吃三七粉能不能連吃一個月？，吃三七粉能不能配黃芪、吃蘿卜等問題

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七粉能不能連吃一個月？， 吃三七粉能不能配黃芪、吃蘿卜等問題

吃三七粉能不能連吃一個月？

什么東西能連續吃一個月？除了常規的主食外，恐怕其它就算很喜歡吃的東西都不容易堅持吃一個月。

所以有人買三七粉的時候在考慮用量的時候就會問：三七粉能不能連續吃一個月？ 如果是三七粉連續吃一個月，按照比較正規的建議用量是每天2次，每次3克，那一個月就需要180克左右三七粉。

實際上，一般三七粉都是按照市斤來賣的，也就是說一買就基本是買500克，算下來差不多是吃3個月的量。

這樣說的話三七粉不僅能連續吃一個月，還能吃3個月這么久嗎？ 確實，三七粉只要是用量正確、在該停的時候注意停那就可以堅持吃，不止是吃3個月，一直吃下去都行。

只有吃法用量不正確才會出現很多人擔心的副作用。

上面已經說了三七粉的建議用量，每天2次每次3克這種用量是適合大部分人群的，堅持按照這個量吃不容易出現問題也有效。

要是經常過量吃是可能損傷腸胃的。

什么時候又是吃三七粉期間該停的時候呢？一般是指感冒期間不要吃三七粉，避免加重病情；女性還要注意月經期間和懷孕期間都不要吃，避免影響月經量和胎兒的穩定。

所以，三七粉是能一直堅持吃的中藥材，很多人吃它養生保健已經很多年了。

在購買的時候就可以一次性多買一些，不用只買一個月的量，甚至多買優惠還大，比如文山 有時候就有買二斤再送一斤的活動，反正能堅持吃或者效果好分享給親戚朋友吃也比較好。

吃三七粉能不能配黃芪、吃蘿卜等問題

很多時候不管是吃中藥材還是西藥，都會做一個搭配，比如吃感冒藥一般不會只吃一種，所以吃三七粉時有人也會想搭配其他藥材，比如黃芪、靈芝孢子粉等，那這種搭配可以嗎？ 1、三七粉能搭配黃芪一起吃嗎？ 三七粉是可以搭配黃芪吃的，這在搭配上沒有被禁止，因為沒發現三七粉與黃芪搭配會對人體健康不利或影響這兩種藥材的功效，所以是可以一起吃的。

至于搭配吃會不會有更好的效果，從黃芪的功效來看主要是補氣固表、利尿等，而三七粉有補血益氣、加快血液循環等功效，所以在補氣血方面效果會比較好。

配比建議是三七粉2：1黃芪粉。

2、三七粉能搭配靈芝孢子粉吃嗎？ 三七粉當然也可以搭配靈芝孢子粉一起吃，因為到目前都沒發現什么是不能搭配三七粉一起吃的，也就是沒發現配伍禁忌，還是可以很放心與其他藥材配伍的。

從靈芝孢子粉的功效看，主要是提高人體免疫力、抑制腫瘤、保肝護肝等，這些方面其實三七粉也基本都是具備的，所以把兩者配合吃理論上會有更好更強的效果。

配比建議是1比1進行配比。

3、吃三七粉能吃蘿卜嗎？ 吃了三七粉不管吃什么都是可以的，因為沒有發現與它發生反應對身體健康不利的東西，胡蘿卜當然吃，至于白蘿卜是建議隔上一段時間吃，是因為它可能對三七粉的消化吸收有一定影響，也就是功效上不能很好的發揮，而不是蘿卜與三七粉會有不良反應，其他魚類、豆類也是如此，即使一起吃也沒事，只是可能會降低效果而已。

吃三七粉能吃辣椒嗎？辣椒影響效果嗎？

很多人平時都有吃辣椒的習慣，每頓飯沒有辣椒就胃口不好，比如云貴川的人每頓飯沒有辣椒真的不太適應。

所以有人因為某些原因想要吃三七粉，又怕吃辣椒影響了效果，實際情況是什么呢？ 實際情況就是吃三七粉期間當然是能不吃辣椒更好，口味偏清淡在任何時候都不會錯的。

不過上面也說得比較清楚了，有些人根本離不開辣椒，這是多年的習慣造成的。

本來在以前吃鹽難的時候就只能靠辣椒替代，一直有吃辣的習慣并不奇怪，突然一點辣都不吃很難做到。

并且，吃三七粉最好是長期吃的，因為它作為中藥材堅持長期吃才能做到所謂的“治本”，對很多病癥才有不錯的改善效果。

而在這個長期吃的過程 點辣椒都不吃顯然對很多人來說比較難。

另外，在三七的原產地——文山這里，很多人吃辣椒也還是比較厲害的，每頓飯在桌子上都有一碗蘸水（辣子水）才行。

所以在這里做三七燉雞吃還要把三七用來蘸一點辣子水再吃，這是很正常的事。

總之，吃辣椒對身體有一定好處但也有不少壞處，飲食偏清淡不吃辣當然很好，對于吃三七粉的人來說更是如此。

但是辣椒一般也不影響三七粉的效果，而且讓有吃辣習慣的人突然一點都不吃并不現實，只能說盡量少吃。

為了身體健康，少吃辣椒、堅持吃三七粉是比較好的。


更多關于 吃三七粉能不能連吃一個月？， 吃三七粉能不能配黃芪、吃蘿卜等問題 的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農小哥。

(“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

關鍵詞： 三七粉 三七