三七粉+當歸粉一起吃可以改善各，三七粉+蜂蜜，可以護膚！你也來

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉+當歸粉一起吃可以改善各， 三七粉+蜂蜜，可以護膚！你也來

三七粉+當歸粉一起吃可以改善各

當歸，中醫稱為“女科之圣藥” 由于當歸對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有改善效果，所以中醫稱當歸為“女科之圣藥”。

當歸自古就是補血良藥，中藥配方素有“十方九歸”之說。

當歸性溫，具有補血調經、活血止痛、止咳平喘等功效。

當歸首要功效就是補血。

因血少引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦、面色萎黃，最適宜用當歸改善。

當歸可以配著食物吃。

如當歸生姜羊肉湯能補血、活血、祛寒；當歸黃芪烏雞湯，能補血、補虛、補腎，適合產后的婦女食用，同樣也適合冬季的進補。

當歸通常由分為全當歸、當歸身、當歸尾。

全當歸補血活血，當歸身補血，當歸尾活血。

單味當歸的吃法 因當歸補血、活血的效果好，見效快，將生當歸加工成粉直接吃。

具體方法是將買來的當歸片在太陽底下曬干，然后放到粉碎機里加工成很細的粉末，這樣利于快速、全面地吸收。

把當歸磨成粉最好。

吃當歸粉的量，視各人身體情況而定。

用作保健的最好是在早飯后吃上小半勺(約啤酒瓶蓋大小)。

身體虛弱、多病的就可以一天三次，一次小半勺，有的人晚上吃了當歸粉會興奮，影響睡眠，那就早上吃；有的人吃了當歸粉有利于睡眠，那就臨睡前再吃一次；還有的人常常半夜醒了睡不著，起來吃上半勺當歸粉又能繼續入睡。

所以具體如何服用，每個人都可以根據自身情況加以調整。

當歸的副作用 因當歸性溫，有的人吃后會上火，那就盡量選擇當歸尾。

當歸尾活血，通經絡效果明顯，先吃當歸尾1~2周后，再改吃全當歸就可以了。

吃當歸上火時，還可以加上山楂，當歸與山楂的比例是5：1，這樣配在一起吃不容易上火。

當歸的好處 實踐證明，當歸粉不僅適合女性，也同樣適合男性和老人。

常年食用當歸粉能明顯改善體內缺血的癥狀，改善頭昏、心慌、乏力的癥狀；能活血、行血，改善關節的疼痛；能養血、潤腸、通便，改善便秘；能調經，改善各種婦科病，白帶稀、多時吃全當歸，白帶發黃時吃當歸尾；當歸改善血虛的同時可以改善皮膚病，如牛皮癬、濕疹、白癜風；當歸的活血、補血對冠心病、腦梗塞、糖尿病、脂肪肝、高血壓都有改善效果。

三七粉和當歸的用法 1、三七粉和當歸一起吃可以用于跌打損傷、扭傷、活血化瘀、消腫、止痛； 2、月經不調、瘀血經閉、痛經：當歸可益氣補血、活血通經止痛、三七粉活血化瘀，從而增加活血痛經療效； 3、產后浴血腹痛、惡露不盡：可用三七粉、當歸、川芎等以散瘀止痛； 4、瘡瘍后期因氣血不和，氣血虛弱，不愈合：可用三七粉、當歸兩藥可以合用； 5、臨床改善血證方面，兩藥合用增加補血生血的功能。

如脾不統血所致的，各種血證，內有瘀血不生的貧血。現代醫學研究三七粉有造血功能，當歸有補血活血和血功能兩藥合用補血而不留淤閉； 6、臨床上改善冠心病、心卛失常等疾病，將三七粉、當歸長期配合使用可增加補血化瘀作用； 7、改善心腦血管疾病、腦血栓形成、腦出血 臨床根據病情相應調解兩藥用量，要分清兩藥使用量的孰輕孰重； 8、三七粉，當歸兩藥合用改善丙氨酸氨基轉移酶增高，粉劑各等量，每次1克空腹服每日三次，療程一個月。

可收到較好的效果。

兩藥合用改善慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定療效。

三七粉+蜂蜜，可以護膚！你也來

三七粉加蜂蜜的用法：

一、三七粉美白面膜 1、首先準備10-15克優質三七粉，優質蜂蜜20-30毫升，青瓜泥10克左右和10克橄欖油。

2、先將蜂蜜和青瓜泥混合攪拌均勻，放置5分鐘在加入三七粉和橄欖油，攪拌均勻。

3：將調好的面膜均勻涂抹于臉部，盡量堅持40分鐘左右在清洗掉，以保證三七粉的有效成分充分吸收。

注意：此面膜適合晚上使用，每周做2次就差不多了，不宜每天使用，皮膚會受不了的 。

二、三七粉加蜂蜜內服方法 大家都知道，三七粉美容、日常保健最簡單服用方法是：每天3克，分兩次用溫水沖服；蜂蜜的保健吃法也差不多如此，其實二者是可以一起用水沖服的，三七粉加入蜂蜜，溫水沖開以后喝下。

三七粉味道較苦，加入美味的蜂蜜，還能有利于三七粉的服用，堅持每天服用，能達到美白、預防各種心腦血管病的作用。

另外，三七花也可以加入蜂蜜，一起泡水喝。

三七粉+西洋參，原來是黃金搭檔

云南文山三七的藥用價值廣泛，尤其是品質好的功效就非常高。

其功效主要體現在它既能起保健作用又能預防和改善很多疾病，對血液方面及與血液密切相關的心臟，血液循環等都有極好的改善和調節作用，三七粉加西洋參，是保護心臟的黃金搭檔！ 三七總皂苷具有活血作用，可擴張血管，增加冠動脈和腦血管血流量，抗血小板聚集。

降低血液粘稠度，抑制動脈粥樣硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循環，改善心肌和腦缺血狀況；同時， 優質三七粉還能降低動脈壓，略減心率，增強心肌收縮力，減輕心臟負擔，從而明顯減少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用。

想要了解更多加 06，謝謝！ 西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經，具有補氣養陰、清人生津的功效。

據清《本草從新》記載：“西洋參補肺降火，生津液，除煩倦。

虛而有火者相宜。

三七西洋參粉這個護心奇方是針對心臟經脈瘀阻、同時氣陰兩虛的，具體組成是：三七粉、西洋參粉以3：1的配方，兩者混合均勻，每日溫水沖服。

用量根據病情增減，一般人每次服用混合粉末3克即可。

這個方子還可以增加丹參一味藥，增加以后，對腦血管的保養也很有好處。

想要了解更多加 06，謝謝！ 每個人的體質不一樣，有的人服用三七后見效很快，服用一個月就會有效果，而有的人短期服用效果并不明顯，這因人而異。

三七和其他中藥材一樣，必須長期堅持服用才有明顯成效，不能病情有所緩解就停止使用，堅持使用，才能藥到病除。

三七保健也是一樣，養生是一項長期工程，不能一蹴而就。

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