為何說三七粉的服用時間宜早不宜晚？，為何說中老年人食用三七非常合適？

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為何說三七粉的服用時間宜早不宜晚？

很多人都會問三七粉的服用時間是什么時候，對此我們給出宜早不宜晚的建議，為什么會說三七粉的服用時間宜早不宜晚呢？這可以從兩個方面來看。

第一個方面，對于每天服用三七粉的時間更建議越早服用越好，是因為早上起床就吃三七粉的話消化吸收效果會更好，因為這時人體接近空腹狀態，所以腸胃吸收起三七粉來更有力。

不過這種方法適合的是腸胃好的人，要是腸胃本來就不好還空腹吃可能會引起不適，還是先吃一點東西再吃三七粉為好。

一天中服用第二次同樣建議越早服用越好，也就是腸胃好的人晚飯前服用，而腸胃不好的人也應該飯后服用，不要到臨睡時才去吃，因為可能會受剛吃三七粉的一些表現影響睡眠。

總結來看一天中吃三七粉就是宜早不宜晚的，特別是能空腹吃的人更是符合這個說法。

還有一方面是從年齡來說的，主要指開始吃三七粉的年齡，雖然不是年齡很小就建議吃三七粉，但是到了45歲或以上的年齡，就算身體沒有明顯癥狀也是建議吃的。

三七粉具有很好的維持血液粘稠度、清理血管的效果，對高血壓、冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病就有很好的預防效果。

而且三七粉能提高人體免疫力，像感冒發熱等其他疾病也有很不錯的預防效果，即養生保健功效。

而且，疾病在于預防而不在于醫治，要是什么疾病能事先預防的話會比治療省事、省時、省錢得多，所以吃三七粉預防疾病也可以說是宜早不宜晚的。

為何說中老年人食用三七非常合適？

一般人的身體素質會從三十歲左右就開始走下坡路了，從中年開始，“不得不服老”便會成為中老年人說的最多的一句話之一。

想要讓身體素質下降的慢一些只有加強鍛煉、養生。

這就能利用上三七的作用與功效了。

三七的功效對于中老年人也是非常適合的，這是為什么呢？ 1、中老年人血管更需要清理：隨著年紀的上漲，中老年人的血管中存在著更多膽固醇、血小板等物質的沉積物，也就比年輕人更需要三七皂苷清理血管的作用。

2、中老年人更容易患血液方面疾病：中老年人長見的三高、冠心病、腦梗塞等等病癥都是由于血液出現問題的影響，服用三七能調節血液活性，活血化瘀，預防多種心腦血管疾病。

3、中老年人更需要提高免疫力：就如本文開頭說的，從中老年人開始免疫力會下降得很快，而三七能提高淋巴細胞、吞噬細胞等細胞的活性，增強人體免疫力，對中老年人來說是比較需要的。

4、三七粉改善睡眠：熟吃三七粉能活血、補血益氣，對于改善睡眠質量是比較有好處的。

中老年人普票存在難入睡、入睡后睡眠質量差的問題，服用三七粉可以有效改善這一點。

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為何高血壓的人更建議吃三七粉？

可能有人向別人提及自己血壓高后對方會建議吃三七粉，這種情況現在還是很常見的。

所以就有人問為什么高血壓的人會更建議吃三七粉而不是吃某種西藥呢？ 首先，肯定是吃三七粉能降高血壓才會出現高血壓患者被建議吃的情況。

高血壓的出現原因可能會不同，但是大多數人都是到一定年齡后，血管出現了某些沉積物質造成擁堵，血液難以正常流通時人體會自發加大血管里的壓強，這就產生了高血壓。

可見問題的根本在于清楚那些造成擁堵的物質。

三七粉就是有著清理血管、恢復血液粘稠度、凈化血液的效果，還被稱為“血管清道夫”。

所以吃三七粉讓血管恢復健康，讓血液正常流通，血管里不需要高的壓強那高血壓自然就下降了。

很明顯三七粉改善高血壓可以說是從問題的根本原因入手解決的，一旦見效就會有比較好的效果。

它不像大多數西藥降血壓那樣是臨時把血管壁擴張讓血液正常流通，一旦藥效過后血管壁又恢復了原來的癥狀，根本問題沒有解決所以還得繼續吃西藥。

感受到吃三七粉降高血壓效果好、持續性強的客戶當然在別人說有高血壓癥狀時會比較建議吃三七粉而不是西藥。

西藥通常吃得越多副作用越大，由于身體產生抗性，后期吃藥也越來越多，對身體的傷害是很大的。

而三七粉不存在這些問題，只要適量可以一直吃下去都沒有副作用，所以是比較值得推薦的藥材。


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