如果可以，三七粉自己“產(chǎn)”的更放心，如果天天吃三七粉有什么特別注意的？

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 如果可以，三七粉自己“產(chǎn)”的更放心， 如果天天吃三七粉有什么特別注意的？

如果可以，三七粉自己“產(chǎn)”的更放心

三七粉肯定是大部分人不能自己生產(chǎn)，想吃的話需要購買，能自己產(chǎn)都可以拿來售賣了。

不過，如果可以的話，自己“產(chǎn)”的肯定更放心，也可以試試。

其實(shí)自己產(chǎn)三七粉還是可以實(shí)現(xiàn)的，只是自己產(chǎn)三七比較難而已，也就是想種植三七不是那么容易的事，它需要在適合的條件下又付諸很多勞動(dòng)才能種植成功，一般是云南文山這里三七產(chǎn)量最大，也是這里的產(chǎn)品質(zhì)量最好。

而購買三七自己“產(chǎn)”三七粉不也是另外一種形式的生產(chǎn)嗎？就是想告訴大家：能夠買三七來自己打粉肯定比直接買打好的粉要有保障，要更放心。

三七難種植，自己打粉也不是很容易，所以才說能夠自己打的話更好。

三七都是被商家曬干成了很硬的產(chǎn)品，家里一般用的攪拌機(jī)是打不了粉的，想自己打就得買一臺(tái)小鋼磨這樣的機(jī)器，才能把三七打成粉，而且一般還不會(huì)很細(xì)，還需要多打幾次，畢竟小鋼磨也不算是專業(yè)的打三七粉的設(shè)備了。

選購三七時(shí)，就選大個(gè)頭的、飽滿的、沒有病臭的，最好是不帶剪口的這種更高級(jí)別的。

避免買到發(fā)黑、腐爛、發(fā)霉的三七來打粉，也不會(huì)買到三七須根打粉，而直接買打好的三七粉遇到不良商家就有可能買到這種劣質(zhì)三七粉。

可見，買三七自己“產(chǎn)”三七粉確實(shí)能更放心，可以說是在源頭上保證了產(chǎn)品質(zhì)量，畢竟整個(gè)的三七很好判斷質(zhì)量如何，吃起來也就更放心了。

如果天天吃三七粉有什么特別注意的？

很多人在看到三七粉的相關(guān)介紹的時(shí)候就知道它需要天天吃，吃上一段時(shí)間會(huì)有比較好的效果，因?yàn)楹芏嘀兴幉亩际沁@樣的，這才能很好的體現(xiàn)“治標(biāo)”效果。

那如果天天吃三七粉有什么特別注意的？ 有部分人就沒注意這個(gè)問題，買了三七粉后只管吃，其中就有人發(fā)現(xiàn)了不良影響，也就是說要天天吃三七粉還是有要特別注意的事項(xiàng)的。

首先，確定要天天吃三七粉了當(dāng)然就要知道它適合不適合自己。

三七粉常見的功效是活血化瘀、補(bǔ)血、提高免疫力，也就是適合降三高、改善心腦血管疾病、改善貧血、幫助增強(qiáng)抵抗力減少生病等。

確實(shí)適合自己那就有必要堅(jiān)持天天吃下去。

其次，既然是天天吃的東西，三七粉的質(zhì)量當(dāng)然要有保障，不要隨意買那些9塊9還包郵的產(chǎn)品來天天吃，最后不確定是對(duì)身體健康有幫助還是有害。

找到正規(guī)商家購買三七粉很有必要。

另外，買到了好的三七粉吃當(dāng)然要有正確合理的吃法用量。

在用量上一般是建議每天2次，每次3克。

過少的用量很難見效，過多的用量可能損傷腸胃健康。

還有三七粉是分生吃和熟吃的，方法用不對(duì)的話很可能沒有效果，甚至嚴(yán)重的話還會(huì)造成不良影響，比如想降血壓的反而把血壓升高了也有可能。

具體了解三七粉的生吃和熟吃請(qǐng)看這篇文章：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》。

總之，想天天吃三七粉當(dāng)然還是有些方面要注意的，隨意按照自己的理解去吃三七粉可能沒效還造成浪費(fèi)，甚至可能引起不良后果。

如果每天喝三七粉能有什么好處？

在了解三七粉時(shí)很多人想了解到了它的吃法，基本都是建議每天喝的，所以不少人又會(huì)問如果每天喝三七粉能有什么好處？是一定要堅(jiān)持每天都喝還是應(yīng)該有間隔呢？ 三七粉比較建議的吃法確實(shí)是每天都能夠沖泡一定量來喝，不用間隔幾天或是看什么季節(jié)再喝三七粉，主要是因?yàn)槿叻郾緛砭褪侵兴幉模芏嘀兴幉臎]有西藥那么快速見效，但是堅(jiān)持吃能夠起到所謂的“治本”效果。

比如有人每天喝三七粉才能有比較好的降三高的好處。

要知道高血壓、高血脂、高血糖是不太容易一下子就降低的，特別是徹底一下子降到正常值幾乎不可能。

但是堅(jiān)持每天喝三七粉等見效的時(shí)候好處還是比較明顯，就是維持正常值的效果比較好。

比如預(yù)防改善腦梗塞等心腦血管疾病是需要每天喝三七粉的，這樣改善好處才會(huì)明顯。

腦梗塞、腦溢血等癥與高血壓等比較相關(guān)，所以是同樣的道理：需要每天喝三七粉好處才能凸顯，要是經(jīng)常間隔一段時(shí)間才喝就不容易見效。

比如提高免疫力、改善睡眠質(zhì)量等都是每天堅(jiān)持喝三七粉好處才明顯。

不管是通過提高免疫細(xì)胞活性提高人體免疫力，還是改善心臟大腦等重要器官供血供氧來提高睡眠質(zhì)量，都需要堅(jiān)持每天喝三七粉效果才好。

基本上想利用三七粉幫助改善身體問題都是需要每天喝的，除非是用三七粉補(bǔ)血益氣需要稍微有一定間隔，比如三七粉燉雞湯喝、燉排骨吃這樣補(bǔ)血的話還是間隔幾天或是一星期就2、3次為好。


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