晚上要睡之前喝三七粉行嗎？效果好嗎？，晚上要睡了才喝三七粉效果會更好嗎？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 晚上要睡之前喝三七粉行嗎？效果好嗎？， 晚上要睡了才喝三七粉效果會更好嗎？

晚上要睡之前喝三七粉行嗎？效果好嗎？

如果讓自己選擇一個喝三七粉的時間，估計不少人都會選晚上睡前喝，這可以說是一種吃藥的習慣，而作為中藥材的三七粉很多人也會這么吃。

那晚上要睡之前喝三七粉行不行？效果好嗎？ 肯定有人晚上睡覺前喝過三七粉，覺得沒什么問題，效果方面也沒感覺出有什么影響見效的地方。

但也有人出現晚上要睡前喝三七粉后影響睡眠的情況，會覺得這么喝效果不好。

所以，晚上睡覺前喝三七粉的做法還是有一定爭議的。

如果已經在晚上睡覺喝過三七粉并沒有發現影響的人還是可以繼續這么喝，但是沒試過的人或試過后發現有影響的人，當然是不建議在睡前喝三七粉的，這確實很可能導致睡不好，起碼前面半小時左右是不太容易安睡的。

因為吃三七粉后人體的血液會高速流通起來，這樣是比較消耗精力的，有可能會出現頭暈口渴等癥狀，也因為加快了各器官的血液循環，它們的機能會得到提高，如腎臟的機能得到提高會總想上廁所。

這些情況明顯是會影響睡眠質量的，一般會影響半小時左右，不同的人這個時間也會不一樣。

所以，晚上要睡之前喝三七粉行是行，但是不建議這么做，特別是還沒這么做過的人可以不用嘗試了，選擇其他時間也是可以的。

如果是已經這么做過而沒發現有什么影響的話也可以繼續。

比較建議的吃三七粉的時間是飯前或飯后，具體是飯前還是飯后可以看自己的腸胃好不好，腸胃比較好就飯前吃，能加快吸收；腸胃不好就飯后吃，可調理腸胃。

晚上要睡了才喝三七粉效果會更好嗎？

基本所有正規藥品包裝上都寫有吃法用量，而很多藥材推薦吃的時間是在晚上睡覺前，這樣吃后就睡會有不錯效果。

所以有人買了三七粉后就會問：晚上要睡了才喝三七粉效果會更好嗎？ 理論上選這個時間喝三七粉確實好，喝了以后躺下睡覺身體就能更好的消化吸收剛吃的三七粉，見效也會更快一點。

但是這確實只是理論上如此，還應該考慮其它情況。

因為喝了三七粉很多人都是會出現某些反應的，比如大部分人喝了三七粉都會口渴，這是很明顯的也很正常的情況。

是由于三七粉活血化瘀功效發揮后血液細胞等流動更快消耗更多水分，想要喝水就正常。

但口干口渴持續下肯定難入睡或睡著后睡眠質量也不高。

另外，喝三七粉還可能有脹氣、上廁所次數增多、乏力、頭暈等等各種情況，這些都是正常的，屬于喝三七粉的正常反應。

但雖然正常，每個卻都可能影響入睡或睡著后的睡眠質量。

所以，正是有了這些可能出現的情況，喝三七粉的時間并不建議在晚上要睡了這時侯，更建議的是在早上早餐前后和晚上晚餐前后。

具體是前還是后又要根據自己的腸胃健康程度來決定，如果是腸胃好就飯前吃，讓消化吸收效果更好；如果是腸胃不太好就飯后吃，避免刺激腸胃出現不適、拉肚子等情況。

景天三七、文山三七的用途差不多嗎？

知道景天三七的人是不是在了解到文山三七之后才知道有這種植物的存在的呢？如果是，那正說明了很多名字帶有“三七”二字的植物都沾了文山三七的光，有一定知名度了。

了解過景天三七就會發現，它的功效其實與文山三七還是相差很大的，而且從外觀上一眼就能認出那不是文山三七，幾乎不存在識別錯誤的可能。

除非都打成粉以后可能會認錯，但是顏色比文山三七深得多，只要知道三七粉應該是什么樣的人就不容易把景天三七和文山三七混淆。

景天三七主要是能起到止血、消腫、止痛祛瘀的功效，這一點與文山三七用來外用還是有些相似的。

至于內服，景天三七也有一定的止血、化瘀功效，但是比起文山三七會差很多。

這才是文山三七能得到大力推廣而景天三七卻還不被很多人認識的原因。

不過景天三七有一個作用是文山三七幾乎不具備的，那就是觀賞價值。

景天三七種植出來比三七要有很大的觀賞性，有些像長得很大很開的“肉肉”。

文山三七幾乎沒人會用來做觀賞植物。

景天三七在淘寶等購物平臺是買得到的，不過要是追求功效的話，建議大家還是直接購買文山三七的好，畢竟功效更多、更全面，對身體健康幫助更明顯。

如果只是為了觀賞等作用，那么其他植物也能很好的替代的。


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關鍵詞： 三七粉的正確吃法 田七