三七生吃活血 熟吃補血，三七生吃活血、熟吃補血，生熟搭配更有效

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七生吃活血 熟吃補血， 三七生吃活血、熟吃補血，生熟搭配更有效

三七生吃活血 熟吃補血

清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“ 三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最為珍貴者。

”名揚中外的中成藥“云南白藥”“片仔黃”即以三七為主要原料制成。

三七屬五加科多年生草本植物，因其播種后三至七年挖采；而且每株長三個葉柄，每個葉柄生七個葉片，故名三七。

其根、莖、葉、花均可入藥。

三七的作用：三七具有“生打熟補”的功效，即生服三七，能活血化瘀，消腫止痛，對治跌打勞傷有效；熟服三七，能補血強身。

經科學研究并通過臨床試驗證明：三七與人參一樣，含有四環三萜甙（tiedai）等補養成份，而且比人參含量還高，三七所含的酮類化合物，能促進血液循環，擴張冠狀動脈，降低心臟耗氧量，減輕心肌工作負擔。

用三七治療由冠心病引起的胸悶，心絞痛及降低膽固醇和血脂效果甚好。

日本醫學界還認為三七有抑制癌癥的作用。

因而銷路甚廣，現遠銷東南亞各國及港澳地區和美國，加拿大、日本等國。

三七熟用方法：

1、取三七10-30克，用涼水洗凈，用凈布包裹敲打成碎塊狀(有黃豆大小)，可加在雞、鴨、排骨等中煮熟食用，具有補血益氣、強身健體的功效。

2、取三七10-30克，用涼水洗凈，涼干，用凈布包裹敲打成碎塊狀(有黃豆大小)，用植物油煎熟研成粉末，煎湯或煮雞服用。具有原三七幾倍藥效。有強補血、腎虛、血虛休虧、月經不調等功效。

3、開水沖泡三七粉。

，燙熟食用。

三七生用方法：

1、選三七50-100克，用于泡酒服用，具有跌打損傷，疏筋活血，治療胃出血等功效。

2、選三七500克，打成粉末狀（三七粉），早、中、晚各用溫水服用2-5克，具有調節三高，防治心腦血管疾病、提高免疫力、抗疲勞、保肝護肝等之特殊奇效。

溫馨提示： 每人每天的用量不超過10克。

三七生吃活血、熟吃補血，生熟搭配更有效

三七自古以來就被公認為具有顯著的活血化瘀、消腫定痛效果，具“金不換”、“南國神草”之美譽。

近代醫學利用三七治療心腦血管疾病，特別是高血脂、高血壓、高血糖、血稠、冠心病、動脈粥樣化、提高免疫力、抗疲勞等等，都取得了顯著的效果。

雖說三七功效強大，其正確的使用方法也是非常重要的。

三七粉使用方法雖然簡單，但是不同的功效使用方法還是有差別的。

最基本的方法分為生吃和熟吃：

第一、生吃 方法：口服，每天2次，每次3克，外用適量敷患處。

最好是30度以下水溫。

忌：孕婦忌服。

功效：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防治冠心病、高血脂、高血壓、腦血栓、子宮肌瘤、乳腺結節等。

第二、熟吃 方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、溫開水（建議80℃左右）送服。

每次3克左右，早晚各一次。

或者三七燉雞，每次15-20克。

功效：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。

如上可知， 三七粉不同的功效使用方法是不同，建議大家可以根據自己的身體情況選擇適合的方法。

對于女性來說，不善于補血養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥。

嚴重貧血者還極易過早出現皺紋、白發、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。

所以，熟吃是非常必要的。

很多女性既想清理血管垃圾，又想補血的話，就需要生熟搭配的。

即：每天正常2次，每次3克，溫水沖服。

另外每個星期換2次左右開水沖，或者燉湯。

至于吃三七粉的具體時間，飯前飯后服用沒有嚴格區分，盡量是飯前服用，這樣效果更佳。

若是有腸炎，胃炎等會空腹服用難受，身體不適，請飯后服用。

三七的養生功效，最適合吃三七的六種人？

清代《本草綱目拾遺》記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中最珍貴者。

”三七所含的人參皂苷種類不如人參多，但總皂苷含量卻超過人參，而且所含的人參皂苷都是活性較高的四環三萜類，在心腦血管疾病防治方面領先于人參，因此三七堪稱“金不換”。

?；几忻暗娜藨匀咛岣呷梭w免疫力 感冒是百病之源。

?；几忻暗娜耍话愣际敲庖吡Ρ容^脆弱，不?；几忻暗娜?，免疫力較好。

而常吃三七者，可增強人體免疫力，不易感冒。

記憶力明顯減退可吃三七提高腦活力 人們隨著年齡的增長，記憶力逐漸減退，是一種自然規律，給人們帶來了困擾。

但常吃三七可以增強心腦活力，所以可以減緩記憶力衰退的速度，甚至對記憶力病退嚴重者可恢復記憶力，這也是專家和患者實踐的結論。

古代多種藥書也記載三七有“益智”的作用。

所以，不論腦力勞動者還是體力勞動者，常吃三七對記憶力的恢復或改善有著積極作用。

高血壓患者可吃三七輔助降血壓 高血壓是一種常見病、多發病，但能根治高血壓的藥物卻罕見。

而三七正是一種最理想的輔助降低血壓的健康食材。

但是降血壓一定要生吃三七，很多人理解的三七不能降血壓，可能是吃的方法不對，熟吃三七只有補血的作用，反而起不到降血壓的作用。

所以，熟吃三七還能使低血壓患者的血壓正常，也有許多實例，證明三七有平衡人的血壓的作用。

冠心病患者應日常吃三七抗血栓改善微循環 心臟是五臟之首。

古人云三七主補五臟，就是指以心臟為首的主要內臟器官。

冠心病是心臟的典型的疾病，患者人數眾多，此病對人類健康危脅很大，但特效藥物不多。

當代醫學專家研究證實，三七皂苷是治療冠心病的最好成績藥物，所以，冠心病患者應服用三七皂苷，其效果是令人滿意的。

心血管病患可以日常吃三七增強心動力 三七對心血管疾病有非常好的療效，是一般西藥無法比的。

國內外專家經過多年的三七治療心血管疾病臨床實踐，認為三七是血管兒的守護者，對心血管疾病和其它血液疾病均有明顯療效。

日本醫學專家也有類似的科研成果。

所以，建議心血管兒病患者吃三七治病，是比較理想的。

高血糖患者可日常吃三七降低血糖 三七有平衡血糖的功效，即，血糖高的人群吃三七有降低血糖的作用，血糖低的人群吃三七也有調節到正常值的功用。


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