吃三七粉要看歲數多大？老和小不能吃？，吃三七粉要詢問醫生聽醫生講解嗎？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七粉要看歲數多大？老和小不能吃？， 吃三七粉要詢問醫生聽醫生講解嗎？

吃三七粉要看歲數多大？老和小不能吃？

很多人買三七粉吃肯定會先了解一下，適合自己吃才會決定要購買。

了解的過程中可能就發現了吃三七粉還與歲數有關，所以不少人問過這個問題：吃三七粉要看歲數多大？老和小都不能吃嗎？ 吃三七粉確實不應該什么年紀都隨便吃，與歲數也就是有關系的，不過更準確的說應該是處于什么階段的人不能吃，一般是處于正在生長發育、完善免疫力的人群不能吃。

但是由于不好界定，所以直接用歲數來說明會更簡單明了，也就建議12歲以下的人不要吃三七粉。

主要就是12歲以下的人群基本都還處于生長發育階段，在完善自己的免疫力中，這時吃有提高免疫力功效的三七粉是不太適合的。

有可能會讓他們對三七粉造成依賴，也可能是三七粉對他們在完善但未完成的免疫力造成影響。

總之歲數小就經常吃三七粉始終不太好，還是過了12歲后有需要再吃才保險。

而免疫力已經完善了的人就沒有這種顧慮了，不怕三七粉再影響免疫力的完善，本來就不會再自己變化的免疫力還可以吃三七粉來幫助提高。

所以，老年人也就是年紀大的人吃三七粉是沒有禁忌的，不用像小于12歲的人群那樣被建議最好不要吃。

總之，吃三七粉是看歲數的，但不是用老和小簡單區分能不能吃，一般小于12歲的人不吃就可以了，但偶爾吃一下或吃三七燉雞這些肯定是可以的。

至于老人吃三七粉就更好了，可以降三高、提高免疫力、改善睡眠質量等等。

吃三七粉要詢問醫生聽醫生講解嗎？

不少人吃三七粉前還是對它的安全性、有沒有不良影響等方面比較擔心，所以吃之前會問問比較專業的人，有人就會覺得吃三七粉前要詢問醫生聽醫生講解一下，真的需要這樣嗎？ 其實找準三七粉的定位之后大家就應該懂要不要特意去聽醫生講解了，三七粉是藥食同源的藥材，或者確切的說是歸為養生保健藥材，那么一般是可以放心吃的。

當然，找懂這方面的醫生、中醫聽聽講解肯定也沒錯的。

對于大家的擔心，本文也可以給出一些解釋。

1、吃三七粉安全嗎？有什么不良影響、副作用？ 既然三七粉是藥食同源的產品，那安全性大家不用太過擔心，特別是找比較可靠的商家購買，有檢測報告的商家的產品就更有保障了。

至于不良影響或副作用，其實主要是不注意三七粉的用量會引起一些不良反應。

有過報道是每次吃三七粉的量太大導致了腸胃受損，所以只要按照科學用量吃，不傷及腸胃通常就沒什么不良影響了。

建議每天吃2次，每次吃3克就可以。

2、吃三七粉不能與什么東西一起吃？ 害怕吃了三七粉再吃其他東西會引起不良后果，這很正常，但這方面大家也可以放心，因為目前三七粉還沒發現與之相克或互相反應造成不良影響的物質。

不管是吃三七粉后吃魚、吃豆、喝茶、喝酒等等都沒不良反應，最多是降低了消化吸收效果而已。

總之，吃三七粉不用特意去找醫生進行講解也可以自己放心吃的，只是想吃起來更放心那去找醫生了解一下當然也沒錯。

吃三七粉超過了每天正常量會如何？

一般正規商家的三七粉包裝上都印有吃法用量等信息，假冒偽劣、通用包裝等產品很可能就沒有。

對于三七粉的用量就不清楚，會想辦法了解，可能還好奇吃的量超過每天正常量會如何？ 其實包裝上的量一般也只是建議，每天的三七粉正常用量當然不是一個固定值，對于不同人來說可能就不一樣。

畢竟不同的人腸胃能承受、能消化吸收完全的量就不同。

所以，每天正常用量的說法不存在，更多的是推薦用量。

建議是每天吃2次，每次3克。

那么超過這個用量會如何應該能想到一些情況了。

比如有人腸胃消化吸收能力強，超過了這個用量也沒問題，每天吃到10克左右的量反而是效果更好了。

比如有人只是吃三七粉養生保健，超過這個量基本上是等于浪費，養生重要的是堅持。

如果是腸胃不太好的人，或是吃三七粉的量超過這個建議用量太多了，就很可能會出現吃三七粉后腸胃不適的情況，比如胃疼。

要是長期這么做的話，造成胃糜爛等情況也是可能的。

所以，吃三七粉的正常量可以根據自身情況調整，根據腸胃如何來調整更科學。

找到適合自己的量堅持吃效果才是最好的，要是怕堅持一段時間傷了腸胃，最好每天不超過12克。


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