有人說三七的副作用太大了是真的嗎？，有人說三七粉吃三七個月停三個月好？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 有人說三七的副作用太大了是真的嗎？， 有人說三七粉吃三七個月停三個月好？

有人說三七的副作用太大了是真的嗎？

偶爾會看到有人在網上說三七的副作用太大了，這是怎么回事？吃三七真的有很多副作用嗎？三七還能吃嗎？具體情況到底是什么樣的呢？ 其實好好看看說三七副作用太大的情況，會發現其中都是有問題的。

有人說三七的副作用太大了，是因為沒嚴格按照建議用量去服用三七。

一般建議是每天吃三七的量不要超過10克，但是總有人不知道或者不聽建議，為了讓病癥快一點好起來，總是過量吃三七粉。

要知道三七粉本來是很硬的，每天過量吃肯定對腸胃有損傷，所以這部分人通常表現出來是胃痛、腸胃不適等。

這不能說是三七的副作用太大，畢竟就算是糧食每天吃太大也同樣損害身體健康。

有人說三七的副作用太大是在某些不建議吃三七的時期吃了。

比如重感冒時期吃三七容易加重病情；女性正常月經期間吃三七容易增大月經量或延長月經期；女性懷孕時更是不能吃三七，可能造成流產等嚴重情況。

這些也是屬于吃三七的禁忌，不能說是三七的副作用太大了。

有人說吃三七的副作用大是因為吃錯三七。

三七不僅有通常指的文山三七，還有其他屏邊三七、景天三七、藤三七、菊三七等等，特別是菊三七含有毒素，吃后對身體腎臟影響非常大，還難以醫治，故有些吃錯的人認為自己沒吃錯，只是是三七的副作用太大。

一般說三七的副作用太大的情況也就是上面這些，好好研究都會發現其實說法都不太準確。

畢竟我們是多年公司，有很多客戶一直在吃三七，還推薦給身邊親朋好友吃，吃了幾年也沒反饋有副作用。

其實從三七含有的物質成分來看，也不具備像冬蟲夏草那樣對人體有害的物質，所謂的副作用太大通常是吃法上的問題。

有人說三七粉吃三七個月停三個月好？

如果問不同的人三七粉吃法是什么，估計也會有各種不同的答案。

網上一搜也會出很多五花八門的說法，也就看到了有人說吃三七粉要吃三個月停三個月，那這種說法有科學依據嗎？正確嗎？ 可以很明確的告訴大家，吃三七粉三個月又停三個月的說法非常片面，根本沒有結合實際情況或個人情況來說。

也就是這種做法它只適合部分人，而不是適合大部分人的。

舉個最簡單的例子：有人吃三七粉是想要祛斑美容的，如果照這種說法吃三七粉三個月后停三個月，那幾乎很難看到祛斑有什么效果。

因為吃三七粉的前三個月很可能祛斑的效果都還沒體現出來就停止吃三七粉了。

這也告訴大家，吃三七粉是要一定時間的，特別是祛斑這種效果需要吃的時間更長。

至于其他病癥的改善，可能三個月已經有明顯改善了，比如比較容易見效的降高血壓效果。

身體吸收效果好的人吃三七粉三個月基本能穩定住血壓值了，這時停止吃三七粉是不太明智的做法，要停也應該再多吃一段時間再停會比較好。

至于部分人確實可以吃三七粉三個月停三個月，那就是吃三七粉養生保健的人，這群人每天少吃一點三七粉沒多大影響，吃三個月后停三個月影響也不大。

總之，大家吃三七粉最有效的辦法就是根據自身的情況來選擇吃的時間長短及要不要停，而不是盲目的信任網上或周圍一些人根據自己的情況總結出來的吃法。

至于有人擔心的長期吃三七粉會不會有副作用，可以明確告訴大家只要大家每次不過量吃三七粉就不會有副作用、對健康造成新的傷害。

有人說買三七認準云南文山的有何依據？

看到別人吃三七粉好像有不錯效果，自己也想買些嘗試一下，這種情況很多。

但是買的時候不知道哪種才好，詢問會發現大多數人都說買三七認準云南文山的，是文山的更好嗎？有什么依據呢？ 既然有不少人說三七是云南文山的好，買的時候認準產地更有保障，那肯定是有相關依據的，甚至是有人通過多年吃三七粉對比出來的經驗，僅此而已。

有些人吃三七粉已經很多年了，注意買到質量可靠的又科學合理用量，那么一直堅持吃都是沒問題的。

畢竟三七還是藥食同源的，哪怕是當做菜來吃也就明白可以長期吃。

經過長期吃三七粉，多次購買對比有人就發現了，從文山本地發貨的三七粉基本都會更好一些，不管是口感、效果等方面。

這是從經驗上看為什么買三七要認準云南文山的。

從實際情況看，文山這里種植出來的三七，通常更飽滿、大個，畢竟文山是三七原產地，在這里有著更適合三七生長的各種條件，不管是土壤、氣候還是海拔等，都是三七最為喜愛的，也就能種出效果更好的產品。

再從三七的直接對比看，相關部門化驗對比過不同地方產的三七，得出的結論也很簡單：云南文山產的三七通常含有更高有效成分，也就是吃起來效果更好。

所以，買三七認準云南文山的肯定沒錯，有各種依據可以佐證。

購買時看看是不是從云南文山發貨，是不是認準了文山本地知名三七品牌。


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