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三七粉怎么吃，3分鐘告訴你三七粉的正確吃法及時間

專營田七發布：2021-12-29 22:57:26 點擊：次????

有人問農小哥，三七粉怎么吃，3分鐘告訴你三七粉的正確吃法及時間

三七粉是用三七打粉，又稱：田七粉，金不換。產自云南文山。

三七粉性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經，補氣還能補血。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。

1、三七粉不多吃

每天8~10克以內，分2~3次食用。

2、飲食禁忌

吃三七粉的時候不要吃豆類、魚類以及冷酸食物。

3、感冒患者不吃

三七粉性溫，感冒患者吃三七粉會導致加重。

4、月經期不吃

三七粉被稱為活血化瘀的第一圣藥，如果在女性經期服用，容易導致出血過多。

5、孕婦不吃

孕婦期盡量不要吃藥，影響胎兒生長。

6、不能等有病了再吃

日常服用三七粉，可軟化血管、促進血液循環、有效預防各種心腦血管疾病。

三七粉的用法：

1、生吃

日常保健，每日2次，每次3-5克，溫水送服，最好在飯前服用，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴。

2、熟吃

燉雞或者燉排骨，加入20克三七粉，再燉10分鐘。

空腹吃：便于腸道吸收。

飯后吃：胃不好的人可在飯后30分鐘服用三七粉，減少對胃腸道的刺激。

(“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

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