冬季到了，你吃三七了嗎？泡三七粉注意水溫，水溫不同功效差別大

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 冬季到了，你吃三七了嗎？， 沖泡三七粉要注意水溫，水溫不同，功效差別可大啦

冬季到了，你吃三七了嗎？

中醫(yī)里有一個觀點：萬病皆由血污而生。

這句話說的是：所有的病都是由血液的污染而引起的，所以，中醫(yī)學將血液的污染視為極其嚴重的問題。

血液污染不僅關(guān)系到體內(nèi)多達60萬億的細胞的存亡，而且由于血液是在體內(nèi)各處循環(huán)的，一旦污染，就會將污垢帶到身體里的每個角落。

血污、血堵，吃 三七很有必要！三七含有略帶苦味的皂苷以及各種豐富的礦物質(zhì)，能從根本上清潔血液，疏通血管，使血液循環(huán)流暢，讓身體機能恢復正常。

三七在消化道內(nèi)同脂類結(jié)合形成不易吸收的物質(zhì)，防止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積從而保護內(nèi)膜，減少損傷，防止動脈硬化，降低血脂水平，特別是三酸甘油酯含量明顯降低。

哪個年齡段開始吃三七？ 想要預防長斑，預防三高，預防脂肪肝，預防血管硬化，預防心腦血管疾病，就要從30歲以后開始。

老年病要從中年開始預防，心腦血管疾病的基礎是動脈粥樣硬化，研究證明，動脈粥樣硬化一般是從40歲開始啟動，40歲~50歲是進展最快的階段，60歲以后進展緩慢。

要預防，40歲最關(guān)鍵，但偏偏40歲左右的中年人是工作最拼命、家庭壓力也最大的時候，他們往往最缺乏對自己的關(guān)注。

但等我們到中年以后等生病了再談治療，自然是沒有預防好了。

中醫(yī)歷來防重于治，黃帝內(nèi)經(jīng)中也提出“上醫(yī)治未病，中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病”，即醫(yī)術(shù)最高明的醫(yī)生并不是擅長治病的人，而是能夠預防疾病的人。

特別提示：12歲以下的兒童不適宜用三七。

三七雖然能夠增強免疫力，但12歲以下兒童自身免疫力沒有發(fā)展完善，服用三七可能會影響自身免疫力發(fā)展。

常吃 三七，可以…… 三七粉能抑制腫瘤 三七粉對腫瘤細胞有直接抑制作用，能促癌細胞凋亡、誘導癌細胞分化、逆轉(zhuǎn)腫瘤細胞多藥耐藥、抗腫瘤轉(zhuǎn)移等功效。

三七粉治療鼻出血 三七粉能夠縮短出血和凝血時間，具有抗血小板聚集及溶栓作用；臨床表明三七治療鼻出血具有良好的療效。

吃 三七粉能治療失眠 三七粉具有強心作用，可以促進全身血液循環(huán)，具有改善腦部的供血、補養(yǎng)全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐。

失眠時取三七粉3g用開水沖服、有鎮(zhèn)靜、安神、促進血液循環(huán)的作用，三七能健腦促睡眠。

三七粉具有生血的功效 三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脈活絡雙向藥理作用，還具有明顯的生血作用，能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長，增加數(shù)目。

三七具有抗血栓的功效 三七抗血栓的功效與作用在于三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。

三七粉能改善冠心病 三七粉止血而無留癖之弊，活血而無出血之虞。

三七含有黃酮貳，能明顯增加冠狀動脈血流量，減慢心率以及減少心肌耗氧量等。

三七粉治療和預防心肌梗塞 三七粉是臨床常用的活血化瘀藥。

具有活血、止血的雙重作用。

臨床表明三七粉對于冠心病、心絞痛、心肌梗塞具有良好的療效。

搭配 三七粉、野生紫丹參（粉）丹參（粉）摻在一起，每天吃一兩次，每次服3g左右可預防中風和心肌梗塞。

三七粉能改善頭痛 三七粉是很好的活血化瘀藥，而且沒有其他活血藥的破氣之弊，如果頭疼的時候總是固定在一點，而且舌質(zhì)偏暗，月經(jīng)的顏色也暗，甚至有血塊，是有淤血的可能，可以試試 三七粉。

三七粉對前列腺炎 前列腺肥大的作用 前列腺炎患者多與腎陽虛衰，陽虛無力推動血液運行，引起下焦脈絡瘀阻有關(guān)。

三七粉對下焦瘀阻型前列腺炎最有效。

三七粉能治療和預防心絞痛 三七粉中含有黃酮苷，有明顯增加冠狀動脈血流量，減慢心率以及減少心肌耗氧量，對心絞痛有很好的功效作用。

三七治療心絞痛療效作用持久，無一般擴張血管藥的副作用，而且對心率有雙向調(diào)節(jié)作用。

而且三七對不穩(wěn)定型心絞痛也具有緩解作用，對心肌缺血有顯著療效。

高血壓吃三七粉 三七粉具有顯著擴充血管寬度，改善微循環(huán)等作用，服用3個月能穩(wěn)定血壓。

平時服用的降壓藥降血壓是利用擴張血管、利尿達到效果，容易導致血管阻塞、血管破裂等。

三七粉不僅降血壓，還調(diào)血壓，另外還能凈化血液。

同時三七粉中的三七總皂苷能溶解血管血液里的脂肪和膽固醇，能解開紅細胞與血小板的聚集，讓紅細胞變年輕。

三七粉，不僅僅只是一味治病草藥，更多的是養(yǎng)生良藥！ 用 三七粉養(yǎng)生，放心又安心！疾病重在預防，預防就是要養(yǎng)生！養(yǎng)生很重要，吃 三七粉養(yǎng)生更重要！

沖泡三七粉要注意水溫，水溫不同，功效差別可大啦

服用三七對人體健康十分有益，為方便人體對三七粉的吸收和利用，堅硬、個頭大的三七經(jīng)常被打成粉后服用，也就是三七粉。

三七粉經(jīng)常用水沖泡服用，但是沖泡三七粉的水溫是有講究的，不同的水溫，三七粉起到的作用是不一樣的。

按照中醫(yī)的說法，就是 三七粉“生打熟補”，生熟三七粉發(fā)揮著不同的功效。

生三七粉——20度以下溫水沖泡三七粉含有皂苷等活性成分，溫水沖泡不改變?nèi)叩脑谐煞帧?br />
吃法：用20度以下的溫水或者牛奶沖泡三七粉，每次3克，早晚各一次。

禁忌：孕婦忌服；經(jīng)期女性忌服；12歲以下小孩忌服；風熱感冒忌服； 功效：活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛，止血，抗衰老美容養(yǎng)顏等，用于外傷出血、跌打損傷（外用）、內(nèi)出血、吐血等血癥；還可以用于冠心病、三高等心腦血管疾病的預防和治療。

常服三七粉，還有祛斑養(yǎng)顏，抗皺，抗衰老。

熟三七粉——100度開水沖泡開水沖泡三七粉會使三七變熟，會破壞三七的部分皂苷，雖然熟三七的雙糖基苷含量低，但單糖基苷比較高。

吃法：用沸騰的100度開水沖泡三七粉，每次3克，早晚各一次。

也可以用來煲湯，燉雞或者燉排骨。

禁忌：孕婦忌服；經(jīng)期女性忌服；12歲以下小孩忌服；風熱感冒忌服；血熱、肝火旺者不宜服用，容易加重上火； 功效：補血養(yǎng)血生血，扶正固本，可以改善貧血，補益健身，抗疲勞，提高身體免疫力。

服用 三七粉要針對自身的身體狀況，對癥服用，同時要注意服用禁忌。

一般成年人每天的用量不建議超過9-10克，因為多了吸收不了也是浪費。

分享幾個小技巧，讓您買到正宗好三七！

隨著三七的價值被越來越多的人所認可，三七市場也是越來越熱，賣三七的比比皆是，各種商場、藥店、購物平臺、讓我們眼花繚亂，看了幾個小時下來還是不知道怎么下手。

今天小編就分享給大家買三七必須要知道的幾點小技巧： 不知道怎么下手的原因無非是一直圍繞著價格、質(zhì)量一直在兜圈圈，只要解決了這兩個困擾就簡單多了。

下面就來看看一些簡單的辨別三七質(zhì)量的好方法。

1、看個頭：也就是看大小，年份越長的三七頭子就越大，頭子形狀越大三七就越好，藥效也就越好； 2、聞氣味：真三七藥味很濃，即便是長時間放置于空氣中，也具有很濃的藥味；次品三七或者假三七。

則沒有明顯味道。

消費者在選擇的時候一定要注意； 3、看顏色：不要選擇含有工業(yè)打蠟的，建議選擇水洗曬干的，打蠟三七表皮一般比較光滑透亮； 4、看干度：有些不良商家為了能賺取更高的利潤，往往在三七未干的情況下就銷售，未干的三七不僅無形當中增加了三七的重量，還很容易發(fā)霉不易保存。

辨別干度的方法，可在購買的時候用力咬一下，純干足干的三七，無論你多大力咬都是硬邦邦的，聲音也是邦邦響的； 5、另外要記住的一點就是三七生長的條件非常苛刻，對光熱、氣候要求非常嚴格，因此種植地帶很少，且三七種植年份較長，一般需要生長3年以上才會有藥效，所以成本極高，因此那些便宜三七大有貓膩，需要謹慎購買。

三七是一味非常好的日常保健養(yǎng)生藥材，常喝三七粉不僅可以活血化瘀，還可以預防各種心腦血管疾病、抗炎、抗腫瘤、降三高等。

女性還可使用它來美容養(yǎng)顏，預防及治療婦科疾病。

希望看完小編的分享能夠?qū)δ兴鶐椭I到真正的好三七，為您的健康保健護航。


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關(guān)鍵詞： 三七粉 三七的功效