三高腦供血不足可以吃四寶粉嗎，丹參和三七粉一起吃的比例及食用時間

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三高、輕微腦供血不足可以吃四寶粉嗎， 丹參粉和三七粉一起吃的比例及食用時間、用量

三高、輕微腦供血不足可以吃四寶粉嗎

看見朋友、親戚都在用四寶粉，自己也想吃點，又聽說有些人不能吃，那三高、輕微腦供血不足可以吃四寶粉嗎？其實，對于四寶粉的食用人群，是比較多的，嬰幼兒、女性經期、孕婦不吃就行。

三高、輕微腦供血不足等血管問題，是可以吃四寶粉的，里面的三七、丹參、西洋參、石斛對身體都是比較好的。

三高、輕微腦供血不足可以吃四寶粉嗎 “可以吃的，”不但可以吃，而且吃點，對三高、供血不足等有用一定的輔助作用。

很多中老年，有這些情況的，都在用四寶粉、三七粉呢！ 三高、腦供血不足等血管問題，吃四寶粉好有輔助作用 四寶粉里面的三七、丹參、石斛、西洋參，不管是身體不好、還是平時養生吃點，都是比較好的，在云南，常用來煲湯、打粉沖水喝呢。

好四寶粉，大家都在用的云南四寶粉，是挑選云南文山大個好三七、老三七頭、搭配西洋參大顆粒、鐵皮石斛、丹參?；旌希槐纫淮蚰コ傻姆勰?，是比較好的。

因打磨原料的好，粉末的質量好，大家用了有效果，所以，用這云南四寶粉的也是比較多的。

四寶粉的正確吃法，簡單食用方法 四寶粉的吃法比較多，但正確、簡單方便又好的吃法，那就是：“溫開水沖服。

” 一杯溫開水，將3克小平勺四寶粉加入其中，攪拌一下，就可以喝了。

為了四寶粉的食用吸收及效果，大家吃了，記得1小時內別喝濃茶、果汁、咖啡，別吃酸冷食物、甜食。

吃了對身體沒有影響，但會影響吸收。

四寶粉 沖水喝 三高、輕微腦供血不足是可以吃四寶粉的，不但可以吃，而且吃了，對這些方面，還有輔助作用呢，平時吃點，確實挺好的，大家可以試試。

如果是三高、血管問題，三七可以適量多加點，打粉比例可以1千克三七，搭配西洋參、石斛、丹參各250克。

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丹參粉和三七粉一起吃的比例及食用時間、用量

丹參搭配三七的吃法，是比較常見的，但一些用丹參或者用三七的，不知道這丹參和三七粉一起的比例，也不知道三七丹參粉的食用時間及用量。

這就以我多年的經驗，教大家兩種合用的正確吃法，看看你是這樣吃的嗎？ 丹參粉和三七粉一起吃的比例 對于丹參、三七粉混合在一起吃的比例、搭配比例，是沒有要求的，也可以根據自己的身體情況來搭配。

兩種東西，你可以多混點、多搭配點三七粉或者丹參粉，都是可以吃的，沒有要求。

你也可以根據自己的身體情況搭配，三七為溫性的、丹參的涼性的，如果你是陰虛體質，那么陽氣比較旺，就多搭配點丹參，如果你是陽虛體質，那就多搭配點丹參。

一般情況下，我們都可以1比1的比例去搭配，也就是把1斤丹參粉，混入1斤三七粉。

在我們打磨、搭配的時候，盡量混合在一起打磨或者分開粗磨，再混一起細磨，這樣，要打磨得均勻些。

食用時間 我們可以選擇早晚服用，可以飯前吃，可以飯后吃。

在飯前吃，盡量別在很餓的時候，需要在不是很餓的時間段吃，因為你太餓了，吃下去，雖然吸收多了，但對胃不好。

在飯后吃，也別吃了飯就吃。

你吃了飯，胃的營養吸收差不多了，你吃下去，對三七丹參的吸收就少了。

我們需要吃了飯，再過1小時后吃。

一些情況下，我們也可以分早中晚吃。

食用用量及正確吃法 一些吃這丹參三七粉，不知道吃多少，想著三七粉吃三克、丹參粉吃3克，那混一起，就吃6克了，其實，這樣，用量就大了，不過也要看打磨粉末的質量。

像云南三七丹參粉，是選用文山比較好的春三七頭、丹參?；旌洗蚰サ模蚰コ鰜淼姆勰┖?，兩種混合在一起，每天2次，每次3克就行了。

里面有搭配的3克小時，我們每次將1小平勺云南三七丹參粉用溫開水沖服就行了；也可以用溫開水送服。

一些不好的三七、丹參原料打磨的，我們要根據原料情況用量，每次的量少了，是會達不到食用效果的。

丹參粉和三七粉一起吃的比例，我們可以1：1的比例搭配打磨，也可以根據自己身體情況搭配，但不管是三七還是丹參多點、少點，都是可以食用的。

好的三七丹參原料打磨，一般每天2次，每次3克，早晚服用就行了。

為什么三七頭越少越好 越貴

三七根據它的質量、它的頭數大小、生長年限、干度等，分為不同的頭數，頭數不一樣，對三七的質量及價方面，也是不一樣的，一些生長時間太短的三七，對食用效果方面是有影響的。

一些用三七的，搞不清楚三七頭數的區別、怎么算，為什么三七頭數越少越好，也越貴呢，這我們就一起來看看。

在三七產地，三七多少頭，是按一斤多少個來區分，如20頭三七，也就是一斤三七20個，不足頭的，20幾個，也屬于20頭三七，也可以叫三七20頭；60頭三七，也就是60個一斤、60幾個一斤的三七。

一斤三七，個數越多，個頭越小，頭數越多，一些比較小的三七頭與一些比較大個的三七頭，生長時間年限是不一樣的，對三七的質量、食用效果、成本方面也不一樣的。

云南三七，是山地里、生長時間長些的三七頭，一般都是種植3年以上的，這種三七，相對來說，比那些一兩年的三七，要好些；地里挖出來，修剪根須、莖葉后，水洗晾比較干，打磨三七粉，食用效果也要好些。

在一樣種植方法、一樣產地、干濕度情況下，水洗原三七頭，個頭越大、頭數越少的、生長時間越長的，三七就好些。

為什么三七頭越少的越好，越貴呢，那是因為三七多少頭，是按一斤多少個來區分的，頭數少的三七，要大個些，有些生長時間也要長些，質量好些，成本也要高些。

三七生長比較慢，種植一年的三七頭，才筷子尖左右大小，頭數可以達到一百多、幾百頭，雖然這種便宜，但食用效果方面，是不一樣的；大個、種植好幾年的三七，10幾頭三七、20頭三七，相對來說，生長時間，要久些，三七也要老些，雖然貴點，但打磨吃，食用效果也會好些的。


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