三七粉的功效：三七粉這樣吃 補血又補氣，效果好

有人問農小哥，三七粉如何吃，補血、補氣 效果好？

答：
想補血又補氣，三七粉要這樣吃效果好。
服用三七粉補血補氣一定要熟吃。因為三七粉生吃是活血化瘀的，熟吃才是補血理氣，一定要充分的時間對三七粉加熱。建議加熱溫度85度以上，時間至少3分鐘。

補血、補氣，三七粉的吃法有很多。

從易消化的角度，三七粉可以配山藥，配湯服用。
從效果的角度，三七粉可以配烏雞紅棗枸杞湯服用。
也可以早晨喝粥放入少許三七粉，也能達到補血理氣的功效。

只要掌握熟吃三七粉這一原則即可，只是在做菜起鍋前，將三七粉加入其中，讓三七粉燙熟即可。

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