三七粉的正確吃法，很多人不知道！，三七粉的正確搭配或經典搭配

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉的正確吃法，很多人不知道！， 三七粉的正確搭配或經典搭配

三七粉的正確吃法，很多人不知道！

三七粉的正確吃法，很多人不知道！ “三七粉”是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。

別名田七粉，金不換。

產自于云南文山，有稱北人參，南三七。

人參補氣第一，三七補血第一。

一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。

” 三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。

三七粉的正確吃法 三七粉有生食和熟食之分。

不同吃法效果不一，所以要根據自己的癥狀對應使用，避免效果不佳或適得其反。

生吃 主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

熟吃 主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

吃法：包裝內附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。

也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。

三七粉的保健養(yǎng)生吃法 1、美白祛斑 吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。

每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

2、預防和治療高血脂：

吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果[較]好），用溫水沖服。

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

1069。jpg 3、補血 吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

功效：藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。

有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。

4、活血化淤 吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

雖然吃三七粉有很多養(yǎng)生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。

三七粉的食用禁忌，下面的內容會告訴你。

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三七粉的正確搭配或經典搭配

吃三七粉不單獨吃還要與其它東西搭配？這是有人發(fā)現親戚朋友在吃三七粉時還與其他東西一起吃的時候會想問的。

確實三七粉單獨吃也可以，再搭配其它東西吃當然可以，那三七粉的正確搭配或經典搭配是什么？ 其實要說三七粉的正確搭配，沒有哪個商家或醫(yī)生會說自己的搭配很正確，因為不管怎么搭配最后要適合自己的身體情況才是最好的，而適合自己的不一定適合別人，所以基本沒有三七粉正確搭配的說法。

最多有搭配建議或不建議。

至于建議與三七粉搭配的東西也比較多還是找到適合自己的為好，比如丹參、西洋參、石斛、黃芪、天麻、山楂等都可以的。

不建議搭配的也很少，比如人參與三七粉搭配的做法就比較少，因為不如搭配其它藥材對人體幫助更廣泛，它們有部分重合的功效。

那么三七粉的經典搭配是什么呢？最常見的要屬于“四寶粉”的搭配方法了，也就是西洋參粉+三七粉+丹參粉+石斛粉，這四種藥材搭配到一起吃由于作用廣、對人體健康幫助大，而且是適合大部分人的搭配方法，所以得到了比較廣泛的認可，也就成為了三七粉的經典搭配。

當然，還是那句適合自己的才是最好的，每個人都可以根據自己的情況來選擇三七粉要與什么搭配，比如只是腸胃不太舒服可以搭配一點山楂有助消化，再比如偶爾有點頭疼那就用三七粉搭配一點天麻。

不用擔心三七粉正確搭配與不正確搭配，因為目前都沒發(fā)現三七粉不適合搭配的東西，只要考慮搭配的東西是否適合自己就可以了。

三七粉的活血、補血、止血用途

三七粉的活血、補血、止血功效，血凈則消百病之源 血對人體最重要的作用就是滋養(yǎng)，它攜帶的營養(yǎng)成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活動的物質基礎。

它是將氣的效能傳遞到全身各臟器的最好載體，所以中醫(yī)上又稱“血為氣之母”，認為“血能載氣”。

如果血虧損或者運行失常，就會導致各種不適。

血液的好壞會直接影響身體健康，簡單點來說，身體的衰老、壽命的減短都與血液質量有直接的關系。

血液又是通過血液循環(huán)把各種營養(yǎng)物質輸送到全身各處，這樣才保障了我們生命的存活及人類的各種勞作。

同時血液還可以幫助我們生長，滋養(yǎng)五臟六腑的同時還對他們起著保護的作用，不受病毒的侵害，抵制外敵，增強免疫力，遠離疾病。

如果我們身體的某個部位，長時間的不能得到血液的滋養(yǎng)，那么這塊組織細胞必然得到壞死，發(fā)生病變。

在或者說我們的五臟六腑如果不能得到每日足夠血液的話，那么我們的臟器功能也將勢必減退，自然人的生命力就要下降，繼而出現炎癥、病變、最后形成癌。

明朝中醫(yī)李時珍稱三七能治一切血癥，古代沒有藥理研究，三七多用于止血，例如刀傷散、金瘡藥、云南白藥都含有三七成分。

那為什么吃三七粉可以補血和清潔血液呢？三七粉對血液和造血系統(tǒng)的作用原理如下：

1、三七粉具有活血化瘀、祛瘀生新的明顯療效 實驗顯示，三七總皂苷能顯著抑制實驗性動脈粥樣硬化家兔的主動脈內膜斑塊形成。

柏麗撻疤痕研究中心發(fā)現，其中三七粉加醋治療疤痕疙瘩，經幾萬人試用后紛紛反應效果不錯，就是“活血化瘀、去瘀生新”這個原理。

三七能抑制血小板聚集，降低血液黏度，具有活血作用。

其作用機理是：三七能提高血小板內CAMP的含量，減少血栓素A2 ( TXA 2 ) 的生成，從而抑制鈣離子，5-HT 等促血小板聚集的活性物質釋放，發(fā)揮抗血小板聚集作用。

已證明活血成分主要以Rg1為代表的三醇型皂普(PTS) 的作用。

三七用于活血化瘀主要是通過生服三七粉，每天3-5克的量。

2、三七能促進各類血細胞分裂生長、增加數目，有顯著補血的功效 北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院主任醫(yī)師教授 李平：從傳統(tǒng)和經驗來說，生三七粉可以生吃也可以熟吃。

那么生吃有這么幾種吃法，一個是把這個生三七粉用溫水沖服，放在這個奶里、粥里，溫的湯里，這種吃法它就叫生吃。

那么生吃主要是發(fā)揮止血和活血的作用。

除了生吃，三七粉熟吃的方法就是經過短時間的高溫溶解。

這樣才能達到補血的最佳功效。

熟吃比方說汽鍋雞或者是煲湯，這就是熟吃的方法，即使在熟吃的時候那么也都是當這個湯快煮熟了的時候才放，實際上也沒有經過（長時間的）高溫的這種煮沸。

那熟吃它除了止血和活血的作用，它的補益效果更好。

3、三七粉具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血的時間 研究表明，三七的止血成分主要為三七素（Dencichine）。

原理：三七素能促使血小板聚集、變形，釋放ADP（二磷酸腺苷）、血小板因子Ⅲ（因子III， 凝血酶原酶）和鈣離子等物質而達到止血作用。

據報道，用參三七注射液、三七粉治療胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍出血及慢性胃炎等消化道出血，治愈率在92.0%以上。

以三七粉治療支氣管擴張、肺結核及肺膿腫合并咯血患者，用藥5日，完全止血者達80%以上。

利用三七治療各種外傷出血、各種內血癥在臨床上已得到廣泛應用。

由上可知，三七粉是補血、止血、活血為一體的，所以常吃三七粉可以保證身體有充足的血液運行整個循環(huán)系統(tǒng)，當我們的機體受到細菌病毒侵犯的時候，我們的血液就可以起到保護，吞噬異物，產生抗體，抗御病原的入侵甚至殺滅細菌。

對已受到破壞的組織，能及時的進行修補，讓身體恢復健康。

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