三七粉的功效：冬季如何用三七養(yǎng)生？

很多人問農小哥，冬季如何用三七養(yǎng)生？

答：

冬季氣候寒冷，很多人選擇牛羊肉等進補，但由于這些偏重高熱高脂，容易造成體內積熱。 用三七能更好的補足體力、提高免疫力抗寒。

農小哥推薦幾個不錯的冬季養(yǎng)生食療配方：

 

三七枸杞酒

材料：三七300克，枸杞500克，熟地黃100克，冰糖4000克，白酒5公斤。

做法：將三七泡軟切片，枸杞、冰糖，白酒，裝入酒壇內，密封浸泡30天，即成。

功效：補氣補血，對乏力、盜汗、失眠、眩暈、腰疼等各種勞損虛癥，均有顯著效果，強壯抗老，補血，烏發(fā)，壯腰膝，活血通經(jīng)。

 

雞蛋燉三七
 

做法：雞蛋一個，蜂蜜30克，三七粉3g，雞蛋打入碗中，加入三七粉拌勻，隔水燉，加蜂蜜，服食。 

功效：三七止血抗炎，蜂蜜補中益氣，健脾胃，此方舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、噯氣等。 

 

三七燉雞

原料： 150g雞肉，鹽 8g，三七 8g，枸杞 10g，紅棗適量，花生油，生姜，蔥

做法：三七打碎，將各種藥材放入燉盅內。雞肉放姜片，蔥頭，鹽，腌制。將腌制過的雞肉放入燉盅內。蓋上蓋，隔水燉1小時。放鹽調味即可。

 

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