放五年的三七粉是一定壞了不能吃了？，放心吧！正確吃三七粉沒有副作用

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放五年的三七粉是一定壞了不能吃了？

出于不同的原因，部分人會把三七粉放很長時間沒有吃，所以就經常有人問三七粉放了多少多少年了還能吃嗎？比如問放五年的三七粉是不是一定壞了不能吃的就相對多。

那這種問題該怎么統一回答呢？ 雖然時間上都差不多，可能都是想知道放了五年或幾年的三七粉還能不能吃，但是有一點肯定是不能忽略的，那就是存放方法不一樣三七粉保存的效果就不同，不是每個人放了五年或幾年的三七粉都是一個品質。

有的人買的三七粉是密封的但有的人買的只是一般的塑封袋裝著的，還有的人是買密封的三七粉打開吃了一點就拿到一邊放著。

這些不同的情況肯定對對三七粉品質的影響是不一樣的，要分開來看。

如果三七粉是一直密封著保存的，要是還放在干燥的地方，那么放上五年也基本不會影響品質，前提是買的三七粉足夠好，打粉用的三七曬到足干的程度。

如果是塑封袋裝的三七粉，品質很容易受影響，放五年很大可能會出現變質的情況。

密封的打開吃了一點后又放著也是這樣的道理，也就是很可能會出現變質的情況。

總之，三七粉放了五年是不是一定壞了這還是不確定的，與自己買的三七粉品質好不好、是不是密封包裝保存的等都有關。

不過，放了五年的三七粉可以確定是過期了，如果自己不會鑒別它有沒有發霉變質最好還是不要再食用了，可以用來泡泡腳，也不至于太浪費。

放心吧！正確吃三七粉沒有副作用

要追溯起三七的利用年限，少說有千年左右了。

在這么長的利用時間中確實是沒有發現吃三七粉后出現副作用的。

至于因吃三七粉出現的問題，基本都是不按照三七粉的科學用法食用，犯了吃三七粉的禁忌引起。

那么哪些是吃三七粉的禁忌呢？下面就了解一下，希望大家盡量避開。

1、禁忌過量食用。

三七粉的用量必須嚴格把控，并不能想多吃一點或病情稍重一點就多吃。

了解三七的人都知道，三七曬干是比較硬的，多吃對腸胃不利。

在多吃的情況下治好了想治的病也可能引發了腸胃的疾病。

建議每天不要超過10克為宜。

2、禁忌經期婦女食用。

三七粉活血化瘀效果較為明顯，經期的婦女食用后容易引起出血量過多或是延長經期，對身體健康不利。

不過血瘀型月經不調是可以適當服用來改善的。

3、禁忌孕婦服用。

既然三七粉能活血化瘀，那么對胎兒的穩定發育是有影響的，孕婦應盡量避免食用三七粉。

4、對三七粉過敏者禁服。

對三七粉過敏的人群比較少，這少部分人應避開三七粉，以免以為三七粉的是副作用。

5、發育中的青少年禁服。

大家都知道青少年是長身體的時候，自身身體免疫力最好能靠自己完善，這時期吃三七粉容易對三七粉造成依賴，有可能出現要一直吃三七粉，不吃則抵抗力差的情況。

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效果不理想？是沒注意三七粉生、熟吃？

遇到什么問題，多了解、仔細分析并解決肯定是最好的，就連吃三七粉相關的問題也是如此。

比如有人吃了三七粉后覺得效果不理想，或許可以簡單分析一下：是沒有注意要分生吃和熟吃的原因嗎？ 雖然只是簡單的把三七打成粉就吃，但是在吃的時候確實是要區分生吃及熟吃的吃法才能讓效果更好的，不然可能吃很久效果也不理想。

三七粉生吃和熟吃的作用效果可以簡單總結成：生打熟補。

就是生吃三七粉是起到清理血管、趕走沉積的垃圾的作用，而熟吃是補充氣血的作用。

既然生吃三七粉可以清理血管、分解血栓、疏通沉積的油脂等，也就有助于提高血液流通效率，是對高血壓等比較有改善效果的，對于心腦病等的預防改善效果比較好。

直接吃或是更建議的溫水沖泡再喝就是生吃，可謂吃法簡單作用效果卻幫助更大。

熟吃則是對于貧血、低血壓、氣血不足的人群更有幫助的吃法，身體虛弱適合用它補一補。

開水沖泡一下再喝、燉湯喝等等是熟吃的常見做法。

當然了，吃三七粉效果不理想不一定只是吃法不對，還需要考慮各方面的原因，比如身體消化吸收就是比別人慢，吃的時間又不足夠。

還有一點是：確定是好的三七粉才能談效果，避開市面上劣質的三七粉，認準可靠商家買好的是關鍵。


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