人參和三七粉，人參粉和三七粉一起吃功效效果怎么樣？

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 人參和三七粉， 人參粉和三七粉一起吃功效效果怎么樣？

人參和三七粉

人參和三七都是比較常見(jiàn)的中藥材了，而且這兩個(gè)藥材因?yàn)槭峭粋€(gè)屬的植物，本來(lái)就非常像，三七還有參三七、假人參等叫法。

當(dāng)然也經(jīng)常有人比較人參和三七粉。

如果要說(shuō)人參的功效好還是三七粉的好，很多人可能會(huì)說(shuō)人參的要，就算說(shuō)不出什么來(lái)也會(huì)說(shuō)它的名氣更大，所以認(rèn)為它的功效更好。

但真正根據(jù)人參和三七粉所含的有效成分等來(lái)分析看，比較哪個(gè)更好幾乎是沒(méi)有意義的，因?yàn)樵谀承┓矫嫒藚⒏鼜?qiáng)，而某些方面又是三七粉更好。

人參和三七粉里都含有大量對(duì)人體健康有幫助的物質(zhì)，比如各種皂苷成分，就是這些成分可以幫助人體起到補(bǔ)血、補(bǔ)氣等功效。

因?yàn)楹慷急容^大，又稍微有所不同，導(dǎo)致人參和三七粉的側(cè)重點(diǎn)不同，按照《本草綱目拾遺》的記載是：人參補(bǔ)氣第一、三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等。

所以確實(shí)沒(méi)必要去區(qū)分哪個(gè)更好，完全是按照自己的需要來(lái)選擇。

有人就會(huì)問(wèn)了：那能不能把人參和三七粉一起吃呢？這確實(shí)是可以的，不過(guò)還是有要注意的地方：小孩不建議吃三七粉，故也不建議直接把人參和三七粉一起給小孩吃，以免影響他們免疫力的健全。

另外則是容易上火的、火氣旺的人不建議人參和三七粉混合吃，如果要混合吃也應(yīng)該注意要少量，否則可能容易導(dǎo)致上火。

希望大家正確認(rèn)識(shí)人參和三七粉，他們都是對(duì)人體健康比較有效的藥材，又都是人參屬的植物，直接比較哪種好是不準(zhǔn)確的。

人參粉和三七粉一起吃功效效果怎么樣？

說(shuō)到中藥材，有很多是非常出名的，比如人參、靈芝等，最近幾年三七也被越來(lái)越多人熟知、并利用。

有人就問(wèn)：人參粉和三七粉能一起吃？一起吃的話功效效果會(huì)怎么樣？ 首先是能不能一起吃的問(wèn)題，人參和三七粉并不沖突，不管是性溫歸經(jīng)方面還是功效等方面都不沖突，甚至含有的成分還有很多相似甚至一模一樣的，比如某些皂苷成分。

本來(lái)這兩種藥材就很相似，都是五加科人參屬草本植物。

其次，人參粉和三七粉一起吃功效效果到底怎么樣呢？可以想到既然它們有不少相似的物質(zhì)成分，也有各自特有的對(duì)人體健康不錯(cuò)的成分，所以把它們混合一起吃是會(huì)有一定的更好的效果。

不過(guò)，把人參粉和三七粉一起吃的做法確實(shí)要少一點(diǎn)，一個(gè)原因是三七粉配伍其它藥材吃能獲得更多方面的幫助，另一個(gè)原因是人參性熱，三七粉性溫，混合起來(lái)還經(jīng)常吃可能容易上火，把三七粉配伍性平或稍微寒性的藥材更適合一點(diǎn)，或是功效會(huì)更全面一些。

所以，有必要把人參粉和三七粉混合吃的人當(dāng)然可以這么做，但建議是配比時(shí)人參的量稍微少一點(diǎn)，這樣更能堅(jiān)持長(zhǎng)期吃而讓效果更好。

通常是建議把三七粉配伍西洋參、石斛、丹參等來(lái)吃，效果不錯(cuò)也更能堅(jiān)持長(zhǎng)期吃。

中藥材比較講究的就是堅(jiān)持吃，因?yàn)橹兴幉暮芏喽际菑膯?wèn)題根本上改善，一旦見(jiàn)效了持續(xù)更好。

所以，能堅(jiān)持吃是需要考慮的一大因素。

人參粉和三七粉混合用會(huì)有更好效果嗎？

為了有更好效果，通常會(huì)把一些產(chǎn)品混合起來(lái)吃，特別是本來(lái)效果就不錯(cuò)的產(chǎn)品再混合吃就可能有更好的作用效果。

不過(guò)，通常要考慮能不能混合，比如有人問(wèn)人參粉和三七粉混合用會(huì)有更好效果嗎？ 人參和三七都是比較不錯(cuò)的產(chǎn)品，對(duì)人體健康都有很好的幫助，當(dāng)然也就會(huì)有人想到把它們混合起來(lái)吃，從而把效果更進(jìn)一步。

其實(shí)這種做法也是可以的，只是有一些問(wèn)題可能需要注意一下。

首先是人參粉和三七粉混合能讓效果更好，這主要是人參和三七里都含有比較豐富的皂苷成分，這些總皂苷對(duì)人體健康的幫助是比較大的，特別是血液健康方面，對(duì)于預(yù)防改善三高、心腦病等有不錯(cuò)效果。

其次是人參粉和三七粉是不是能隨意混合？一般建議按照1比2的比例進(jìn)行，也就是人參粉1克加三七粉2克，當(dāng)然也可以適當(dāng)多一些，比如人參粉1克三七粉3克，根據(jù)自身情況適當(dāng)調(diào)整用量。

最后是能不能長(zhǎng)期這樣把人參粉和三七粉混合吃？如果做到用量科學(xué)合理的話當(dāng)然是可以的，否則用量過(guò)多很可能會(huì)造成嚴(yán)重上火甚至流鼻血等“過(guò)補(bǔ)”的情況。

三七粉是比較適合長(zhǎng)期吃的，也是長(zhǎng)期吃效果會(huì)更好，但是人參粉想長(zhǎng)期吃就需要嚴(yán)格控制用量才能一直堅(jiān)持吃，這也是比較關(guān)鍵的問(wèn)題。


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