怎樣選三七？簡單不復雜的方法推薦，怕三七粉影響健康？這個用量就不要超！

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 怎樣選三七？簡單不復雜的方法推薦， 怕三七粉影響健康？這個用量就不要超！

怎樣選三七？簡單不復雜的方法推薦

只聽說吃三七對中老年人的很多身體問題有不錯改善效果，但購買時才發現買三七都是有學問的，這是很多人碰到的問題。

所以該怎樣選三七呢？有沒有比較簡單不復雜的方法推薦？ 其實只是選三七的話是比較容易買到好產品的，掌握一些方法、技巧就可以保證自己不會買到很差的三七。

要是直接買三七粉那就需要掌握更多知識。

簡單的選三七方法可以從幾方面考慮，符合條件越多越會是好產品。

首先是要保證三七的個頭，不一定要非常大但是肯定不能很小。

能買到乒乓球大小的三七一般都不會很差。

三七大小是由頭數劃分的，如20頭的三七就是指20個能湊一市斤的，30頭的要30個才能湊一市斤，頭數越少越大也就越好。

其次是要保證三七飽滿，不能只是大但是干癟，干癟的往往是營養成分、藥效成分丟失得差不多了的三七。

另外就是產地問題，因為除了云南文山這個原產地種植三七以外其它很多地方也是能種植三七的，但通常效果肯定比不上文山這個原產地產出的，所以認準文山的商家，公司注冊地是云南文山，看快遞發貨也是從文山發出更有保障。

最后，再符合不帶剪口這一條就是更好的甚至可以說是上等的三七了。

剪口是三七上的一部分，雖然含有不少對人體健康比較有幫助的成分但是人體卻難吸收，而且剪口還可能占整個三七的三分之一重，所以最好買到去掉了剪口個頭還大的滑頭三七。

總之，選三七還是有幾點要參考的，總結下來就是買文山產的大個飽滿滑頭三七更好。

怕三七粉影響健康？這個用量就不要超！

購買三七粉吃當然希望它能對健康提供幫助，特別是已經出現高血壓等情況的人希望三七粉能改善好這些病癥又不增加新的不良影響。

如果三七粉吃法用量不對是可能有影響的，這個用量不要超！ 三七粉當然有建議用量，建議是每天吃的三七粉總量不要超過12克，一般人基本都能接受這個量又不至于引起新的健康問題。

而對于大部分人的三七粉建議用量是：每天2次，每次3克，這個量要更少不過又更適合大眾。

首先，三七粉是要堅持長期吃效果才明顯的，只想著吃1、2次就能降高血壓、改善各種心腦血管疾病恐怕是對三七粉太高估了。

作為中藥材，它是從引起高血壓等病的根本原因上進行改善的，比如清理血管方面，這當然就更需要時間，也就要堅持吃三七粉。

所以更要注意用量。

其次，三七粉是非常硬的三七塊打成的粉末，要堅持吃的情況下更需要注意用量，要保證腸胃能消化吸收完不浪費，又不至于加大腸胃的負擔讓它們沒有休息而造成損傷。

可見，按量服用三七粉很有必要，按照科學的用量吃三七粉不僅有好的效果，也避免了引起新的健康問題，這也是負責任的商家在告知客戶吃法用法等方面會強調的，起碼包裝上也應該有。

總之，三七粉是不建議每天吃的量超過12克的，超過這個量可能會見效快但也可能會損傷腸胃引起新問題，有必要重視起來。

怕三七粉難吃不敢買？可以放心購買

有人問身邊吃過三七粉的人是什么感受，肯定會有人是回答太難吃了，吃了幾次實在沒法接受就不吃了。

所以造成了有的客戶一來就問三七粉是不是很難吃，甚至有客戶怕難吃直接不敢買。

其實一般是不用怕三七粉難吃而不敢買的，真的可以放心購買，當然，要買到正規產品和吃對方法才行。

特別是作為有需要的成年人或是中老年人，對真正的好的三七粉又有一定吃法的話，是不太可能吃不下三七粉的。

首先要承認三七粉是有苦味的，畢竟很多中藥材都有苦味，甚至有些還非常的苦，像黃連這些比三七粉苦多了。

但是三七粉是能夠苦后回甘的，這又是很多中藥材不具備的。

再想想良藥苦口應該有很多人就能接受三七粉的苦味了。

其次，買三七粉確實要找好的商家購買或有一定方法應對什么情況都會有的市場。

好的三七粉味道也苦，但是苦后回甘就不會讓人實在難接受。

但是市場上有假冒偽劣產品存在，可能是用一些更苦的東西打粉冒充，所以找到好牌子商家購買或買整個三七看質量后打粉是很有必要的。

最后，如果吃著比較正規商家的三七粉或是自己打的三七粉還覺得味道苦吃不下，那當然也是有辦法的，那就是加某些改善味道的東西，比如蜂蜜、紅糖、牛奶等都是比較好的，既改善了口感，這些東西對身體健康也是有一定好處的，根據自己的情況來選擇、注意用量即可。


更多關于 怎樣選三七？簡單不復雜的方法推薦， 怕三七粉影響健康？這個用量就不要超！ 的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農小哥。

(“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

關鍵詞： 三七的功效 田七