哪種三七營養成分高？，哪種患者比較適合吃三七粉？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 哪種三七營養成分高？， 哪種患者比較適合吃三七粉？

哪種三七營養成分高？

對于買三七，肯定都是想買到好的吃起來效果明顯，不過不同的人有不同的問法，比如最近有人就問道：哪種三七營養成分高？吃后效果明顯的三七是哪種呢？簡單來說就是了解三七品質等級。

首先還是簡單說一下三七的營養成分的問題。

其實三七被實驗研究證明它里面是含有不少有效成分的，比如鈣、鐵等物質都有含量，確實對人體來說是營養成分，但是這些成分的含量也確實不高。

想吃三七補鈣、補鐵等不太現實。

那三七主要營養成分是什么呢？這應該叫藥用成分更貼切，因為是對人體健康有很大改善效果的，如各種皂苷成分，就是它們幫助改善各種血液相關的疾病。

皂苷可以清理血管、軟化血管、恢復血管壁韌性，提高血液細胞活性從而分解血栓等，對三高、心腦血管疾病等癥效果確實不錯。

那哪種三七的“營養成分”或者直接說是皂苷成分要更高呢？ 一般是個頭越大的三七所含的皂苷成分就越高，三七的個頭大小也是有區分方法的，那就是頭數。

把同樣大小的三七放一起，如果20個能湊一市斤它們就是20頭的，如果要30個才能湊一市斤的那種就是30頭的，可見是20頭的比30頭的大。

所以，20頭的三七含的皂苷含量也就比30頭的多，吃起來效果會更好，簡單總結就是頭數越少的三七效果越好。

當然了，評價一個三七到底好不好還是有不同指標的，具體可以點擊這篇文章查看：《買三七時選什么樣三七好？》。

哪種患者比較適合吃三七粉？

對于三七粉這種藥材，雖然吃的人越來越多但是也確實還有很多人不是很了解，時常會看到一些比較基本的問題，比如本文想要講解說明的：哪種患者比較適合吃三七粉？ 其實了解一下三七粉會知道它的功效不止一種，那么有多種功效的三七粉肯定適合不同的患者，所以哪些患者比較適合吃三七粉的說法更貼切。

首先是三七粉有活血化瘀功效，只看這個功效就知道它適合很多不同的患者，比如高血壓、高血糖、高血脂這種三種稱為三高的患者，另外是患冠心病、腦梗塞等的心腦血管疾病患者。

這些癥狀利用三七粉的活血化瘀功效都有不錯的改善效果。

其次是三七粉有補血的功效，這個功效已經比較明顯了，就是適合貧血的患者，對于低血壓的患者來說也是有用的。

可能有人就會奇怪三七粉又降高血又幫升低血壓嗎？其實是吃法不同效果不一樣，想了解這一點可以看看這篇文章：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》。

另外是三七粉的提高免疫力功效，這個功效沒有具體的患者，但是可以說是適合大部分人的，除了年齡還小的免疫力都沒有完善的人群，想要預防疾病都可以吃三七粉。

總之，適合吃三七粉的患者是比較多的，甚至不是什么患者也可以吃三七粉養生保健，不一定等身體出現問題才來吃，預防好三高、心腦血管疾病等會減少不少麻煩。

哪種是最有用藥效最好的三七？

關于買三七方面的問題，有一個是怎么都避免不了被問的，那就是哪種三七最有用或是哪種三七藥效最好？有人處于好奇問了這個問題，有人確實想買最好的三七才這么問。

那答案是什么呢？ 對于真正需要三七幫助來改善身體問題的人，想買最好的三七的想法確實很正常，但是到底有沒有誰能說自己的三七是最好最有效的呢？即便有是不是自己能承受的價格？這些方面都應該了解一下。

首先是了解三七怎么分等級，知道什么方面影響等級高低那就知道最有用最有藥效的三七應該是什么樣。

三七是靠大小或者說具體靠重量來區分等級，一般越大個的三七等級就越高，質量通常也就更好、藥效更好更有用。

為了更好的區別出不同等級的三七，用頭數這個分類方法進行區分：

頭數指一市斤三七具有的個數，如果一市斤有20個的每個是20頭，一市斤有30個的每個是30頭，自然是頭數越少說明個頭越大，湊一市斤才會只需要更少個數。

記不住可以記住20頭比30頭好以此類推。

看懂頭數的意思，有人要說最有有用最有藥效的三七是1頭的，比2頭、3頭還好。

理論上是這樣沒錯，但是1頭三七意味著1個就達到了一市斤，而且還是去掉須根、大根再曬干的三七，實際上是沒有的，不存在這樣的1頭三七，甚至2頭、3頭、4頭也沒有，5頭都實在難找很難湊齊一市斤。

那說很難找的5頭三七是最有用最有藥效的對不對呢？找得到的話基本能這么說，但是一個原因是難找、一個是價格太高都難實現長期吃，幾千塊上萬塊一市斤的價格能承受的人很少。

一般推薦20頭左右的三七效果就非常好了，再買到的是不帶剪口的會更好，看看文山 的不帶剪口的三七是不是更好：《三七的剪口是什么意思？》。


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關鍵詞： 三七粉的正確吃法 田七