身體里有濕氣看三七如何調理濕氣重，身體里的“搬運工”可能需要三七

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 身體里有濕氣看三七如何調理濕氣重， 身體里的“搬運工”可能需要三七

身體里有濕氣看三七如何調理濕氣重

身體里有濕氣不能不管，看三七粉如何調理濕氣重 現在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，運動量少，身體陰虛，濕邪內郁，所以大便無法正常。

中醫里講，脾虛則便溏，中國人本應以五谷雜糧為食，現在以肉食為主了，長期這樣，傷害的是脾胃。

所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體 內有濕氣。

濕是最容易滲透的。

濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。

濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候干燥，不管怎么冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。

南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重，寒濕襲人。

濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易，但一旦成了風濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了。

濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題。

《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。

三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。

” 三七自古以來就被公認為具有顯著的活血化瘀、消腫定痛效果，具“金不換”、“南國神草”之美譽。

而三七能促進血液循環，擴張冠狀動脈，使我們全身血液流通，身體變暖和！ 要防濕氣，首先飲食結構應以谷類為主，粗細搭配，多吃蔬菜水果；其次，身體越懶越要動，以利于祛除濕邪；最后，每天2次，每次3克，堅持喝三七粉，祛除體內濕氣不傷身。

身體里的“搬運工”可能需要三七

身體里的“搬運工”可能需要三七 以前的人怕什么？怕吃不飽穿不暖，而現如今人們生活水平提高了，不再怕吃不飽，反而怕吃了發胖，甚至怕高脂肪。

因為雞鴨魚肉這些高脂肪的食物成為餐桌上的常客，幾乎每天的能吃到，也正是這些高脂肪的攝入，會使得血管中的脂肪堆積，同時血液中的血小板也會堆積，從而造成心血管疾病的多發。

我們的身體本身是能調節的，起到很大作用的便是我們身體里的血液，它可謂是身體里的搬運工，負責運送著各種營養到達身體的各個地方，血管如同高速公路，使血液能順利的在身體里流動。

但是因為脂肪攝入過高，有進造成血管堵塞，血液已經沒這么大能力調節了，那么只有我們通過外界助力了。

也正是文山三七能幫助身體里這個“搬運工”。

文山三七進入到人體內有抗凝血的作用，它能抑制血小板凝聚，同時促進纖溶，然后使全血粘度下降；三七也能增加冠脈流量，降低心肌耗氧量等作用。

三七就這樣把人體血液調理通暢了，讓血液的搬運工作能順利進行，自然病癥也就容易消失了。

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輕微的高血壓是不是吃三七粉就能降？

身邊有人測量血壓時，很多人也會測一下看看，也就有人測量后發現自己的血壓稍微有點高，這時吃降壓藥好像又不太合適，就會想到輕微的高血壓是不是吃三七粉就能降下來了？不吃降壓藥行嗎？ 其實人的血壓值在一天之中是有波動的，不同時候量結果不一樣，最好是早上起床排尿、沒吃早餐時量。

如果幾次這樣準確測量都有一點偏高，那確實可以吃點三七粉幫助降下來。

吃三七粉雖然能降高血壓，但是見效不會非常快、非常明顯，是需要一個過程的，了解它的原理就會知道為什么相對西藥會慢，但是為什么見效后效果好。

人體血管內有一定物質堆積造成堵塞就可能引起高血壓，而三七粉是能清理血管的，不過大家應該知道清理長期堆積起來的物質不是一瞬間的事，所以吃三七粉清理這些東西見效慢一點，但是見效后降血壓效果很好。

西藥很多是臨時擴張血管也能很好的降壓，但是藥效過后又恢復了。

可見，輕微的高血壓確實吃三七粉來降就可以了，但是一測量就發現自己的血壓值還是比較高的，那就不建議只吃三七粉了，最好是能結合西藥一起吃，這樣能很好的防止高血壓的一些并發癥，比如腦溢血等。

可以把三七粉和西藥錯開時間吃，等效果出現后慢慢減少西藥的用量，最好可以完全只吃三七粉，甚至血壓平穩后三七粉也不用吃都能有好的效果。

只是三七粉作為養生保健藥材，建議可以一直堅持吃，輕微的高血壓可能都不會再出現了。


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