泡三七粉講究用玻璃杯還是瓷器嗎？，注意這些禁忌，正確服用三七粉

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 泡三七粉講究用玻璃杯還是瓷器嗎？， 注意這些禁忌，正確服用三七粉

泡三七粉講究用玻璃杯還是瓷器嗎？

買到手了三七粉剛準備喝才發現是不是有很多小細節要注意？除了常規的一天幾次一次幾克外，很多人還問用什么溫度的水泡三七粉？講究用玻璃杯泡還是瓷器來泡效果更好嗎？ 實際上泡三七粉選用什么器具基本沒什么影響，所以是選用玻璃杯還是瓷器都是可以的，不用特地去買玻璃杯或是瓷器，用家里平時喝水用的器具就可以了。

雖然沖泡用的器具不講究，但是沖泡用的水溫則要講究多了，水溫的高低很大程度上影響著三七粉的效果，不同水溫發揮出不同效果來，選錯適合溫度的水沖泡三七粉可能很長時間不見效，所以要注意。

如果是用溫度不高的水沖泡三七粉，這不會改變三七粉的功效，還是發揮出與直接吃一樣的活血化瘀功效來，所以是對降三高、改善心腦血管疾病比較好的吃法。

通常水溫不建議超過40度。

如果是水溫過高，特別是開水沖泡的三七粉會讓它功效改變，從活血化瘀功效變成了補血益氣功效，這樣就更適合貧血等人群使用，而不再是血液有擁堵、血栓等情況的人群。

溫度不高的水沖泡三七粉喝是生吃，溫度高的水沖泡三七粉喝是熟吃，熟吃還可以是燉湯等吃法，效果更好。

希望大家能正確食用三七粉，掌握好一天及每次的正確用量，建議是每天2次，每次3克。

然后明確自己需要生吃三七粉還是熟吃，選對吃法很重要。

注意這些禁忌，正確服用三七粉

服用三七粉在有些人看來很簡單，隨便吃都行，在有人看來要注意各種問題，害怕有什么不好的影響。

確實，三七粉不正確服用和不注意禁忌的話，還是可能有危害，有必要給大家介紹一下。

首先，想正確服用三七粉隨意用量是禁忌。

按理來說三七粉多服用一點效果肯定會好，但是這帶來的影響可能更大，那就是對腸胃造成負擔。

腸胃一直高負荷運作的情況下肯定是要出問題的，比如胃損傷甚至胃糜爛都有可能。

一般建議每天吃2次三七粉，每次就3克左右，看起來量不多，但是能讓大部分人堅持長期吃而沒不良影響，見效慢一點點但是總會有效果。

其次，想正確服用三七粉隨意選吃法是禁忌。

三七粉直接用溫水沖服下去是可以的，用開水沖泡后再喝當然也行，但是兩種吃法效果卻不同，選不到適合自己的就見效會慢。

用溫水直接沖服或用溫水沖泡一下三七粉再喝屬于生吃，起到的是活血化瘀功效，更能改善的是高血壓、腦梗塞、冠心病等心腦血管疾病。

用開水沖泡后喝是熟吃，起到的是補血益氣效果，更能針對的是貧血、低血壓癥狀。

另外，想正確服用三七粉選擇時間也重要。

雖然服用三七粉的時間不對算不上禁忌，但更適合的時間吃效果更好。

腸胃好的人空腹吃消化吸收好而見效快，腸胃不好的人飯后吃調理腸胃。

一般睡覺時才吃可能影響睡眠質量，這對某些人來說也算是禁忌了。

最后，想正確服用三七粉應該嚴格注意的禁忌：感冒時不服用、女性月經期不服用、懷孕時不服用、上火期間少服用或不服用。

感冒服用三七粉可能加重病情，月經期服用可能加大經量，懷孕服用可能造成胎兒不穩定，上火期間服用可能上火更嚴重，當然體質比較平穩的人上火影響不大。

注意好這些注意事項或禁忌，才能很好的做到正確服用三七粉，為自己的身體健康帶來更好更有效的改善，杜絕隨意亂吃帶來的不良影響。

消腫定痛、活血散淤，三七藥酒藥膳就能做到

消腫定痛、活血散淤、舒筋止痛三七藥酒藥膳就能做到 1、文山三七藥酒 方法：100克三七（可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小）、白酒適量（50度左右）。

三七和白酒泡30天以上可以服用，每次約10ml，每日3次。

功效：具有消腫定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用，用于淤血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無名腫痛等癥。

2、三七燉豬心 方法： 三七粉10克，豬心洗凈，將三七粉納入住心中，扎緊，加清水適量武火煮沸后，改用文火燉煮至豬心熟爛，取出切片，調味服食。

功效：益氣養心，活血化瘀，可防止冠心病。

3、三七燉雞或燉排骨 方法：三七主根（15~20克）用冷水浸泡半小時左右，洗凈，將其敲成蠶豆大小，用紗布包好，加雞肉或排骨（1000克），鹽少許，用文火燉1~2小時即可食用。

功效：具有益氣養血、治療血崩、產后虛弱、盜汗、有滋補強壯的作用，也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。

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