三七粉有沒有見效比較快的吃法？，三七粉有清肝化脂之奇效，保健養生要關注！

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉有沒有見效比較快的吃法？， 三七粉有清肝化脂之奇效，保健養生要關注！

三七粉有沒有見效比較快的吃法？

很多中藥雖然具有治本的好處，但是見效確實不怎么快，這就造成了長期在吃藥的情況。

三七粉作為中藥中的一種，也是沒有很快的見效速度的，所以很多人問三七粉有沒有見效比較快的吃法？ 在吃三七粉的時候，注意一些吃法，確實可以使見效更快，如果可以的話，可以按照下面的吃法來吃。

1、如果腸胃好，可以把三七粉在飯前吃。

飯前一般都是空腹的，腸胃里沒有過多的東西，這時吃三七粉在第一時間就被消化吸收了，見效當然會更快。

只是要腸胃好才行，不然腸胃不好的人還空腹吃就可能會被刺激。

2、如果腸胃好可以多吃一點。

當然，三七粉與其它東西一樣要是能多吃一點見效肯定也會更快，但是知道打粉的三七的硬度有多硬的人就知道它的用量一定不能太隨意，吃太多是可能造成腸胃損傷的。

建議每天總量不超過12克。

可見吃三七粉想要效果好，主要還是要腸胃好，這樣能保證比其他人見效要快一些。

當然，與自己的腸胃消化吸收能力也有很大關系，要是吸收能力差見效也不會快。

另外，與自己想要改善什么身體問題也有很大關系，比如吃三七粉降高血壓可能見效會快很多，但是吃三七粉淡斑祛斑可能就要有一個比較合理的心理準備，因為確實不可能一吃就馬上見效，需要幾個月甚至一年才見效都是可能的。

總之，吃三七粉見效快慢與很多方面都有關系，比如吃法、個人身體情況、需要改善的癥狀等。

應該正確看待三七粉的作用，它相比西藥等見效快的藥材可以說是沒副作用的，也是從問題的根本上改善的，所以吃的時間長一點也能接受。

三七粉有清肝化脂之奇效，保健養生要關注！

三七粉有清肝化脂之奇效，保健養生要關注！ 中國是個“肝病大國”，調查顯示，每12個中國人里，就有一個患有肝病。

在我們身邊，近些年來，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越來越多。

怎樣才能保護好我們的肝，成了不少人迫切想知道的事。

云南中醫學院民族醫藥學院院長張超肯定了三七對肝臟的保護作用，他認為肝臟在人體中是用來解毒排毒的器官，三七中富含人參皂甙，人參皂苷也促進細胞化合，與蛋白質進行化學作用，分解脂肪結構，多余脂質經過細胞分解，化成汗和水，經過排汗和排尿出。

三七能清肝排脂，化解肝臟多余脂。

三七內含的肽酶能促進肝臟新陳代謝，并平衡肝臟脂肪吸收能力，促進促進肝細胞活力，激活肝臟脂肪平衡吸收能力，維護肝功能的平衡與脂肪消化，進行脂肪吸收；因為三七能打通肝臟代謝循環，排除肝臟積蓄毒素，所以有效提高受損肝臟自我愈合能力，如此也就能幫助脂肪肝患者對水果蔬菜中化肥農藥殘留、藥物等毒素能迅速分解轉化，避免損傷肝臟，保護肝臟。

張超教授還詳細地介紹了脂肪肝的三個時期服用三七的量：

正常人的肝內脂肪總量，約占肝重的5%，內含磷脂、三酰甘油、脂酸、膽固醇及膽醇脂，而患脂肪肝者，肝內主要是三酰甘油及脂酸，而磷脂、脂酸、膽固醇及膽醇脂只少量增加。

根據肝組織病理學變化，可將脂肪肝分為三個時期，各時期的三七服用量也有所不同：

I 期輕度脂肪肝；也稱為單純性脂肪肝。

肝臟里30%以上的肝細胞“住”進了脂肪，在這個時期，建議每次服用至少3-5克三七粉，一日三次。

II期中度脂肪肝；也稱脂肪性肝炎。

此時的肝臟中，有50%肝細胞被脂肪占領重量約占肝臟重量的10%-50%，在這個時期，建議每次服用6-8克三七粉，一日三次。

III期重度脂肪肝；脂肪肝性肝硬化即脂肪肝晚期。

此時的肝臟中，幾乎所有的肝細胞被脂肪占領，脂肪約占肝臟重量的25%--50%。

在這個時期，建議每次服用至少8-10克以上三七粉，一日三次。

三七粉有點酸的味道正常嗎？

對于三七粉是什么味道的，這個問題詢問的人不少，有人想先了解再買，以防買來適應不了味道，有人是已經買到了想確認自己買的有沒有問題。

所以有人也會問三七粉有點酸的味道正常嗎？ 三七粉一般的、正常的味道都是先苦后甜的，就是入口的時候都是出現苦味，并不會有其它的酸味、辣味等味道出現，苦味馬上會過去然后出現甘甜的味道。

基本上只有符合這種情況的三七粉才是真的、正常的。

那也就是說三七粉有點酸酸的味道是不正常的，也就可能買到了有問題的三七粉，可能是其它東西打粉冒充，比如山楂或是其它東西，也可能是三七粉里混入了這些有酸味的東西。

當然，也可能是沖泡的杯子裝過什么酸的，或當時因為吃了什么東西從而導致吃三七粉時感覺有酸味，第二次再試就沒有了。

從這也可以看出來，三七粉是有作假情況的，市面上存在假冒偽劣的三七粉，在購買的時候盡量找準可靠的商家購買，實在找不到自己能信任的商家則買整個的三七想辦法打粉。


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