夏天吃三七粉會上火嗎？

有人問農小哥，夏天吃三七粉會上火嗎？

答：

夏天天氣炎熱，讓人感到煩躁、疲勞，每天吃點三七粉，可保健身體，緩解壓力，抗疲勞，保持最佳精神狀態。

 

1、三七，性偏平，并不“燥”

近代名醫張錫純，在《醫學衷中參西錄》中提到，用了一輩子三七，雖古書記載溫性，但實際并未見溫者，幾乎屬于平性藥。

也就是說，三七不上火！春夏秋冬四季皆宜男女老少全民皆宜。

三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫力等功效。

夏天完全可以服用三七，但請勿過量，孕期婦女禁止使用，感冒期間不能服用三七粉。

無論是傳統中醫，還是現代西醫，都認為夏天能正常合理服用三七。

 

2、夏天更應服用三七粉，為什么？

夏季往往高溫。可惜不少心腦血管病患者有一個認識誤區，認為夏季血壓最低，事實并非如此，夏天是心腦血管疾病發病的高峰期。35℃以上高溫天氣，心腦血管疾病死亡率明顯上升，高溫對心腦血管病患者來說危害很大。

三七活血的作用是抗血小板聚集，降低血液粘稠度，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，擴張血管，改善微循環，降低外周阻力而達到降血壓的作用。夏天應多注意補充水分，早晚適量運動，能有效預防心梗。

夏天氣候炎熱尤其是江南地區“梅雨”季節，天氣悶熱不適，會令人心情煩躁、緊張焦慮，致使交感神經功能亢進，使腎上腺類激素分泌增加，血管痙攣收縮，引起血壓升高，容易造成心梗、腦卒中的發生。

夏天服用三七粉，是預防三高的佳品。

 

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