哺乳期和產后恢復都適合吃三七，喝三七粉可以祛除體內的濕氣嗎？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 哺乳期和產后恢復都適合吃三七， 喝三七粉可以祛除體內的濕氣嗎？

哺乳期和產后恢復都適合吃三七

女性經、孕、產、乳四期，都存在耗血和失血。

尤其是對產婦，生育后體力和精力嚴重消耗，很難恢復，所以月子期間補血顯得尤為重要。

在文山當地，都是用三七燉雞給剛生完寶寶的媽媽補益身體，能幫助身體快速復原。

如果家有產婦而不讓其吃 三七燉雞，會被認為是家人不負責任的表現。

產后會出現的癥狀？ 頭暈頭痛、手腳冰涼、軟弱無力、易疲勞、食欲不振、抵抗力下降、胸悶、心慌、指甲和唇色呈淡白色等。

追其根本，引起這些癥狀的罪魁禍首正是：貧血。

產后貧血的量大危害 1、不利哺乳：新媽媽產后發生貧血時，自身的營養得不到補充，身體虛弱，會引起乳汁分泌不足；同時貧血導致乳汁的含鐵量減少，影響寶寶對營養成分的吸收，抵抗力下降，進而引發寶寶腹瀉及感染性疾病，影響寶寶體格及智力發育，對身體健康尤為不利。

2、不利恢復：分娩消耗了新媽媽很多能量，造成產后身體虛弱，這種情況下，如果新媽媽又出現貧血的話，必定會導致產褥期延長，身體恢復減慢，甚至還會使新媽媽抵抗力下降，發生產褥期感染、發熱等疾病。

《本草綱目拾遺》稱：“人參補氣第一，三七補血第一。

味同而功亦等，故人并稱人參三七，為藥品中之最珍貴者。

”近年來的研究表明， 三七與人參不但植物科屬相同，所含的化學成分和藥理作用也相似，認為三七與人參在滋補強壯，補血養血，增強免疫功能，改善血液微循環的功效，只是藥理作用強度有所不同罷了。

所以，產后用三七補血是非常好的，小面小編為大家簡單介紹三七粉燉雞的做法： 主料：母雞500克、 三七粉20克。

鋪料：棗（干）10克，枸杞子10克，桂圓10克。

調料：姜10克，黃酒15克，鹽3克，醬油5克。

做法：

1、將雞剖腹去內臟，剁去頭、爪，沖洗干凈。

2、枸杞子和紅棗洗凈，生姜洗凈切片，待用。

3、將枸杞子、紅棗、桂圓肉、生姜片、料酒、食鹽、醬油拌勻，裝入雞腹內，把雞放入搪盆中（雞腹部朝上），加蓋后置籠內蒸燉。

4、燉2-3小時后出鍋，出鍋前5分鐘將三七粉放入即可。

當然如果覺得太麻煩，也可以用 三七粉燉雞蛋羹，或者直接每天兩次，每次3克，用開水攪拌后喝下。

喝三七粉可以祛除體內的濕氣嗎？

現在的人，飲食不健康，肉吃得太多，運動量少，身體陰虛，濕邪內郁，所以大便無法正常。

為什么成型的大便很少呢？中醫里講，脾虛則便溏，中國人本應以五谷雜糧為食，現在以肉食為主了，長期這樣，傷害的是脾胃。

所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體 內有濕氣。

濕是最容易滲透的。

濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。

濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候干燥，不管怎么冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。

南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重，寒濕襲人。

濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易，但一旦成了風濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了。

濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題。

《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。

三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。

” 三七自古以來就被公認為具有顯著的活血化瘀、消腫定痛效果，具“金不換”、“南國神草”之美譽。

而 三七能促進血液循環，擴張冠狀動脈，使我們全身血液流通，身體變暖和！ 怎樣才能讓身體遠離濕邪？ 近年來，人們的生活水平提高后，在飲食的認識上存在很多誤區，認為每天大魚大肉才是富足的標志，其實，這是不符合中國人體質的。

所以，要防濕邪，首先飲食結構應以谷類為主，粗細搭配，多吃蔬菜水果；其次，身體越懶越要動，以利于祛除濕邪；最后，每天2次，每次3克，堅持喝三七粉，祛除體內濕氣不傷身。

喝三七粉和三七花需要知道的禁忌

三七，又有田七之稱，味甘、微苦。

有散瘀止血，消腫定痛、益氣活血的作用。

常用于跌撲腫痛、內外出血、氣虛血瘀、脈絡瘀阻、胸痹心痛、中風偏癱，氣虛體弱、軟組織挫傷、高血壓、冠心病、腦卒中、高脂血癥、糖尿病血管病變、免疫功能低下等癥狀。

三七和三七花最特別之處就是沒有副作用，可以長期吃。

但是服用上還是有些禁忌需要注意：

1、正常經期不能用 女性來月經時候不能吃。

因為三七有活血的功效，月經期間吃三七反而會增多經期出血量，或者延長經期。

但 《本草綱目》中有記載，“……為其善化瘀血，故又善治女子癥瘕，月事不通，化瘀血而不傷新血，允為理血妙品。

”所以若是血瘀型月經不調，可以通過 三七的活血化瘀來進行調理。

2、孕婦不能用 懷孕期間不能吃。

因為三七有活血祛瘀的作用，孕婦服用三七的話，容易動胎氣，嚴重的話會導致流產，特別是有流產史的孕婦，更加不能食用。

不過，孕婦產后卻很適合服用三七，三七有良好的活血化瘀，對于清除產后惡露很有效。

孕婦在懷孕期間用藥一定要注意，很多中藥對孕婦都是有影響的，孕婦用藥一定要在醫生的指導下進行服用。

3、重感冒風寒不能用 感冒期間不宜吃。

因為三七是中藥中的活血藥，在感冒的時候吃三七，會加重感冒。

4、12歲以下小孩不建議用 12歲以下小孩不宜吃。

因為三七有提高免疫力的功效，而此時很多小孩的免疫系統還未完全形成，所以一般不建意讓小孩服用三七。

三七花。

質脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補氣。

衛生部將 三七花列為100多種的可食用藥品之一。

1、虛寒者慎用 身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊。

2、經期不能用 女性月經期間最好不要用，月經期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不調用三七花就可以活血化瘀調理月經了。

3、感冒不能用 涼感冒期間不要用，因為三七花涼性有加重涼感的作用。

4、孕婦不能用 孕婦，盡量不要使用任何三七產品，包括三七花，三七，三七粉等，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，但產后補血三七就是極品了。

由于個體體質差異，不同的身體情況效果都會不同。

大家在使用過程中可以經常和我們溝通，因為我們是三七粉專業銷售平臺，對三七粉的功效理解的更準確，并且客戶多，積累了豐富的客戶反饋經驗，可以為大家調整方法，以最短的時間達到最佳效果。


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