為什么三七花可以保肝護肝？，為什么三七需要打成粉

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 為什么三七花可以保肝護肝？， 為什么三七需要打成粉

為什么三七花可以保肝護肝？

為什么三七花可以保肝護肝？究其原因就是？ 文山三七花 ：

是一種常見的保健藥材，以擅長活血、止血而為人所熟知，它生用可以止血化淤。消腫止痛，著名的云南自藥就是以三七為主要成分制作而成的。

文山三七花 （又稱田七花），是三七全株的精華，也能人藥，當茶飲。

三七花可以像喝茶一樣每天喝幾杯，而且它還像普洱茶一樣耐泡！ 清代的《本草綱目拾遺》記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參、三七為中藥之珍貴者。

”古人對三七可謂十分推重，不過把它的功用等同于人參就不太準確了。

人參不僅補脾，還可益腎，而三七不僅可以補脾，還可以養肝。

同理，三七花和人參花從口味講兩者相似，但三七花的作用遠遠強于人參花，但外形極為相似，市場上不乏用人參花假冒三七花，請大家注意識別。

人參花性溫和，三七花性涼，這是大的區別。

另外，人參花產于吉林，主要用于強心補腎，三七花顯著的功效則是清熱、平肝、降壓。

總之，把三七花泡水喝，能防治很多與肝有關的疾病。

如果你是辦公室白領，工作壓力大，喝點三七花就町以減輕壓力，預防心血管病的發生。

如果你是在校學生，白天上課就打蔫兒，一到晚上就精力充足，睡不著覺，屹安眠藥是不可取的，不妨喝幾杯三七花茶，保你晚上睡得香，白天精神足。

如果你是經常坐著不動的人，如在辦公室對著電腦一天都不動，這樣會引起高血脂和心血管疾病，而喝幾杯三七花茶就可以平肝明日、減肥、降血脂。

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為什么三七需要打成粉

為什么三七需要打成粉 很多朋友可能不理解，為什么網絡上的諸多文章都是在說如何服用三七粉，服用三七時塊或者粉不都一樣，都是將其吞到肚子里嗎？還會有多么大的區別呢？反正到肚子里面也是要消化的啊！因此不管是塊還是粉吃完不就行了嗎。

其實這是個誤區，三七打成粉末才好吸收，并且一定要打成粉末才能充分吸收，同時粉末也是越細越好，三七粉粗細程度直接決定吸收效果。

在眾多的中藥品種當中，三七是屬于偏硬的一類，并且尤其是在其曬干了以后，大家經常說的銅皮鐵骨就是指的三七的堅硬。

因此在服用三七時如果整塊服用的話，腸胃中的消化液是很難與三七的中心部分接觸的，因此只是將三七的外表皮充分的消化，這樣藥效會大打折扣。

三七之所以要打成粉末，根本的原因就是要三七與胃液充分的接觸，這樣才能使三七得到充分的消化。

有些物理常識的朋友應該知道，粉末越細接觸面積越大，并且接觸面積是成幾何的方式增長，是差幾十倍一定是有的。

可以肯定的說，三七粉越細吸收效果越好，并且是成倍數的增加。

所以才會說三七粉粗細程度直接決定吸收效果。

現在你知道三七為什么要打粉了吧，打成粉的三七更容易被人吸收，同時也比較容易攜帶。

為什么吃三七會肌肉酸痛

為什么吃三七會肌肉酸痛 前些天有個朋友問我，我頭一次吃三七粉，前天晚上吃完第二天保準腰部肌肉酸痛，這是怎么回事？其實大家是不是會出現，在頭幾次吃三七粉時遇到身體哪個部位肌肉酸痛，或者感覺不太舒服呢？ 原因是這樣的，哪個部位肌肉酸痛其實是哪個部位在報警！為什么這么說呢？三七粉是活血化瘀的良藥，當我們服用三七粉的時候，三七粉中的皂苷成分會進入到血液當中，而這些成分會隨著血液抵達身體的各個部分，包括血液阻塞，流通不暢的肌肉血液微循環系統。

而當皂苷成分疏通肌肉的血液微循環后，肌肉當中的乳酸也會被慢慢的釋放以及消化。

說的簡單點，就是讓隱藏很深的乳酸，擺到了臺面上來。

因此在作用過程當中，肌肉會產生酸痛的感覺。

你可以回想一下，是不是酸痛的地方平時也更容易累到沒力氣。

當出現肌肉酸痛時建議調整三七粉用量：以血壓正常的人群為例，一般人用量為早晚各3克用量。

而產生肌肉酸痛以后，建議早晚各采用1克的用量，讓身體逐步適應三七粉，并讓三七粉慢慢的緩解肌肉的血液循環，服用大約10天左右，在增大三七粉的用量。

10天后可以采用正常的早晚各2.5克用量。

而在服用方式上，大家可以配合檸檬以及蜂蜜，這樣口感會更好一些。

總結一下第一次吃三七粉腰部肌肉酸痛是怎么回事，其實就是三七粉在作用你的身體。


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