泡三七粉要注意水溫？水溫不對效果差？，泡酒用文山三七的幾種方法

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 泡三七粉要注意水溫？水溫不對效果差？， 泡酒用文山三七的幾種方法

泡三七粉要注意水溫？水溫不對效果差？

在買三七粉時，負責(zé)任的商家都會告知客戶吃法、用量等關(guān)鍵信息，畢竟這些決定著見效情況、對身體健康的影響等。

有人聽到商家說泡三七粉還要注意水溫，會問水溫不對效果就差了嗎？ 泡三七粉確實需要注意水溫，但是也不至于要精細到用溫度計去測量的地步，大概估一下溫度就可以。

而沖泡三七粉的水溫不對的話也并不是效果就差了，只能說是可能不適合自己這么用。

泡三七粉要怎么注意水溫呢？這是需要根據(jù)自己吃三七粉想達到的效果來看的，也就是看自己的身體情況應(yīng)該怎么吃三七粉才合適，畢竟三七粉用不同溫度水沖泡發(fā)揮出來的效果不一樣。

如果用溫水或直接用冷水沖泡，那三七粉就是發(fā)揮出原本的活血化瘀功效，也就是與不泡水服用是一樣的效果。

這個效果適合的是身體有高血壓、心腦血管疾病等病癥的人群。

凡是血管需要疏通的情況都適合這么吃。

如果用成了開水來沖泡三七粉或是溫度還比較高的水沖泡，這時的三七粉性質(zhì)就變了，活血化瘀功效確實變差了甚至沒有了，但是補血效果被“激發(fā)”出來了。

所以貧血、低血壓的人群也適合吃三七粉，但要用開水泡或是用來燉湯等的吃法。

實際上不同水溫沖泡三七粉有對應(yīng)的名字，溫水沖泡喝這樣沒有明顯加熱三七粉的吃法叫生吃，記住是活血化瘀的功效，開水泡或燉湯等吃法是熟吃，記住這是相對少一點人用的、適合補血的吃法就行。

泡酒用文山三七的幾種方法

1。文山三七枸杞酒 配方：三七30克，枸杞子500克，熟地黃100克，冰糖4000克，白酒5000毫升 制造：將三七洗凈，曬干，切片或敲碎。

可選用不同等級的三七頭如：10頭，20頭，30頭號。

一同裝入壇內(nèi)，加蓋密封。

20天后進行過濾，然后再將酒裝入壇內(nèi)，密封。

30天后即可飲用。

成效：補氣補血，對食少、乏力、盜汗、失眠、暈厥、腰疼等各種勞損虛癥，均有顯著效果。

2。文山三七靈芝酒 配方：三七2~6個，靈芝草30克，白酒750毫升。

服法：將三七洗凈，曬干，切片或敲碎，可選用不同等級的三七頭如：10頭，20頭，30頭號、靈芝一同浸入白酒中，7天以上即可飲用。

每次1勺，日飲1~2次。

成效：失寢，食欲不佳，冠心病，病后年老體弱。

3。文山三七大補酒 配 方：三七5克，熟地黃25克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500克。

制 法：將三七洗凈，曬干，切片或敲碎，可選用不同等級的三七頭如：10頭，20頭，30頭號。

枸杞子除掉雜質(zhì)，與白熟地同放入潔凈的紗布袋中，封好袋口，把藥袋放入酒中密封浸泡，每日攪拌1次。

浸泡15天后，用潔凈紗布過濾，取藥酒備用。

將冰糖放入鍋中，加少量水加熱溶化煮沸，煮至見微黃時，趁熱過濾去渣，待涼后參加藥酒中，攪勻。

靜置一段時間后，取上清酒液即可飲用。

服 法： 每日2次，每次飲服15～20毫升 功 效：大補氣血。

安神，滋肝明目。

適用于身體虛弱，神經(jīng)衰弱，頭暈?zāi)垦＃ニ彳浀取?br />
無病者常飲，有強身健體，益壽延年之功。

4。文山三七枸杞子酒的另一種泡法 配方：三七20克 枸杞子350 克 熟地100 克 冰糖400 克 白酒5公斤 成效：健壯抗老，補陰血，烏須發(fā)，壯腰膝，強視力，活血通經(jīng)。

適用于病后體虛及貧血、營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、糖尿病等病人飲用。

無病常飲，亦有強身益壽之功。

大補元氣，安神固脫，滋肝明目。

適用于勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛暈厥、陽痿、腰膝酸痛等癥。

制造： 1、將三七洗凈，曬干，切片或敲碎，枸杞除掉雜質(zhì)，用紗布袋裝上扎口備用 2、冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時，趁熱用紗布過濾去渣備用 3、白酒裝入酒壇內(nèi)，將裝有三七、枸杞的布袋放入酒中，加蓋密封浸泡10-15天，每日攪拌1 次，泡至藥味盡淡，取出藥袋，用細布濾除沉淀物，參加冰糖攪勻，再靜置過濾，澄明即成 用法：飲用時，可根據(jù)自個的酒量，每次飲10-12克。

補血，對食少、乏力、盜汗、失眠、暈厥、腰疼等各種勞損虛癥，均有顯著效果

注意三七粉一次吃多少克的問題

吃三七粉往往出會現(xiàn)兩種不同的人群，一種是嚴(yán)格按照商家介紹的用量來吃的人，另一種則是隨意想吃多少吃多少的人。

在此還是提醒大家注意三七粉一次吃多少克這個問題，因為可能影響到健康問題。

嚴(yán)格按照商家介紹的用量來吃三七粉的人，清楚知道三七粉一次吃多少克，一般建議都是每天2次，一次3克。

雖然可能見效會稍微慢一點，但是這個量不會對身體健康造成影響，是符合大部分人食用的量，食用才比較推薦這么吃。

而不注意三七粉一次吃多少克的人，肯定是隨意用工具取三七粉，不管多少量隨意吃，一般都是比商家介紹的一次3克要多。

雖然可能見效是會快一些，但是往往也是這些人的身體出現(xiàn)問題，而主要問題就是腸胃出現(xiàn)不適或造成了損傷。

之所以三七粉要講究一次吃多少克，肯定是有原因的，那就是大部分人每天只能消化吸收這個量，太多的話容易堆積在腸胃里，久而久之腸胃肯定是受不了而有損傷。

當(dāng)然也不是每個人吃三七粉一次多少克必須是3克，是可以根據(jù)自己的身體情況增加的，比如自己的身體情況確實更嚴(yán)重一點，那就把一次的量加到4克、5克是可以的，但是每天的總量不建議超過12克，這也是消化吸收能力比較強的人每天能接受的量了，一般人更是不要超過這個量為好。

總之，三七粉一次吃多少克這個問題，建議大家就按照一次3克來吃就行，不了解3克是多少的請看看這篇文章：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》。


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