三七粉泡腳能有什么作用與用途？，三七粉活血化瘀是怎么回事？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉泡腳能有什么作用與用途？， 三七粉活血化瘀是怎么回事？

三七粉泡腳能有什么作用與用途？

三七粉泡腳能有什么作用與功效？ 有客戶提問說他在網上看到有人說可以用三七粉泡腳，想問問我們文山 的客服有沒有這么一個說法。

其實也這位客戶也就是想問問三七粉泡腳有什么功效嗎？能泡嗎？ 其實三七粉除了可以作為藥材食用以養生保健和治病外，是真的可以用來泡腳的，只是為什么這種說法一直比較少，也沒有得到宣傳，很重要的一個原因是因為這么做對于大部分人來說確實是個奢侈的做法。

那么三七粉用來泡腳有哪些作用和功效呢？ 三七粉作為名貴的保健食物和藥材，其含有豐富的營養成分、藥用成分和大量的微量元素，不管作為食物和藥物都深得大眾喜愛，而三七粉用于泡腳首先要肯定可以泡，因為三七粉性溫，無毒無刺激性。

至于作用則是能對腳步血液循環有促進的作用和功效，能一定程度的舒筋活血、祛風止痛、腳腫、緩解精神壓力、改善睡眠質量及冬天時凍瘡的改善。

甚至能促進腎上腺素分泌，一定程度的調節神經和內分泌系統。

再加上俗話說寒從足下起，病從腳底除，可見三七粉泡腳還能預防和改善一些疾病。

所以條件允許的話常用三七粉來泡腳是一件對身體很有益處的事情，大家不妨試試。

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三七粉活血化瘀是怎么回事？

要說問起三七粉的作用與功效是什么，很多人能答上來的就是三七粉能活血了。

但是具體三七粉活血化瘀是怎么回事恐怕不容易講清楚，所以下面就簡單做個介紹。

因為三七粉里有大量的皂苷成分，稱之為總皂苷。

這些皂苷成分可以提高血液細胞的活性，加速流淌，這是三七粉的“活血”功效。

皂苷在人體里可以有效清理血管壁上多年的沉積物質，比如多余的血脂沉積、膽固醇沉積、血小板凝集物等，使得血管壁恢復柔韌性。

再加上能使血液改善粘稠的狀況和抑制血栓、分解血栓的作用，人體血管就會變得清潔，這是三七粉的“祛瘀”功效。

以上便是三七粉具有活血祛瘀功效的原理。

這個功效對于人體有哪些幫助呢？ 其實很多心腦血管疾病正是由于血管、血液出現問題才導致的，比如高血壓、冠心病、腦梗塞這些病癥。

也就是說三七粉的活血化瘀可以預防改善高血壓、冠心病等病，對于中老年人來說極有幫助，畢竟中老年人是心腦血管疾病的高發人群。

但是，凡事有兩面性，三七粉活血化瘀對大部分人好，也會對有些人群不好。

它對重感冒時期、女性月經時期、懷孕時期的人群不利，因為重感冒時期吃三七粉，活血化瘀作用發揮后很可能引起病情加重，特殊流鼻涕可能加重。

對于正常女性月經期間，會使月經量增多。

對于孕婦還有可能造成可怕的流產情況。

所以三七粉活血化瘀功效好，但也要分清楚食用時期，讓它盡可能對我們的健康起到幫助而不是影響身體健康。

三七粉活血的同時又幫補血嗎？

大家對三七粉的作用與功效的了解有多少？即便了解不是很多，它的活血和補血的效果應該還是知道的。

也就有人問過這個問題：吃了三七粉下去是不是它會幫身體補血的同時又讓血液都更高效的活動起來？ 吃三七粉可以幫身體活血和補血是不假，而且這些功效都得到了很多客戶的認可，連著名醫學家李時珍都稱贊過三七的這些功效。

但實際情況卻可能不是大家想的吃三七粉后活血的同時又幫補血。

吃三七粉通常是活血就主要是活血，補血的效果不明顯，補血的功效體現出來的話活血的效果又不明顯。

兩種功效都很明顯的情況非常少見，至于到底是活血還是補血，這主要還是看把三七粉怎么吃，也就是不同吃法其實是發揮出三七粉的不同功效的。

想要使三七粉對自身起到活血的效果，需要把三七粉生吃。

生吃可以理解為拿到三七粉后直接吃，不經過任何處理。

比如直接取適量三七粉放入嘴里喝水沖下去就是最簡單有效的生吃方法，但由于三七粉打得比較細會容易嗆到，所以要注意。

也可以用溫度不高的水沖泡三七粉后喝，水溫不高也不容易改變三七粉的性質，還是起到活血的效果，對預防和改善高血壓等心腦血管疾病效果就很明顯。

想要使三七粉對自身起到補血的效果，又需要把三七粉熟吃，知道生吃的方法后就更容易理解熟吃了。

最常見的熟吃方法是用開水沖泡三七粉等溫度適合時喝，這樣加熱三七粉一段時間的方法改變了它里面含有的活血的成分而激發了補血的成分，這些成分提高了造血干細胞的活性使得血液細胞短時間內產生更多，達到了補血效果。

總之，因為三七粉吃法不同使它所起到的功效不一樣，所以吃三七粉又活血的同時又補血是不太可能的。

不過，有需要又補血又活血的人肯定是可以把這兩種方法結合起來用的，比如一天吃兩次三七粉，選一次生吃另一次熟吃即可。


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關鍵詞： 三七 三七粉的功效和作用