服用三七一定要謹記用量問題，服用三七粉的九大誤區

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 服用三七一定要謹記用量問題， 服用三七粉的九大誤區

服用三七一定要謹記用量問題

服用三七一定要謹記用量問題 很多客戶第一次購買都會問三七粉每次吃多少合適，每天的量是多少？這個有必要給大家一個特別說明，還望大家謹記。

服用三七粉是要掌握正確的用量的，并不是每次或者每天服用的三七粉越多越好。

服用太少了，效果要很久才會體現出來，服用多了，身體吸收不了，只能當廢物排走，還增加了腸胃的負擔。

時間久了對腸胃還是有影響的。

那么科學的用量是多少呢？應該謹記的是：一個人一天的用量是不能超過10g，且要分多次服用，每次又最好不超3g。

另外提醒一點，沖泡時的水溫要控制在40度左右，如果溫度過高容易影響三七粉成分轉變。

明明想活血化瘀的結果變成補血養血功效了。

第一次吃如果口渴，手腳有些發軟，這是正常現象，基本每個人第一次吃都是這樣的，所以不用擔心，只要確保沒過量就行。

好東西配合好的服用方法才會有好的效果，希望大家要謹記每天不能過量這一點。

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服用三七粉的九大誤區

隨著三七的功效和用法的深入開發，作為一味傳統珍貴的養生保健品，三七被越來越很多人認識和使用。

但由于許多人對三七的一知半解，在食用時產生了許多的誤區，今天小編總結了廣泛存在的三七認知上的誤區，希望給有此疑惑的朋友們普及專業清晰的知識，讓大家正確地使用三七，享受到三七這棵全能植物藥帶來的健康喜樂！

服用文山三七得有科學方法

服用文山三七得有科學方法 以“活血化瘀、補血、止血”被記載的文山三七現在越來越受重視，特別是中老年人，他們中的一部分開始用三七來養生保健了。

確實，三七能對有著“健康的第一殺手”稱號的心血管疾病能有不錯的預防及改善效果，又能提高身體免疫力，長期科學食用還沒有副作用，當然得到越來越多人的青睞。

目前很多對三七的醫學研究也進行著，應該不久后，三七能投入醫學上幫助預防改善更多病癥。

但是三七作為中藥材，服用不科學是會影響身體的，在購買三七后還是要了解這些的：

1、月經期間不食用。

三七粉既然能活血補血，對于經期容易導致出血過大或加長經期時間，所以是不建議食用的。

但如果是經期不正常，如血瘀型月經不調，那么食用三七來調理又變成賣家比較推薦的方法。

2、懷孕期間不食用。

孕婦一般都是被建議不要隨便用藥的，食用三七也一樣不被建議，畢竟會影響胎兒的穩定發育。

只建議在產后用三七來補血，且對于產后需要補血的產婦是極有效的。

3、感冒期間不食用。

根據三七性溫這一點就知道三七容易加重風熱感冒，所以一般感冒時不建議食用三七。

4、最重要的一點：每天吃三七粉要控制量，即每天食用不要超過10g，一次不要超過3克。

有的人為了效果快一點顯現，會加大用量，其實這是非常不科學，吃得多身體不一定都能吸收，而不吸收的只會直接排出體外，造成浪費，消化不良不能及時排出的話反而在腸胃里對腸胃造成傷害，所以每天控制量是很有必要的。

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