就算買到好三七粉也要有正確吃法才行，屏邊三七的功效與文山三七比怎么樣？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 就算買到好三七粉也要有正確吃法才行， 屏邊三七的功效與文山三七比怎么樣？

就算買到好三七粉也要有正確吃法才行

有人買三七粉吃怎么也不見效或者效果不好，試過與親戚朋友買同一家的吃、或自己買整個三七打粉等方法，還是沒多少效果。

于是覺得可能是身體不適合三七粉。

但其實可能是三七粉吃法不正確。

也就是說，三七粉不是隨意吃都有效的，也不是買到好的三七粉來吃就一定有效，還需要確保三七粉的吃法是正確的。

對于三七粉的吃法，主要是簡單的分為生吃和熟吃。

生吃是大部分人更需要的吃法，因為它的功效是活血化瘀，這樣才能幫助降三高、改善心腦血管疾病、加強供氧等。

生吃操作起來很簡單，直接吃就是生吃，要是覺得苦可以用溫水沖泡后喝，只是水溫一定不要太高，自己能接受的、剛好適合入口的溫度就行。

而熟吃當然就是與之相反的吃法，需要充分把三七粉加熱一下，例如開水沖泡幾分鐘就可以把三七粉燙熟。

熟吃是補血益氣的功效，針對的人群主要是貧血、低血壓等患者。

要是需要降高血壓但沒有正確的采用三七粉生吃法，而是用了熟吃的方法，可以想到可能還使血液增加甚至變得更粘稠，當然就不會有效果，所以就算是買到好的三七粉沒有正確的吃法也是不行的。

在吃三七粉的時候就應該根據自己的情況，想清楚自己是需要活血化瘀的功效幫助還是補血益氣的功效幫助，選擇對應的生吃法或熟吃法，這樣才更容易見效。

屏邊三七的功效與文山三七比怎么樣？

如果只是想吃三七為自己的健康出力，那沒必要過多的了解相關知識，知道要買文山三七吃效果好就行了。

但很多人對此有興趣就會進一步了解，發現還有屏邊三七，這是什么藥材？與文山三七相比怎么樣？ 在云南這個“植物王國”確實孕育出不少植物來，除了文山三七外還有其它很多名字里有“三七”兩個字的植物，屏邊三七也是其中之一。

很多人認識它可能是從它的別名開始的，比如它還叫野三七、竹節七、白三七等，特別是野三七這個名字，讓很多人一聽就感覺是野生的文山三七。

加上不少人腦海里有一種野的更好的思想，對野三七更是倍加關注。

所以，想買野生三七的人很可能買到的是屏邊三七或有問題的文山三七，而真正的野生的文山三七目前是很難找到的。

包括屏邊三七的量也不大，雖然叫野三七，但是自然條件下想找到它還是不容易的。

屏邊三七被證明很多方面與文山三七很相似，比如葉子等外形上雖然很容易辨認，但是很像也就能看出是同一個屬的植物，都屬于人參屬。

在利用部位也就是根部，三七要更大更飽滿、圓滑一些，屏邊三七則更細長。

功效方面，雖然屏邊三七被證實功效與文山三七差不多，但是有效成分上的差別還是不小，總體來說文山三七對人體健康的幫助會更大，也更容易購買。

所以有活血化瘀等功效需求的客戶還是建議直接購買文山三七食用即可。

屬溫性而非寒性的三七粉能隨意吃？

很多吃的東西都劃分了性味，不管是藥材還是食物，都有它的性味歸經。

隨著三七粉被越來越多人接觸，來問三七粉性味的肯定不少。

那么知道三七粉屬于溫性而非寒性就可以隨意吃了嗎？ 按照一般劃分方法，三七粉是應該歸為溫性的，有一點偏熱性但是又不至于像肉桂等產品是比較熱的，所以可以說三七粉適合大部分人吃，絕大多數體質的人也就可以吃。

但是這也不意味著三七粉就能隨意吃了。

首先是三七粉的用量問題，雖然因為是溫性的所以吃得多也不至于容易上火，但是吃得多是容易造成消化吸收困難的，輕者造成沒消化完的浪費，重者引起腸胃不適或是引起相關疾病。

另外是對于有些體質的人來說，溫性的三七粉同樣容易造成上火，比如陽虛體質的人吃三七粉就相對容易引起上火一點，更應該注意少吃或先改善身體情況。

還有三七粉在感冒時期不建議吃，特別是在風熱感冒的情況下吃溫性的三七粉有加重的可能。

根據三七粉有活血的效果來看，不建議女性在正常月經期吃、懷孕期也不要吃。

可見，三七粉雖然基本沒有什么吃的禁忌，但是從性味、效果方面考慮，還是不能隨意吃的。

不過，注意避免這些情況后就可以把它堅持一直吃，畢竟除了改善身體問題外還有不錯的養生保健效果。


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