早喝三七粉如參湯晚喝如砒霜？不存在！，早晚不同時間喝三七粉有什么區別嗎？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 早喝三七粉如參湯晚喝如砒霜？不存在！， 早晚不同時間喝三七粉有什么區別嗎？

早喝三七粉如參湯晚喝如砒霜？不存在！

有句話是早上吃姜勝過參湯，晚上吃姜猶如砒霜。

雖然沒這么嚴重，但是姜最好早上吃晚上就不吃還是有一定道理的。

而吃三七粉有人說早上喝三七粉如參湯晚喝如砒霜對嗎？應該說不存在這種說法。

三七粉什么時候喝都不至于對身體健康有害，所以說晚上喝三七粉猶如吃砒霜肯定說過分了。

不過，晚上臨睡時才喝三七粉的做法確實不怎么推薦，了解一下對喝三七粉時間的選擇是會有幫助的。

三七粉比較推薦早上喝，特別是腸胃好的話起來什么也不吃就空腹喝三七粉，這樣喝能讓腸胃最先消化吸收三七粉，所以見效會更快。

但是腸胃不好就應該飯后喝，這樣能調理腸胃，也算是有不錯的效果了。

而晚上睡覺時才喝三七粉可能會造成難入睡或睡著后開始一段時間睡眠質量不佳。

主要是因為喝三七粉后大部分人都會出現口渴等情況，還有人會有肚子脹氣、頭暈等其它癥狀，是影響入睡或睡眠質量的。

所以腸胃好的話選擇三七粉早上喝，第二次可以在晚飯前喝。

腸胃不好就都在飯后喝就行。

不用等到晚上睡覺時來喝。

雖然不至于如砒霜，但也影響了睡眠質量。

確實要晚上才喝的話，應該提前半小時或更久喝，等各種癥狀消失了也到入睡時間了，不會造成影響。

而且三七粉是能提高睡眠質量的藥材，喝的時間選對很重要。

早晚不同時間喝三七粉有什么區別嗎？

不止一兩個客戶問過早晚不同的時間喝三七粉有什么區別嗎？想看出區別在哪里然后選擇適合自己的喝三七粉時間。

那到底喝三七粉還需要不需要分早晚？有什么依據？哪種更好更適合？ 一般吃什么藥都還是會被建議什么時候吃的，比如就算是吃感冒藥等也會被建議是在什么時間段吃更好。

所以喝三七粉確實可以分早晚的，效果上也確實會有一些不同。

早上喝三七粉主要是指早上起來沒有吃任何東西就喝三七粉，這樣的效果是最好的，因為想想也知道這時腸胃算是比較空了，喝三七粉進去就馬上得到了消化吸收，見效也就會更快。

而晚上才喝三七粉就沒這么好的效果，需要腸胃先消化吸收其它食物再消化吸收三七粉，自然見效也慢了一些。

而且，如果是臨睡時才喝三七粉可能造成睡眠質量被影響的情況，這是因為喝了三七粉后可能出現口干口渴、肚子脹、頭暈乏力、大量出汗等情況，雖然這些都是喝三七粉的正常情況，一般也就影響半小時左右，但能提前吃而避免影響入睡時間會更好。

可見，早上喝三七粉和晚上喝確實存在一定區別，能夠早上喝是更好的。

不過，要是腸胃不太好的話不建議這樣空腹喝三七粉，還是應該先吃點東西才喝，避免被三七粉刺激腸胃而出現不適。

飯后喝三七粉雖然見效可能慢一點，但是能幫助調理腸胃，促進腸胃更健康。

早晚沖服一勺三七粉，年輕不止一點點

早晚沖服一勺三七粉，年輕不止一點點 陳淑長教授，出生于1940年，北京中醫藥大學東方醫院教授、主任醫師、博士生導師，享受國務院政府特殊津貼。

擅長治療周圍血管疾病及外科疑難雜癥。

主要研究周圍血管病及中醫外科疑難病證等。

如血栓閉塞性永管炎，動脈硬化性閉塞癥及并發的高血壓， 高血脂癥，多發性大動脈炎，雷諾氏病（癥），紅斑性肢痛癥，深部靜脈血栓形成， 深靜脈回流障礙，血栓性淺靜脈炎，下肢靜脈曲張及并發的水腫，色素沉著、瘀積性皮炎、慢性潰瘍，淋巴水腫，痛風，糖尿病壞疽等。

陳淑長雖然已經70多歲了，但因為學術水平很高，明明是退休的年紀，卻忙得像個上班族：

每周出5個半天的門診，帶教博士后，還有幾位全國中醫優才拜她為師，周五六日參與社會工作、授課及會議等…但不過，她一有空就給我們中老年人講自己的健康方法，今天她就來就給我們講一講。

身體好！“歸功于懂中醫” 吃飯有食欲、睡覺睡得香、排泄無障礙、思維反應快、運動不費力這是判斷一個人是否健康的5個標準，大多數年輕人都可以達到，但是作為一個70多歲的“老人”陳淑長卻說：我今年70多歲，這5條全都做到了。

這得益于我選擇了中醫，懂得中醫養生。

” 陳淑長女士是如何養生的呢？陳淑長不吃任何保健品、也不花冤枉錢，她對我們中老年人說了她是如何服用三七粉的，是她每天堅持的，她一個70多歲的“生理老人”都能做，也許很合適大家：

早餐：三七粉是精髓，吃了幾十年 按時按量吃早餐，牛奶、麥片、葡萄干、奶酪、面包片等，最后把一小勺（2～3克）三七粉混在少量牛奶中喝下去。

三七藥性平和，能夠活血通脈，幫助血液循環，早晨喝了之后，大腦血液供應狀態良好，一整天用腦之后不感到疲勞，并且對大腦和心臟都有好處。

服用的結果：

全身氣血充盈，血管好，身體組織器官就能得到滋養，少生疾病。

皮膚根本不像70歲的人！ 晚餐：時間是關鍵 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

胃不好的飯后服用：將三七粉安排在進餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。


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