三七粉的好壞怎么分辨？，三七粉的官方吃法用量是什么？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉的好壞怎么分辨？， 三七粉的官方吃法用量是什么？

三七粉的好壞怎么分辨？

受市場混亂的影響，很多人買三七粉回去以后第一件事就是分辨它的好壞，也只有證明了是好的三七粉吃起來才會放心。

那三七粉的好壞到底怎么分辨呢？ 既然三七粉已經被打成粉了，也就只有從這些粉末上去進行分辨了。

對于三七粉的分辨方法主要是從顏色、氣味、味道、細度、沖泡來進行的。

從顏色分辨三七粉好壞：好三七粉一般不止是一種固定顏色的，比如見到灰白色、綠白色、灰綠色、灰褐色等顏色的三七粉都可能是好的三七粉，這是因為三七本來也有不同土壤種植的，不同土壤、三七不同大小、打粉細度等都會造成三七粉出現不同顏色的情況。

從氣味分辨三七粉好壞：三七粉的氣味并不特殊，所以也不好形容，最多描述也就是一般中草藥的氣味。

但出現香味、刺鼻味肯定就是不正常的。

從味道分辨三七粉好壞：三七粉的味道也不是很固定，比如苦味是多苦就沒有明確的說法。

但是先苦后甜這是一定的，抿一點三七粉在嘴里，先是一陣苦味，馬上又會有甜味覆蓋了苦味。

這種甜就是吃饅頭那種甘甜。

從細度分辨三七粉好壞：雖然細度不能有效幫助區分是好的三七粉還是質量有問題的三七粉，但就算是非常好的三七打的粉也要達到一定細度才容易被消化吸收，太粗的三七粉也算不上好三七粉。

從沖泡后分辨三七粉好壞：三七粉沖泡時成團、結塊很正常，這時對分辨好壞沒多少幫助。

等三七粉沉淀一回兒后看杯子上半部分是否清澈明亮，下半部分有沉淀但沒有黑點就是好三七粉。

如果確實對買到的三七粉不放心，還是建議能想辦法自己買三七打粉，雖然自己打粉非常難，甚至買一般的機器也難以打得很細，但是能吃到放心的三七粉和對自己的健康有幫助的三七粉才是最終目的。

三七粉的官方吃法用量是什么？

目前互聯網比較發達，又人人都是自媒體，在網上宣傳點東西很容易影響到別人。

這就導致了很多人被騙后遇到什么事會找官方說法，同樣這也出現在了買三七粉、吃三七粉上。

有人買三七粉一來就會搜索三七粉官方網站，很顯然文山三七官方網站不賣三七粉，只能找其他商家進行購買。

在購買三七粉后還會找三七粉的官方吃法用量，那到底有沒有官方用量這么一說呢？ 吃三七粉用量是沒有一個比較明確的定論的，也就是三七粉的吃法沒有什么官方指導的說法，有的只是商家根據多年來客戶的反饋情況不斷調整后適合的吃法。

也有藥廠等商家根據研究得出的一個人一次比較適合吃的三七粉的量，這也不是官方的用量。

通常被普遍認可的三七粉吃法是每天2次，每次3克。

這個吃法見效時間不是非常快卻也不是很慢，且因為這么吃三七粉即使一直堅持吃上幾年也沒有發現副作用。

太少的話效果不明顯，適合吃三七粉養生保健的人，對于有高血壓、高血脂等人不能很快見效。

過多的話，比如每天總量超過12克容易造成腸胃受損。

當然，可能有些人體格比較大，每天吃15克一直堅持吃都不會有事，而有人比較瘦小，即使每天吃不到10克可能一段時間后感覺胃疼。

應該說，吃三七粉時適合自己的量才是最科學的，比所謂的官方的還好，如果不能根據自身情況調整的話就按照每天2次，每次3克進行就好。

我們網站也有關于三七粉具體怎么吃的文章，大家有需要可以點擊查看：《三七粉比較科學的吃法》。

三七粉的屬性決定哪些人能吃哪些不能？

有不少人面對才接觸到的三七粉會問它是什么屬性，確實有人根據食品的屬性來判斷自己能不能吃它。

那么三七粉的屬性決定了哪些人能吃哪些人不能呢？ 所謂三七粉的屬性，應該就是它的性味、味道等方面，而它是性溫，味甘微苦的藥材，這種屬性有人不能吃而有人很適合吃嗎？ 從性溫的性味上看，確實有很少部分的人是不適合吃三七粉的，那就是身體極易上火的人群，比如體內濕熱情況比較嚴重的人吃三七粉就比其他人要容易上火。

不過，三七粉只是性溫，沒有達到很熱的程度，與人參等產品比起來要溫和得多，所以要是身體容易上火那么把三七粉的用量減少，比其他人少吃一些也還是能夠吃下去的。

至于三七粉的味甘微苦方面，應該沒有人不適應的。

確實有人對苦味非常敏感，稍微有點苦都吃不下，但是三七粉這種苦后有回甘的產品還是比較容易接受的，對比黃連等藥材來說簡直是好太多了。

要是還覺得苦，那么加紅糖、加牛奶等來沖泡三七粉喝，苦味就更是淡得多了，更容易接受。

總之，三七粉的屬性決定了大部分人都是可以吃的，就算少部分人不是很合適，也可以減少用量后吃。

要是確實對三七粉過敏那才應該是吃不了，不過目前都沒發現我們的客戶反饋自己吃三七粉會過敏。


更多關于 三七粉的好壞怎么分辨？， 三七粉的官方吃法用量是什么？ 的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農小哥。

(“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

關鍵詞： 三七花 三七粉的功效和作用