吃三七注意誤區(qū)，吃三七注意這7種情況，女性吃尤其是第2種

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 吃三七注意誤區(qū)， 吃三七注意這7種情況，女性吃尤其是第2種

吃三七注意誤區(qū)

誤區(qū)一：買三七根來自己打粉吃 某些養(yǎng)生人士喜歡買三七根來自己打粉，或者委托某些小店幫自己打粉。

其實(shí)這種方式打出的粉只屬于普通粉，三七細(xì)胞不能破壁，粉的粒度達(dá)不到超微（粒度小于10um），吸收效果差。

同時(shí)小店粉碎操作時(shí)的操作環(huán)境，和云南七丹這樣的三七專業(yè)制藥廠的十萬級(jí)GMP的無塵環(huán)境，是無法比擬的。

誤區(qū)二：用三七來煮湯或者做菜吃 三七是一中既能活血又能補(bǔ)血的養(yǎng)生保健食材，并非普通食品。

如果把三七用于熟吃（即煮湯或者做菜），對(duì)人主要是補(bǔ)血和補(bǔ)益的功效，而不是活血化瘀的功效。

這一點(diǎn)對(duì)于陰虛火旺者、血熱型出血者等人來講，要特別慎重。

中國著名養(yǎng)生專家、北京中醫(yī)藥大學(xué)東東直門醫(yī)院臨床研究中心主任吳圣賢博士，曾明確指出：“三七養(yǎng)生抗衰老，現(xiàn)在的用法幾乎都用生的，很少用熟的。

” 云南七丹作為專業(yè)的高科技三七精品制造商，特別提醒：養(yǎng)生不能過分迷信藥膳療法，特別是不能盲目進(jìn)補(bǔ)。

誤區(qū)三：每天幾片泡水吃 這種方式的吸收率很低。

同時(shí)，用熱水泡，相當(dāng)于是熟吃三七，其要注意的問題見上“誤區(qū)二”。

吃三七注意這7種情況，女性吃尤其是第2種

吃三七注意這7種情況，女性吃尤其是第2種 三七又名田七，明代著名的藥學(xué)家李時(shí)珍稱其為“金不換”。

三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。

”三七作用那么好，那您知道什么時(shí)間段不能吃三七嗎？ 1、女性來月經(jīng)時(shí)候不能吃。

因?yàn)槿哂谢钛墓πВ陆?jīng)期間吃三七反而會(huì)增多經(jīng)期出血量，或者延長經(jīng)期。

但 《本草綱目》中有記載，“為其善化瘀血，故又善改善女子癥瘕，月事不通，化瘀血而不傷新血，允為理血妙品。

”所以如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，可以通過三七的活血化瘀來進(jìn)行調(diào)理。

2、懷孕期間不能吃。

因?yàn)槿哂谢钛铕龅淖饔茫袐D服用三七的話，容易動(dòng)胎氣，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能食用。

不過，孕婦產(chǎn)后卻很適合服用三七，三七有良好的活血化瘀，對(duì)于清除產(chǎn)后惡露很有效。

3、感冒期間不宜吃。

因?yàn)槿呤侵兴幹械幕钛帲诟忻暗臅r(shí)候吃三七，會(huì)加重感冒。

4、12歲以下小孩不宜吃。

因?yàn)槿哂刑岣呙庖吡Φ墓πВ藭r(shí)很多小孩的免疫系統(tǒng)還未完全形成，所以一般不建議讓小孩服用三七。

5、服用三七粉忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類以及酸冷食物。

6、與三七粉一樣，三七花最好單獨(dú)使用，不宜和其他花茶搭配服用。

每種花茶中都含有各自的性味，不同的性味很可能會(huì)相克，這就很容易產(chǎn)生對(duì)身體有害的副作用，甚至產(chǎn)生毒性。

7、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />
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吃三七片有什么不良反應(yīng)？會(huì)影響

三七片可以用于改善多種出血癥，如上消化道出血、咯血、吐血、便血、外傷出血，同時(shí)對(duì)胸腹刺痛，鐵打腫痛，冠心病，慢性肝炎有明顯的效果。

那么三七片有什么不良反應(yīng)呢？會(huì)影響心情嗎？ 三七片中主要的三七是一味有名的中藥，它能舒筋活血、散瘀止痛、祛瘀、定痛、止血。

對(duì)關(guān)節(jié)痛、急慢性挫傷、扭傷及跌打損傷，風(fēng)濕跌打損傷，瘀阻，關(guān)節(jié)痹痛，急慢性扭挫傷，神經(jīng)痛見上述癥候者，有很好療效，已成為臨床應(yīng)用較廣的藥物。

很有名的云南白藥的成分主要也是三七，其對(duì)外傷的良好效果與三七的抗炎有關(guān)。

云南中醫(yī)學(xué)院利用三七(常用藥用部分）改善高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等伴有血脂及膽固醇增高的患者，取得良好效果。

三七片的臨床口服改善，一般未見明顯的不良反應(yīng)，少數(shù)人出現(xiàn)胃腸道不適，或少量出血如痰中帶血、齒齦出血、月經(jīng)量增多。

劑量較大(如一次性攝入10克以上)者。

可能引起房室傳導(dǎo)阻滯，個(gè)別患者口服三七片后可出現(xiàn)過敏性藥疹。

一旦出現(xiàn)以上反應(yīng)應(yīng)馬上停止服藥或到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)師，這些反應(yīng)在停藥一段時(shí)間后便會(huì)自行緩解，一般情況下按照說明書指示方法服用是不會(huì)出現(xiàn)這些副作用的，大家不必?fù)?dān)心會(huì)有很大的影響！
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