中老年人長期服用三七粉變化這么大，中藥三七的幾種簡單用法你知道嗎

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 中老年人長期服用三七粉，竟然變化這么大， 中草藥三七的幾種簡單用法你知道嗎

中老年人長期服用三七粉，竟然變化這么大

老年病應該從中年就開始避免，中醫(yī)里有一個觀點：“萬病皆由血污而生。

”這句話就是說，一切的病都是由血液的污染導致的，血液在體內的每個角落不斷循環(huán)，所以，中醫(yī)學降血液的污染視為極端嚴峻的疑問。

注重平常的生活習慣，具有健康的保健意識是非常重要的，不要臨了才知道后悔。

而三七含有略帶苦味的皂苷以及各種豐富的礦物質，能從根本上清潔血液，疏通血管，使血液循環(huán)流暢，讓身體機能恢復正常。

人到中年常年累月形成的身體亞健康狀況，也是容易被忽略掉的，常吃三七這些問題也就迎刃而解了。

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中老年人長期服用會有哪些益處？ 活血、預防和改善心腦血管疾病 三七總皂苷具有活血作用，可擴張血管，增加冠動脈和腦血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制動脈粥樣硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循環(huán)，改善心肌和腦缺血狀況；在預防和改善冠心病、心絞痛、心肌缺血及心率失常、腦血栓、腦出血等血液系統(tǒng)疾病取得顯著療效。

改善和預防三高 長期食用三七，可有效預防和改善因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。

正所謂“一物降一物”，世間萬物都有自己的“克星”。

“高血壓、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七。

它具有良好的降膽固醇的功效，也是“三高”人群的福星。

提高腦活力，減緩記憶力衰退的速度 常吃三七可以增強心腦活力，所以可以減緩記憶力衰退的速度，甚至對記憶力病退嚴重者可恢復記憶力，這也是專家和患者實踐的結論。

古代多種藥書也記載三七有“益智”的作用。

所以，不論腦力勞動者還是體力勞動者，常吃三七對記憶力的恢復或改善有著積極作用。

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長期吃三七是無副作用的，這也是養(yǎng)生的最高境界，在養(yǎng)生理念中是“改善未病”，西醫(yī)里叫預防。

有調查顯示，長期吃三七粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。

三七，將是中老年人最好的保健品和改善品之一。

中草藥三七的幾種簡單用法你知道嗎

三七又稱為參三七、田七、金不換，是五加科植物三七的根，以云南文山產的最為地道。

三七生長三年以上才能采挖。

立秋前后三七結耔前采挖的叫“春三七”，根飽滿，質量好。

而11月三七種子成熟后采挖的叫“冬三七”，質量較差。

三七的支根習稱“筋條”，莖基習稱“剪口”。

主根呈圓或者橢圓形，上面的瘤狀物習稱“獅子頭”。

三七外表呈灰綠、棕黑色，習稱“銅皮鐵骨”。

三七味甘、微苦，性溫，歸肝、胃經，有活血化瘀、止血定痛的神奇特效，歷來就被江湖郎中作為跌打損傷、腰肌勞損、風濕關節(jié)痛的首選用藥。

揚名中外的中成藥“云南白藥”和“片仔癀”，即以三七為主要原料制成。

下面介紹幾招三七的簡單用法，希望能幫助諸位以備不時之需。

第一招：增強體質的三七雞 材料：老母雞1只，三七30克，枸杞20克，大棗5個，鹽、蔥、姜、科酒適量。

制作方法：雞殺好洗凈后，把三七打碎，連同其它藥材一起放入砂鍋，加上適量的鹽、蔥、姜、科酒。

把雞燉得皮爛肉熟即可。

功效：活血、補虛。

注意：高血壓患者不能用。

第二招：預防冠心病與心絞痛 材料：三七500克，丹參250克，山楂肉250克。

服用方法：把以上藥材碾成粉，每次服3克，每日三次。

也可用蜂蜜做成蜜丸，一粒6克，一次一粒，一日三次。

功效：活血降脂，軟化血管。

第三招：活血化瘀，定痛祛風 如果一到冬天就感覺腰膝酸痛，像因風濕或長年勞作遺留下來的疼痛，可以試試下面兩種止痛方法：

三七豬腎湯 材料：豬腎一對，三七30克，續(xù)斷15克，杜仲15克。牛膝10克，枸杞10克，鹽、生姜適量。

食用方法：把豬腎、藥材、調料放入砂鍋一起燉30分鐘即可。

喝湯、豬腎切片吃。

一天吃一劑。

功效：強腰補腎，對腰酸疼痛特別有效。

三七洗腳湯 材料：三七30克，紅花20克，伸筋草15克，舒筋草15克，木瓜10克，羌活10克，獨活10克，姜黃10克，冰片15克。

使用方法：把以上藥材碾碎，每晚舀一茶匙放入用艾葉和生姜熬的開水里泡腳，每晚一次。

功效：舒筋活血，祛風止痛。

常用于風濕痛。

切記不要內服。

第四招：活血化瘀，定痛止血 生活中難免磕磕碰碰，如果不慎扭了腳，或身體的某個部位被鈍物擊傷，造成瘀血腫痛，受傷流血，用以下方法可以幫你解除痛苦：

三七粉 材料：三七50克。

使用方法：把三七打成粉狀，如遇外傷出血，把三七粉涂抹在傷口上，可以止血。

如果沒有傷口，只是腫痛，可用酒把傷處揉熱，然后把三七粉敷在紅腫處，同時用三七粉兌酒服下。

一日三次，每次3克。

自制化血丹 材料：三七50克，花蕊石30克，血淤炭30克。

使用方法：把以上藥材磨成細粉，可以用于吐血、咯血及產后血暈等由瘀血引起的癥狀。

每次兌酒服3克，若有外傷出血，也可以撒在傷口上。

中藥三七可止血活血有助改善貧血

近年來，三七還用于改善冠心病、高脂血癥、眼前房出血癥等。

現(xiàn)代研究表明，三七在心血管病的防改善方面也有獨到之處：能明顯降低動脈血壓和外周血管阻力，增加心輸出量和減慢心率，降低心耗氧量；對營養(yǎng)不良性貧血有良好效果；可改善冠心病和高血壓病；可縮短凝血時間和凝血酶原時間而有止血作用；有止痛抗炎及鎮(zhèn)靜作用；有免疫調節(jié)作用，可使過低或過高的免疫反應恢復正常。


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