常喝三七雞骨湯有什么好處，常年吃三七粉腸胃受得了受不了？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 常喝三七雞骨湯有什么好處， 常年吃三七粉腸胃受得了受不了？

常喝三七雞骨湯有什么好處

常喝三七雞骨湯有什么好處 目前中藥材中能活血化瘀的當屬三七了。

三七臨床應用上千年。

一直專注應用于骨類疾病、心腦血管類疾病并且應用效果非常理想。

如果有跌打損傷，尤其是骨頭受傷了，比如說老年朋友一下不留神滑倒了，骨折了，給大家推薦一個方子哦！這是我母親傳給我的，因為我們家是世代中醫，我的外祖父就是中醫，他們一直用這個食療的方子，怎么用呢！ 就是拿三七粉10克，這是每天的量和雞腿骨一起熬湯。

雞腿骨，我們老家那邊叫雞骨棒，就是雞腿那個骨頭把肉剔掉，光剩那個骨頭，當然，可以稍微帶一點點肉，我們買的時候，盡量把肉都切掉就行了，或者肉給其他人做菜吃。

這個雞骨拿來以后呢，拿刀背把整個雞骨砸裂、砸開了，然后放入10克三七粉，一起熬湯，可以放入一點鹽和佐料。

這個湯非常好喝，我自己就喝過，味道是微微帶點苦，然爾非常鮮，每天喝這個湯。

喝了三七骨頭湯，骨骼愈合的速度會非?？欤颂弁锤蟹浅Ｐ?，效果非常好。

反正我們家朋友親戚、周圍鄰居有人問，一定給這個方子。

曾經有人做過分析，好像是三七能夠把雞腿中的一些有效成分給溶出來，更有利于人體吸收，其實里面最起作用的，就是三七的化瘀的功能。

我們家就一直這么用來的，效果非常之好，大家跌打損傷，骨折或者是摔到了，可以用這個三七雞骨湯。

這實際上是一個化瘀的作用。

這瘀血是怎么來的，大家可能聽說過“瘀血”這個詞兒，但是這個瘀血怎么來的，我給大家講幾點。

瘀血產生的第一個途徑，就是跌打損傷。

各種磕碰跌打損傷都會產生瘀血，磕哪碰哪了，都會產生瘀血，經常看到就是皮下瘀血。

第二個瘀血產生的途徑，氣滯容易產生瘀血。

我們人體這個氣怎么走？是氣推動它走，可是如果一旦氣停滯了，中醫叫氣滯，停滯的滯，滯留的滯，就會產生瘀血，比如說我們生氣，大家可能覺得生氣跟瘀血沒關系，但是您會發現，往往很多人生完氣以后，會這兒疼那兒疼的，這兒有問題那有問題，這叫氣滯血瘀。

所以氣滯會導致瘀血。

情志不暢往往會造成瘀血。

第三條怎么產生的瘀呢？是因虛致瘀，虛怎么還能瘀呢，在搞中醫研究過程中發現，人隨著衰老，瘀血的情況越來越多。

我是搞舌診的（我博士的課題就是搞舌診的），越到歲數大的時候，這個人舌像上瘀像越多，有黑斑紫斑，舌下靜脈粗，這都是瘀血的表現，年齡越大，瘀血情況越多。

為什么呢？因為年齡越大，正氣越虛，正氣不足了，無力推動血液運行了，這時候就會有瘀血。

我認為瘀血是年齡增大，人體衰老的一個表現，我們只要能把瘀血慢慢給它化除，人就能夠延緩衰老，它是兩個互相關聯在一起的，我們只要拆開它一個，那個就會減緩發展，所以我認為活血化瘀，是延緩衰老的一個很好的方式。

第四種是因寒熱而導致瘀血，天冷胳膊變青，就是因為冷而導致的瘀，因為寒主收引，寒的時候血液流通就緩慢從而有淤血，熱了也會有淤血，體內熱像旺盛，血流濃稠，三七粉的功效與作用流到末端的時候就容易瘀滯。

但是提醒大家的是，這個活血化瘀一定要在有瘀血的基礎上，你要看到這個人有瘀血的指征，然后給他用點活血化瘀的藥，我們平時養生的時候，就不要讓血停滯，盡量可以食療的時候，用一些能夠化瘀血的東西。

三七為止血活血化瘀奇藥，對跌打損傷等疾病自古就有“金不換”之說。

三七與砸碎的雞骨煮湯，可使雞骨中的鈣質及營養成分易于溶解于湯中，便于人體吸收。

三七活血通經，雞骨補鈣又有營養，對于跌打損傷效果極佳。

三七對骨類疾病有很好的恢復作用。

女性正常月經期間不宜使用三七粉。

常年吃三七粉腸胃受得了受不了？

時不時能看到這樣的問題：有人常年吃三七粉嗎？常年吃三七粉腸胃受得了受不了？確實很多賣三七粉的商家都建議常年吃，但很多客戶看到這種建議還是擔心，到底是真行還是為了多賣三七粉？ 實際上也確實有人吃了一段時間三七粉后腸胃感到不適，但是也有人常年吃，吃了很多年也沒有任何問題。

所以說讓不同的人來回答三七粉能不能常年吃這個問題，得到的答案可能就不一樣。

不過，可以肯定的是商家既然敢建議常年吃三七粉，那說明這種做法還是可以的，而那些吃一段時間腸胃受不了的人可能存在某些方面的問題。

比如有人為了更快見效，每次都把三七粉大量的吃，這樣做確實可能更容易見效，但是量大了腸胃肯定也容易出問題。

要是不能及時消化吸收堆積在腸胃里，當然會引起不適或其它病癥。

還有，有些客戶買到的就不是好的三七粉，可能是一些假冒偽劣的產品，甚至可能是廢棄藥渣等打的粉，這是新聞報道過的。

這樣的產品吃下去確實影響腸胃健康，容易出現受不了、不適的癥狀。

所以，吃三七粉首先要保證自己買到了真的、好的產品，認準多年的文山 這樣的牌子購買更可靠。

另外就是在吃法用量上盡量科學合理。

一般是建議每天吃的量不超過12克的，更推薦每天吃2次，每次3克，這樣常年吃三七粉腸胃也基本都能夠接受又有不錯的效果。

常年喝三七粉都行嗎？有不好的影響吧？

不管是買三七粉時從商家推薦的量看，還是看三七粉吃法介紹等都可以看出似乎要常年喝三七粉。

所以很多人問常年喝可以嗎？會有什么不好的影響？不希望用三七粉改善了某些問題又引發新問題。

一般在購買三七粉時商家通常都是給出1市斤的價格，甚至有的還更多，比如有時還有買二送一等活動，這樣看來三七粉的量不小，1市斤算下來能喝3個月左右了，買得越多喝的時間當然越長，很可能就出現了常年在喝的情況，這難免讓人擔心常年喝有不好的影響。

其實，商家既然會這么推薦，肯定是考慮過常年喝三七粉的可能性的，也就是確實能這么做才會推薦客戶去買這么多三七粉，不然的話可能就不會用這么大的計重單位，很可能是每次賣幾克的量，或者是盡量叮囑吃的方法，避免出現常年吃的不良影響。

但既然沒有這么做，也就從側面說明了常年喝三七粉是可以的，是能這么做的。

我們的不少客戶已經喝了好多年了，也沒有反饋因為常年喝三七粉有不好的影響。

不過，這并不代表三七粉隨意亂喝都是對身體好的沒有壞處，其實在用量上還是需要注意，如果每次喝的量過大很可能做不到能常年喝，可能是一段時間就出現腸胃不適甚至損傷的情況。

建議三七粉每天喝2次，每次3克左右就差不多了，這樣的量是能做到常年喝的。

另外，注意感冒時不喝、女性月經期不喝、懷孕不喝就可以了。


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