吃三七多久會見效？什么年紀吃好？，吃三七強身健體提高免疫力

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 吃三七多久會見效？什么年紀吃好？， 吃三七強身健體提高免疫力

吃三七多久會見效？什么年紀吃好？

在醫(yī)學的領(lǐng)域，現(xiàn)在呈現(xiàn)的就是中西醫(yī)結(jié)合。

三高人群的越來越多，很多醫(yī)生都會推薦使用三七，因為它沒有副作用。

而吃西藥那就多少都會有些副作用，還會產(chǎn)生一定的耐藥性。

那么很多人就會問吃三七開始的時候會有什么感覺，服用多久才會有效呢？別急，小編都會為您一一解答。

三七粉剛開始吃有什么感覺？ 1、平常食欲不好的人，胃口比以前好，飯量會多些； 2、剛開始吃幾天，體寒手腳冰冷的人會感覺手心，腳心會暖和； 3、容易口渴，需要多喝水助消化，排便的次數(shù)增多； 4、晚上睡不好，無法入睡，經(jīng)常失眠的人，喝三七粉后，睡眠狀況好轉(zhuǎn)。

特別是之前第二天早上會經(jīng)常打哈欠的人，吃一段時間三七粉，這種情況會消失； 5、 三七粉對于“三高”中的高血壓效果是最明顯的，一般3個月左右血壓就會平穩(wěn)。

6、很多老人年輕時候有受過傷，身體內(nèi)多少會留一些淤血，導致身體經(jīng)常疼痛。

這種情況堅持吃一陣就會有改善，緩解，甚至消失； 7、很多人吃一陣都會感覺到精神比較好，臉色也會比較紅潤，皮膚會變得更光滑。

8、若是之前有便秘的人，注意看一下有可能緩解及改善； 9、免疫力會有大幅度提升。

表現(xiàn)是：周邊的人都有感冒、咳嗽，您一般不會受影響；有的人之前換季就會生病感冒的吃三七粉后都會有改善。

10、腰疼癥狀得到緩解，長期坐著腰也不再那么疼，腰椎、頸椎不再那么僵硬疼痛； 11、三七粉有消炎止痛的功效，吃 三七粉后牙齦出血、牙齦腫痛癥狀消失，牙齒更堅固； 12、對于風濕患者，風濕發(fā)病率明顯降低，下雨天也不怕了，關(guān)節(jié)疼痛得到有效緩解。

備注：以上這些感覺對老年人來說非常明顯的，而對中年人來說，本身體質(zhì)就好，見效就會稍微慢些。

但是不要著急， 三七是純中藥，只要堅持服用，總會到達理想的效果。

每個年齡階段的人服用三七粉，所起的主要作用會有所不同。

一、兒童期（12歲以下） 雖然三七粉有提高免疫力的作用，但12歲以下小孩的免疫系統(tǒng)還沒有完全形成，吃三七粉會干擾他正常的免疫系統(tǒng)，吃三七粉就是拔苗助長，有害無益，所以一般不建意讓小孩生服三七粉。

但偶爾燉湯的話可以讓他們喝一點，因為這個階段少量熟吃有助于兒童增高、增智、健脾胃。

二、少年期 可以熟吃，助長高，提升免疫力。

18歲左右的女孩如果經(jīng)常長痘可以適量生服，另外一個星期加2-3次熟吃，必要的話也可以做一下面膜，這樣效果會更好。

三、青年期 這個階段的一般是有學生，還有的剛步入社會，會有工作和生活上的壓力，有時候還免不了應酬。

這時候吃點三七粉可以保護肝臟，養(yǎng)護腸胃，增強免疫力，提高抵抗力。

四、中年期 從30以后人體就開始走入衰老，全身各器官功能開始走下坡路。

而此時也是40歲左右的中年人工作最拼命、家庭壓力也最大的時候。

所以這個階段吃三七粉：男性主要是預防三高、痛風、血管硬化、腦梗等心腦血管疾病；女性主要就是預防色斑，婦科炎癥，補血提氣，預防子宮肌瘤、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。

五、老年期 這個階段的老年人主要用于調(diào)理三高、治療腦血栓、腦梗塞等心腦血管病；活血化瘀、改善血液粘稠度和微循環(huán)、清除血液垃圾，恢復血管壁彈性。

提高免疫力，有延年益壽的功效！ 三七和其他中藥材一樣，必須長期堅持服用才有明顯成效，不能病情有所緩解就停止使用，堅持使用，才能藥到病除。

三七保健也是一樣，養(yǎng)生是一項長期工程，不能一蹴而就。

老理說的好，堅持就是勝利，想要看到效果就必須長期堅持，三天打魚，兩天曬網(wǎng)的是不可能會有效果的，正所謂吃得三七苦，方知健康甜。

吃三七強身健體提高免疫力

提到三七，都知道是治療跌打損傷的一劑良藥，其實不然，雖然三七是以跌打損傷而聞名，但是它卻具有養(yǎng)心護肝、養(yǎng)胃輔助致癌、美容養(yǎng)顏等功效，可謂是中藥界的明星。

優(yōu)化心腦血管 心腦血管疾病的病因主要是血管壁平滑肌細胞非正常代謝、高血壓、血液粘稠。

三七里含有的三七皂苷具有雙向平衡調(diào)節(jié)血糖、影響血脂代謝、降低血脂水平的作用；三七總皂苷有活血作用，能擴張血管，軟化血管，降低血壓，增加冠脈流量，抑制血小板聚集，抑制并溶解血栓，也能夠降低動脈壓，略減心率，減少心肌的耗氧量，預防血栓、心梗，對治療心腦血管疾病有輔助作用。

預防治療癌癥 近年來，國內(nèi)外學者對三七的抗腫瘤(癌)作用研究取得了可喜的進展。

研究表明，三七皂苷和三七多糖能增強機體免疫功能，對治療癌癥有一定的輔助作用。

三七中含有三七皂苷β-欖香稀、微量元素硒等抗癌活性物質(zhì)，三七皂苷Rh2具有一定的抗腫瘤活性，能輔助誘導癌細胞逆轉(zhuǎn)成非癌細胞。

保護女性健康 三七具有補氣養(yǎng)血、止痛的功效，對于婦女產(chǎn)后身體虛弱、惡露經(jīng)久不止，小腹疼痛、產(chǎn)后多汗都有效果。

同時，三七里的清脂因子和舒緩活血因子。

一方面可以活血化瘀，改善血液循環(huán)，增加皮膚光澤，另一方面，還具有抗衰老、改善皮膚外觀，保持皮膚柔軟并增加彈性，消除和減少皮膚皺紋及老年斑等輔助作用。

助推養(yǎng)胃護肝 三七能快速止血，有使?jié)儾≡钣稀⒅雇吹淖饔茫奢o助治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道出血疾病。

同時三七又能促進各類血細胞分裂生長、促進骨髓細胞增殖和釋放，增加骨髓紅細胞的數(shù)量和活性，達到促進造血的功能，輔助改善肝臟微循環(huán)，促進肝細胞的恢復和再生，增加血流量，對酒精性肝損傷，防止肝纖維化能起到輔助治療的效果。

提高身體活力 三七總皂甙能有效提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，提高外圍血液中白細胞總數(shù)，能提升免疫力。

三七地下部分(三七根)里有原人參三醇型Rg1皂苷能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，有抗疲勞功效。

同時人參皂苷Rb1具有抑制中樞神經(jīng)、鎮(zhèn)痛、精神安定的作用，可幫助改善睡眠質(zhì)量。

吃三七抗疲勞，讓你精力充沛

相信很多人都有這種感覺，既使沒有做事，每天都感覺很疲勞，很累。

我們以為是體虛，只會想到吃補身體的東西，但都沒有效果。

這時候你就需要考慮是否是體內(nèi)淤血堵塞了。

體內(nèi)含有瘀血，血脈不暢通，營養(yǎng)沒法輸送到身體需要的地方，我們當然會感覺疲勞了。

現(xiàn)代社會生活節(jié)奏日益加快，生活水平提高后，日常飲食不均衡。

很多人為了強身健體，各種補品的使用非常頻繁，這樣一來人體內(nèi)很容易產(chǎn)生淤滯，就是過剩的營養(yǎng)把輸送養(yǎng)分的血脈堵了，有用的物質(zhì)不能及時輸送到所需的臟器，濁毒不能及時排出，于是出現(xiàn)各種身體問題，疲勞只是其 個癥狀。

很多人對疲勞的理解就是身體虛，于是又開始補，殊不知道路不通，補進去的東西不但沒法輸送吸收還會添堵，如此惡性循環(huán)。

對于這類型的疲勞，“排淤化堵”是關(guān)鍵，把體內(nèi)的淤滯排除，血脈通暢，正氣得以施展，養(yǎng)分順利到達，人才會精力充沛。

活血化瘀的藥物有很多，但是絕大多數(shù)活血的藥物都會破氣，不能久用，否則破血破氣導致真虛。

所以需要溫和、有效、安全的藥物來預防和改善疲勞情況，那就是三七了。

三七是活血藥里唯一一個活血但不破氣的藥，且還有其它活血藥物沒有的補血的功效，長期久服沒有副作用。

西醫(yī)的研究發(fā)現(xiàn)，三七的主要成分總皂苷、黃酮可以擴張血管、軟化血管、增加血流量、溶解血栓，而三七素、多糖、氨基酸、揮發(fā)油等成分可以控制出血傾向、抗衰老、抗氧化、抗疲勞、補充營養(yǎng)。

三七不僅可以解決人體淤堵問題，還可預防問題產(chǎn)生，集保健養(yǎng)生治療于一體，是非常適合現(xiàn)代人的健康法寶。

除了每天吃三七粉，我們要養(yǎng)成良好的生活習慣，慣平時多吃水果蔬菜等提高自我免疫力。


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