三七的自白書，三七祛瘀還老人健康

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七的自白書， 三七祛瘀還老人健康

三七的自白書

三七的自白書 我叫三七，來自云南文山，我和人參是兩兄弟，都屬于傘形目五加科植物人參屬，但我們卻一個在南一個在北。

古時候人們稱我為“金不換”，常常被用于外傷止血，現(xiàn)在著名的云南白藥就是用我為主要原材料生產(chǎn)的。

現(xiàn)在的“我”由于氣候環(huán)境等等的原因，已經(jīng)大范圍被人工栽培了，野生的越來越少了，而“我”從生長到成熟至少也需要三年，功效才好，經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的不斷研究，我的功效不斷的被發(fā)現(xiàn)，能治療的疾病也更多了，下面來介紹一下“我”功效吧！ 1、美白皮膚，祛斑祛暗瘡 生三七有散瘀活血之效，故能清除體內(nèi)毒素，祛除面部斑塊、暗瘡、黑頭等。

推薦：9克生三七+2支珍珠末+3克西洋參，煮水或煲雞肉湯，每周1~2次。

建議膚色差、臉上有斑、易起暗瘡的人應(yīng)用。

連續(xù)3~6個月。

2、調(diào)理月經(jīng) 月經(jīng)不調(diào)是血瘀的表現(xiàn)，生三七散瘀，故對調(diào)理月經(jīng)不調(diào)有良效。

推薦：9克生三七+5克阿膠+1克人參，煮水或煲排骨、雞肉湯，每周1次 建議有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀的女性應(yīng)用。

連續(xù)3~6個月。

3、 補(bǔ)血抗疲勞 三七熟用能增加造血功能，提升血紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白量，令貧血患者癥狀改善，臉色紅潤、氣分充足，不易疲勞。

推薦：9克熟三七+5克阿膠+3克西洋參，煮水或煲排骨、雞肉湯，每周1次。

建議貧血、體寒怕冷、臉色青暗、易疲勞人士服用。

連續(xù)3~6個月。

4、 提高免疫力 三七含三七皂苷，能讓機(jī)體的免疫力增強(qiáng)，且加上熟三七有補(bǔ)血功能，故能提高免疫力。

推薦：9克熟三七+3粒紅棗+1~3克紅參，煮水或煲排骨湯，每周1~2次。

建議易感冒生病人士服用。

如小兒體質(zhì)虛弱多病、虛汗；老人體虛易感冒、虛弱；婦科炎癥易復(fù)發(fā)者。

連續(xù)3~6個月。

5、 抗氧化延衰老 從中醫(yī)角度解釋，補(bǔ)血、散瘀活血能清除體內(nèi)毒素，讓人抗氧化能力增強(qiáng)，人自然年輕靚麗。

推薦：9克熟三七+5克阿膠+3克西洋參，煮水或煲排骨、雞肉湯，每周1－2次。

建議中年女性、男性養(yǎng)生，長期應(yīng)用。

7、 治三高防心腦疾患 三七的散瘀活血清除體內(nèi)、血管內(nèi)的有害物質(zhì)，疏通血管微循環(huán)，有效降低血壓、血糖、膽固醇，降低三高患者的心腦疾患并發(fā)癥的風(fēng)險。

推薦：9克生三七+9克丹參+5克西洋參，煮水或煲雞肉湯，每周1~3次。

或用上述三者打粉沖調(diào)湯水服用，更簡便。

建議糖尿病、高血壓病、高脂血癥人士用此方配合治療。

8、 保肝護(hù)肝 三七活血散瘀、補(bǔ)血，清除過多的脂肪，讓肝血充盈，故能降低脂肪肝、慢性肝病的風(fēng)險。

且藥入肝經(jīng)，對肝郁人士也有良好療效。

推薦：9克生三七+9克薄樹芝+5克枸杞，煮水或煲雞肉湯，每周1~3次。

建議肝病人士、飲酒傷肝人士常服。

連續(xù)3~6個月。

三七祛瘀還老人健康

三七祛瘀還老人健康 我媽媽去年春節(jié)時無意中扭到手，她的右手拇指幾年前勞累受傷不能伸展，一伸直就痛。

后來我就讓她吃三七粉，每天早上吃一克，吃了幾天，她說拇指伸直的時候不痛了。

由于她這個痛的時間比較長，我就讓她一直服用。

無獨(dú)有偶，我大姨。

前陣子過來她說自己的右手中指手指頭痛，不能握拳。

她這個手以前受過傷，具體什么情況我忘記了。

聽她這么說，我就讓她吃三七粉，并且我媽媽吃三七粉止卓有成效的事兒也告訴她了，她回家的時候給裝了30克的三七粉，后來不久反饋說手指頭不痛了。

我媽媽與我大姨的這種情況都是有淤血，兩個人痛的那只手之前均有勞累受傷的先例，現(xiàn)在歲數(shù)也大了，正氣不足，無力推動氣血，導(dǎo)致曾經(jīng)受傷部位淤血堆積不通造成疼痛。

此時，口服三七粉，就是利用三七活血化淤止痛的功效。

中醫(yī)在觀察一個人身體是否健康，就觀其臉色，號脈看其全身筋絡(luò)是否通暢，如有堵塞身體可以發(fā)生病變，通常這個堵塞就是身體產(chǎn)生了淤血，那我們?nèi)绾闻袛嘧约菏欠裼杏傺? 一般有瘀血的人身體某個地方容易固定的疼痛，尤其是夜晚氣往回收的時，體內(nèi)血液流通緩慢，瘀血更加瘀滯，疼痛感加劇。

其次，是人的記憶力變得很差。

臉上有出現(xiàn)黃褐斑或別的斑點(diǎn)，長痘痘，粉刺，眼睛眼白內(nèi)有黃斑或黑斑(黑斑比黃斑要嚴(yán)重一些)。

還有嘴唇青紫，肌膚甲錯(皮膚粗糙如鱗甲一樣)也是體內(nèi)有瘀血的指佂。

看舌下靜脈，從舌象上也可以看出，舌頭上有很多的紅點(diǎn)，也是體內(nèi)有瘀血的征兆。

有些女性舌上紅點(diǎn)多，顏深，多會出現(xiàn)不孕、閉經(jīng)等婦科病。

觀察舌下的靜脈也可以看出是否有瘀血。

舌下靜脈變粗，或舌下靜脈青紫，這些都被統(tǒng)稱為舌下點(diǎn)，是瘀血的重要表象。

三七秋季養(yǎng)生法則

三七秋季養(yǎng)生法則 一葉知秋，秋季是冷熱交替的季節(jié)，晝夜溫差比較大，人體的抵抗力也處于一個很薄弱的狀態(tài)，一不小心就會引來疾病的折磨，讓人很是頭疼。

那么，作為中老年人，在這個“多事之秋”除了要加強(qiáng)運(yùn)動之外，食補(bǔ)養(yǎng)生增強(qiáng)身體免疫力顯得尤為必要。

三七養(yǎng)生法則：益肺潤燥 《皇帝內(nèi)經(jīng)》記載“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎”。

秋天的“燥”是涼燥，容易傷及肺部。

因此在飲食方面應(yīng)多吃滋陰潤燥的食物，如白蘿卜、芝麻、梨、甘蔗、糯米等。

三七甘蔗粥 功效：經(jīng)藥理研究證明，三七中的黃酮類化合物可以分離出槲皮素，具有祛痰、鎮(zhèn)咳、平喘的作用。

若與清熱生津、養(yǎng)陰潤燥的甘蔗一同熬制成甘蔗粥，可以改善肺燥咳嗽的癥狀。

原料：甘蔗汁100～150ml、大米適量、礦泉水適量、云草綱目超細(xì)三七粉3g 制作方法：榨取甘蔗汁100～150ml，兌水適量后，加入清洗干凈的大米，一同熬制煮成粥。

待粥涼卻，加入3g三七超細(xì)粉即可食用。

三七桂花糯米 功效：三七中的三七多糖具有生理活性，能夠有效提高機(jī)體免疫力功能；三七揮發(fā)油能夠消除自由基，加強(qiáng)機(jī)體對氧自由基的清除能力，起到延緩衰老的作用。

與美容養(yǎng)顏的紅棗和散冷氣、散瘀血的桂花一同煲制桂花粥，可以起到滋補(bǔ)養(yǎng)生，美容養(yǎng)顏的功效。

原料：糯米60g、桂花5g、紅棗30g、冰糖適量、云草綱目超細(xì)三七粉3g 制作方法：糯米洗凈，浸泡1小時，桂花中加入適量的冰涼。

取砂鍋，倒入適量清水，放下糯米，大火煮開，加入紅棗一起用小火燉40分鐘。

接著放入桂花，小火燉5分鐘。

待砂鍋中的粥冷卻，放入3g三七粉，即可食用。


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關(guān)鍵詞： 三七 三七的功效