生熟三七粉怎么分？，生熟三七粉怎么吃？告訴你正確吃法

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 生熟三七粉怎么分？， 生熟三七粉怎么吃？告訴你正確吃法

生熟三七粉怎么分？

生熟三七粉怎么分？補血、活血作用矛盾嗎？三七的補血、活血功效并不矛盾，三七粉的活血功效則是三七中的黃酮苷起作用。

三七粉的止血功效主要是三七粉皂苷在起作用，服用方法不同起效不同。

生熟的說法只是服用方法不同，效果也就不同了。

生三七粉 將洗凈曬干的三七用打粉機打成粉末，裝瓶后備用。

如無打粉機可將三七回軟切成薄片，曬干，舂（碾）成細粉，裝瓶備用。

生三七粉用法有以下幾種：

生三七粉生服生服可活血化瘀，消腫定痛，化瘀生新。

每日服2次，早、晚各服1次，每次2—3克，用溫開水沖服；也與蜂蜜調后服食。

熟三七粉 生三七粉熟服熟服可補益健體，婦人產后和病愈體虛服食尤、熟三七粉 將洗凈的三七回軟后切片，曬干用油炸至微黃（注意用文火，不能炸焦），撈出冷涼后打成粉或舂成粉，裝瓶備用。

熟三七可直接服食，一般每日服二次，早、晚各服一次，每次3—4克，溫開水沖服。

亦可作“三七藥膳”中的配伍，具體服食方法詳見“三七藥膳”。

生吃三七粉方法：直接30度以下的開水送服。

熟吃三七粉方法：雞肉燉或肉湯、蒸雞蛋等等做菜的做法，熱水沖奶粉、熱開水湯熟送服。

很多人都有服用三七粉的習慣，大多都是單吃，藥膳及藥用做法很多人都不知道，配合著吃味道更好、藥效不減！一定告訴身邊的朋友們！

生熟三七粉怎么吃？告訴你正確吃法

三七是一種植物，也是一味非常好的中藥材。

將植物三七的根莖研磨成粉，就是我們常見的生三七粉。

李時珍愛稱它為“金不換”。

清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中也記載：“人參補氣第一，三七補血第一”。

看來生三七粉能補血毋庸置疑。

可是，很多人對于生熟三七粉的吃法存在疑惑。

三七粉生吃法和熟吃法到底怎么吃才對呢？本節我們一起跟著央視專家學習一下吧！ 央視專家教你怎么生吃三七粉最好？ 生三七粉怎么吃能達到最佳藥效？是否耐高溫？ 不過，對于這個問題在網絡上發現了這樣一個說法：補血強身就用三七燉雞。

這是不是就說明生三七粉想要達到補血的功效，需要通過煲湯這種長時間燉煮的方式呢？是不是也要經過高溫處理呢？央視財經記者采訪了北京中醫藥大學第三附屬醫院主任醫師李平。

北京中醫藥大學第三附屬醫院主任醫師教授李平：三七的這個根或者是它的須，需要煮的時間長，那么它的有效成分有可能才能夠溶解到湯里。

和沒打粉的三七不同！生三七粉不需要長時間燉煮 北京中醫藥大學第三附屬醫院主任醫師教授李平：三七粉是不能夠長時間來進行這個蒸煮的。

因為這個三七粉它是一種藥物，經過這個高溫以后，有可能它的這個許多的有效成分會遭到破壞。

專家說，因為生三七粉已經研磨成了粉狀，更有助于人體的吸收和利用，長時間高溫燉煮反而會影響藥效。

生三七粉究竟該如何正確服用呢？教你生三七粉的正確吃法 北京中醫藥大學第三附屬醫院主任醫師教授李平：從傳統和經驗來說，生三七粉可以生吃也可以熟吃。

那么生吃有這么幾種吃法，一個是把這個生三七粉用溫水沖服，放在這個奶里、粥里，溫的湯里，這種吃法它就叫生吃。

那么生吃主要是發揮止血和活血的作用。

央視專家教你熟三七、三七粉怎么吃？ 除了生吃，三七粉熟吃的方法就是經過短時間的高溫溶解。

這樣才能達到補血的最佳功效。

北京中醫藥大學第三附屬醫院主任醫師教授李平：熟吃比方說汽鍋雞或者是煲湯，這就是熟吃的方法，即使在熟吃的時候那么也都是當這個湯快煮熟了的時候才放，實際上也沒有經過（長時間的）高溫的這種煮沸。

那熟吃它除了止血和活血的作用，它的補益效果更好。

原來，生三七粉想要達到補血的最佳功效，只需短時間高溫溶解即可，長時間高溫燉煮會影響藥效。

另外，專家還告訴記者，生三七粉不僅在吃法上要注意，在用量上也是有講究的。

北京中醫藥大學第三附屬醫院主任醫師教授李平：三七粉一天的總量最好不要超過10克，小劑量的這個生三七粉，它有補血的作用，比如說1.5克每一次的生三七粉，日兩次，那么一天就是服用3克，有補血的作用。

那么一次服用3到6克，它就有止血和活血的作用。

服用生三七粉，不同吃法和用量，治療疾病有不同 （1）生吃可以治療流鼻血、咳血、吐血等疾病，起到止血的作用。

（2）生吃時，心腦血管病人、三高病人可以起到活血的作用。

（3）熟吃可以治療血虛的病人，從而起到補血的作用。

（4）同時專家還提醒，火熱體質、過敏體質以及孕婦一定要慎服。

三七的功效介紹 三七粉的作用功效涉及到了人體發生的幾十種疾病，包括腫瘤、心腦血管病、糖尿病以及難以愈合的傷口、潰瘍、潰爛等。

1、輔助抑制腫瘤。

三七對人體腫瘤和癌變有預防和抑制作用，三七粉能增強機體免疫系統防御功能。

2、預防心腦血管病，降血壓血脂血糖。

由于三七歷來就有活血和養血的雙調功能，長期服用由三七研磨的三七粉可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病。

3、止血、活血化淤、造血。

三七有良好的止血功效，以及顯著的補血功效，還有活血化瘀、祛瘀生新的明顯效果。

4、調理月經，治療婦科病。

月經不調在中醫上是血淤的表現，三七粉具有活血化淤的作用，適用于氣血不足或月經過少，質稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食欲不振等。

5、美白膚色、祛斑祛暗瘡。

三七粉中的清脂因子能滲透肌膚基底層，清除多余脂肪，調理脈氣，三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，讓皮膚自然美白，能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質沉淀等現象有效。

6、增強體質，提高免疫力。

三七粉的核心成分三七總皂甙可顯著增加腦血管流量，擴張腦血管，改善血流動力學，降低腦缺血，提高免疫力。

7、抗疲勞、鎮痛。

三七粉能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性，還有明顯的鎮痛作用。

8、抗氧化延緩衰老。

三七粉具有抗衰老作用。

對于女性朋友，三七粉還有活血養顏的功效。

三七粉吃多久才會有效果？ 買三七的人幾乎都會問，“我有高血壓/高血脂/動脈硬化/腦梗塞~~，需要吃多久的三七粉？”，其實這是無法給出具體時間的。

每個人的身體吸收情況各有不同，有的吸收快，見效的時間就短一些，反之吸收慢的時間就要長一些。

如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會有相對影響。

對于月經不調等也會有一定幫助。

以下是普通正常體質的服用大概時間，可以做參考：

便秘 1-3天 精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適 失眠、多夢、偏頭疼、神經衰弱 5-15天 入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷 風濕、類風濕、痛風、腰腿疼痛 20天 麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如眼干、眼澀、視力模糊、白內障--3-7天----快速穿越視網膜障礙、改善眼底功能 喘、支氣管炎20-50天人體免疫力增強、感冒、哮喘發作次數越來越少 高血壓、高血脂、糖尿病1-3個月血壓穩定、血脂降低、血糖穩定在正常值 脂肪肝、酒精肝1-3個月肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化 腦血栓、冠心病等心腦血管病1-3個月手腳有力、語言清晰、逐漸恢復正常 尿頻、尿急、男性性功能障礙1-2個月排尿順暢、起夜次數減少、男性性功能增強 色斑、皺紋、更年期綜合征1-2個月感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少 腦萎縮、健忘、帕金森2-3個月記憶提高不健忘、逆轉腦萎縮、康復老年癡呆 小結：三七/三七粉是常用的化瘀止血藥，止血而不留瘀，活血而不破血，在瘀血與出血單獨或同時出現之時，具有其他單味藥不可比擬的優勢。

三七具有“生打熟補”功效，而且內服外用都可以。

生熟三七粉的不同用法

三七，李時珍愛稱它為“金不換”，《本草綱目拾遺》中提到“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。

”三七雖好，但要正確合理服用，否則弊大于利。

很多人吃了沒效果，有可能是三七的生熟都沒用對哦！那么三七、三七粉到底怎么吃才算好？趕快跟著農小哥學習一下吧！要吃“好”三七的前提是，要清楚怎么吃正確所以要知道用法！ 1、生三七超細粉服用方法 【作用】散瘀止血，消腫定痛、益氣活血。

用于跌撲腫痛、內外出血、氣虛血瘀、脈絡瘀阻、胸痹心痛、中風偏癱，氣虛體弱；軟組織挫傷、出血性疾病、高血壓、冠心病、腦卒中、高脂血癥、糖尿病血管病變、免疫功能低下見上述證候者。

【生三七超細粉服用方法】生三七超細粉溫水送服，每天3~9g。

一天3次，每次1~3g。

２、熟三七粉服用方法 【作用】補血和血，用于貧血、失血虛弱、月經不調、產后惡血不盡。

【熟三七粉服用方法】熟三七粉溫水送服，每天3~5g，一天3次，每次1~2g。

1。三七粉建議堅持常服 長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

2。請勿過量 有些患者因為三七“活血、補血”效果好。

就以為服用量越多越好，其實不然。

一般正常體質的人，服用三七粉一日總量在3~9g，一天3次，每次1~3g。

3。早上服用 早上起來服用三七粉2克左右，用溫開水送服。

粉質細膩的三七粉建議溫水調服，也就是像平時服用沖劑那樣。

4。晚上服用 晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

1、服用前需要看自己的體質 三七性溫，如果你是陰虛火旺的體質可能會上火。

2、哪些人不宜吃三七粉 經期：因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多。

孕婦：孕婦人群特殊，不建議服用，以避免對胎兒造成影響。

分娩后建議吃適量的熟三七粉補血。

兒童：一般是16歲以下不宜使用，三七粉有促進生長作用，過早使用三七粉影響兒童正常發育。


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關鍵詞： 三七的功效 三七粉的功效和作用