具有增強免疫機能的功效。

一般來說，三七的功能在人體血壓異常的條件下較正常條件下發揮的作用更大，三七降血壓所起的作用并不是因年齡的不同而有差異，重要的是要看身體的健康狀態如何，如有血壓值偏高的情況，使用三七預防高血壓是非常適合的。

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吃三七的一些禁忌

三七粉屬于純天然藥食同源特產食品，和西藥不一樣。

所以三七粉沒有副作用，人們常說的副作用主要就是指三七粉的一些使用禁忌：

一、用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。

二、月經期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導致出血過多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

三、孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果。

四、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣，一般而言，是生降熟補。

吃三七的一些禁忌你知道嗎？

三七在流血不止、血瘀、血液流暢不通等都可服用，具有非常好的改善作用。

三七不僅可以內服還可以外用。

但專家提醒，在用藥的時候一定要注意分清三七和土三七，土三七雖然有改善疾病的作用，但是土三七與三七的改善病作用肯定不一樣，如果服用土三七改善三七服用改善的疾病，肯定是有害身體的健康。

因此提醒服用三七要注意以下五大禁忌。

1、用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。

2、月經期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導致出血過多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

3、氣血虧虛所致的痛經、月經失調不宜選用，其表現為經期或經后小腹隱痛喜按醫學/教育網搜集整理。

4、孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果。

5、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣，一般而言，是生降熟補。

三七對疾病具有很好的改善作用，并且可以長期服用。

但服用三七一定要分清藥和注意藥的搭配，有些時候與別的藥搭配可能會發生藥性沖突，不但不能夠改善病反而會使身體逐漸走向疾病階段。


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