三七粉天天吃是對身體好還是有害健康？，三七粉天天吃的好處和壞處

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉天天吃是對身體好還是有害健康？， 三七粉天天吃的好處和壞處

三七粉天天吃是對身體好還是有害健康？

在認真選購三七粉后，就該考慮吃的問題了，所以三七粉怎么吃、吃多少等等問題也是大家比較關心的。

有部分人是在吃了一段時間三七粉后發覺還真有用，于是想知道能不能天天吃。

也有人是在別人說三七粉要天天吃效果才好后，想證實一下這個說法對不對。

可以肯定的是三七粉確實是需要堅持長期吃的，也就是說最好能夠天天吃。

這主要還是因為中藥的性質決定的：中藥一般都是從問題的根本上入手，通過解決引起問題的最根本原因來改善問題。

用個例子說明：三七粉改善高血壓就是解決血管擁堵問題，從最根本的原因入手去解決，而不是像西藥一樣臨時擴張血管，讓血液通過，之后又恢復血管不暢的狀態。

這么說，就是想告訴大家，吃三七粉改善病癥、起到效果是需要一定時間的，因為它是從問題的根本上入手解決問題的。

不過，天天吃三七粉雖然好，但想要天天吃三七粉也不是沒有注意事項的。

1、要注意用量。

建議大家每天少量吃，從而做到能天天吃。

如果每天大量吃三七粉，不用多久估計腸胃就會出現不適，根本不可能天天吃。

建議每天的總食用量不超過10克。

2、特殊時期要注意不吃。

主要的特殊時期有重感冒時、女性來月經時、女性懷孕時，這些時候都不建議吃三七粉，以免引起不良后果。

做到有方法的食用三七粉，就能天天吃，并且是為身體健康帶來幫助而非有害健康。

三七粉天天吃的好處和壞處

由于三七粉的功效好，肯定有人想天天吃效果更好、好處更多，但又擔心天天吃三七粉有什么壞處，這就是網上經常有人問三七粉天天吃的好處和壞處的原因。

三七粉作為中藥材，確實需要天天吃，堅持長期吃效果才會好。

這一點與西藥有很大不同，西藥追求的是見效快，但大家也應該知道幾乎都是治標不治本的。

而三七粉基本能從引起身體健康的根本問題上進行改善，有達到治本的效果。

比如天天吃三七粉能預防和改善高血壓、高血脂、腦血栓等心腦血管疾病，即沒有患病的人吃三七粉可以有效預防，而已經患病的人吃三七粉可以很好的改善。

另外，天天吃三七粉對身體其他方面也有諸多好處，如能提高睡眠質量、提高人體免疫力等。

如果是長期喝酒應酬的人有很好的養肝護肝效果、對長期久坐的人的好處是改善血液流通不暢的問題、對有斑的人有祛斑美容的好處。

也正因為有很多的好處才會使得吃三七粉對更多人有效，從而吃三七粉的人越來越多。

但天天吃三七粉又有什么壞處呢？ 其實我們的客戶中已經有吃三七粉8、9年的人了，而且基本是天天在吃，只是一些感冒等時期會暫停。

也就是說天天吃三七粉是沒有壞處的，不過還是有一個比較重要的前提：每天吃的三七粉不能過量。

每次把三七粉吃過量的話肯定是難以堅持吃幾年的，因為一段時間后腸胃就會承受不了，會有損傷的情況。

所以要科學用量，不要過量吃三七粉，這樣的情況下三七粉天天吃也就沒壞處了。

而三七粉的建議用量是每天2次，每次3克。

三七粉對不同年齡段的用途

現今社會人們越來越關注生命健康，文山三七作為養生保健的佳品而備受推崇，現在用三七的人非常多，他們服用后感覺效果比較好，因此希望讓家人都能服用。

但是這就有個疑問了，是否所有年齡階段的人都能服用三七呢？又分別有什么好處呢？ 在幼年時到青少年時期，身體的各個方面都在成長發育，自身的免疫力還沒發育完全，而三七具有的增強身體免疫力的功效，這是服用會影響的免疫系統的發育。

到了青少年時，由于骨骼還在生長，骨骺線還沒有閉合，過早食用三七可能會造成拔苗助長的后果，因此青少年時期要等到女孩：月經初潮后，或者將要初潮；男孩：初次遺精后，或者變聲半年以上。

這時就可以用三七來沖刺一下身高。

從30以后人體就開始走入衰老，全身各器官功能開始走下坡路。

而此時也是40歲左右的中年人工作最拼命、家庭壓力也最大的時候。

很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。

所以這個階段吃三七粉：男性主要是預防三高、痛風、血管硬化、腦梗等心腦血管疾病；女性主要就是預防色斑，婦科炎癥，補血提氣，預防子宮肌瘤、調節內分泌等。

這個階段的老年人主要用于調理三高、治療腦血栓、腦梗塞等心腦血管病；活血化瘀、改善血液粘稠度和微循環、清除血液垃圾，恢復血管壁彈性。

提高免疫力，有延年益壽的功效！
更多關于 三七粉天天吃是對身體好還是有害健康？， 三七粉天天吃的好處和壞處 的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農小哥。

(“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

關鍵詞： 三七粉 三七花