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吃三七粉有什么副作用嗎？吃文山三七粉要注意的三大誤區

專營田七發布：2021-04-13 11:19:20 點擊：次????

很多人問農小哥，吃三七粉有什么副作用嗎？

答：

正常吃三七粉沒有什么副作用，但是吃文山三七粉要注意三大誤區

一：

生吃用開水

有女生看電視知道三七有祛斑美白養顏的功效，吃三七粉一個月，出現牙根腫痛和上火癥狀，究其原因是用開水沖服三七粉，三七粉的吃法是講究“生熟“的，古人總結：生打熟補，三七的很多養生功效都是需要生吃。

如：

祛斑養顏、活血化瘀、調節三高、抗血栓等，都要生吃三七粉才有相應的功效；

二：

有現癥狀才食用三七

三七屬于的食藥同源的中藥材，在云南，三七用來作為滋補藥膳食材。

在三七的產地云南，三七就是一味食材和日常保健食品，經歷幾百年的歷程，已經證明長期吃三七沒有副作用，長期食用用對心腦血管的保健作用非常好。

三：

急功近利大量食用三七

高血壓等一些心腦血管疾病出現的時候，很多人聽說吃三七可以起到相應效果，所以大量食用三七想起到立竿見影的效果。

科學實驗證明，人體每天能吸收的量是5-10克，大量食用，吸收不完也是被排出體外。

食用三七保健掌握的一個原則是：

科學用量，堅持食用。

(“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

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