無病吃三七粉，養生滋補，春七與冬七是怎么一回事？春七與冬七哪種好？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 無病吃三七粉，養生滋補極佳！， 春七與冬七是怎么一回事？春七與冬七哪種好？

無病吃三七粉，養生滋補極佳！

當今社會許多年輕人都有在夜間工作或者娛樂的習慣，而一些特定職業和人群的晚睡指數更高，例如IT工作者、媒體工作者、初高中學生、網民等等，這些人就需要提前保養預防。

根據研究顯示，三七粉所含成分對血液系統、心腦血管系統、中樞神經系統、代謝系統具有良好的保健作用，是心腦血管疾病的最佳天然食品之一。

長期適量服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。

三七粉屬于名貴中藥材，可以長期堅持服用。

但吃三七，還是必須要遵循兩個科學原則： 首先做到“無病先養”，即養生的最高境界，在中醫里是“治未病”，西醫里叫“預防醫學”，百年傳統醫學臨床經驗證明，三七是集防病、治病、保健三位一體的中藥，且長期適量服用沒有副作用； 其二要做到“科學用量”，有一些患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的患者，聽說三七粉能起到很好的治療效果，便不遵照建議、擅自加大劑量服用，以期起到立竿見影的效果。

科學實驗證明，無論是藥品還是滋補品，自己擅自加量，效果不一定更好。

實際上，實用劑量和人體正常吸收能力有關，單純加大服用量，效果并不會隨著藥量增大而成倍增加。

因此，無論是治病還是保健，使用 三七需注意“無病先養，科學用量。

” 三七粉的服用方法及最佳時間為每天2次，于早飯后或晚飯前服用。

一次的服用劑量為3克。

另外，針對老年人高血脂以及心腦血管疾病，可用三七粉、西洋參粉和丹參粉以1：1：1或者3：1：1的比例配成中醫三寶粉，植物降三高。

春七與冬七是怎么一回事？春七與冬七哪種好？

很多人知道三七分春七和冬七。

看字面理解就以為春天采挖的三七就叫春七，冬天采挖的三七就叫冬七。

其實并不是這樣的，今天小編就給大家詳細介紹何為春七何為冬七。

春七 摘除花朵后采挖的三七，一般三七花是8月份采摘，就是采摘三七花后采挖，這正是植物生長茂盛、生命力最旺盛的季節。

整個植系，營養飽和是屬于生命的黃金期。

故這個時候采挖的三七，保全了其生命的精華，藥用價值最高。

所以這個時候采挖的三七飽滿，質量高，就叫春三七。

冬七 就是留種后采挖的三七，三七花7，8月份現蕾，如果8，9月份采摘干燥就是我們常說的三七花，但三七花如果不采摘長到11、12月份，三七花就成熟為紅色的三七紅籽，俗稱三七種子，留種后采挖的三七就是冬三七，質量較差。

因為種子吸收了大部分的營養，這時候采收的三七就會顯得比較皺縮，不飽滿，這樣的三七就叫冬七。

春七和冬七 兩者之間以春三七的品質為佳，個體較大、體重、色好、光滑、堅實而不空泡；冬三七干癟瘦小、皺縮不飽滿稀疏、泡松，藥效連春三七100頭的都不足。

冬七“長相差”，內在成分含量也不如春七，很難直接出售。

一般被藥廠收購提取制藥，或被不良商家打粉出售，混淆消費者。

面對這樣魚目混珠的市場， 三七從種植源頭就開始杜絕這一現象。

是否吃三七粉？不妨先看看這個再決定！

三七，主要產自云南文山，是有名的中藥材之一。

很多古書記載，三七活血化瘀，可以用于跌打損傷。

如今很多研究發現，三七含有多種生理活性物質，在預防和治療心腦血管疾病方面有獨特作用，對于延緩衰老、保持機體生理平衡等有顯著功效。

那么三七粉能長期服用嗎？有沒有危害性呢？ 下面介紹三七常見的幾個作用，看完后您再好、決定是否吃三七吧！ 1、預防各種心腦血管疾病 三七有活血和養血的卓著功能，可以軟化血管，促進血液健康，對于血管疾病高發的中老年人群，具有很好的預防和輔助治療作用。

2、降三高 三七可以抑制血管運動中樞，對收縮壓、舒張壓有很好的降低作用，且作用溫和持久。

對血脂和血糖都有很好的調理作用。

3、保肝護肝 經常應酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，長期吃三七可起到保肝護肝的作用。

4、美容養顏 對于女性來說，長期服用三七粉還有補血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉，而且價格不菲。

5、提高免疫力抑制癌細胞 長期吃三七粉能夠有效抑制癌細胞，強化人體免疫力的功效，有專家預計三七很有可能成為將來治療癌癥的狙擊手。

6、抗疲勞 學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，常服三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

7、改善睡眠 三七對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用。

常吃三七粉可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。

8、活血化瘀 運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。

看了如上介紹，您應該能發現三七作用廣泛，長期吃具有防病治病之效，即使無病也可以保健強身、延年益壽。

最重要的是，三七是沒有副作用的，可以長期吃。


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