對于三七粉的吃法怎么說什么的都有？，對好三七粉的要求

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 對于三七粉的吃法怎么說什么的都有？， 對好三七粉的要求

對于三七粉的吃法怎么說什么的都有？

可以說吃對三七粉是第二重要的事，因為買到好的三七粉是第一重要的，買到之后用對吃法才能吃出好效果，當然也比較重要。

但是很多人本來就不懂，搜索后發現對于三七粉的吃法怎么說什么的都有？ 比如問三七粉吃多少？有的答案是一天吃一次，一次10克，也有每天吃2次，每次吃3克這樣的答案。

正是因為是不同的商家，對于這個問題的回答也會不同。

至于三七粉吃多少好，確實沒有一個定論，但更建議是多次、少量、長期堅持吃，所以是每天2次，每次3克的吃法更推薦，自己調整則每天不超過12克為好。

還有問三七粉什么時間吃？得到的答案也會是不同的，有答案是飯后吃，有的說法是飯前吃。

實際上哪種吃法都有適合的人，到底是飯前飯后吃的是根據自己的腸胃進行選擇，腸胃好就飯前吃可以更好的消化吸收，腸胃不好就飯后吃可以避免引起不適。

另外是一個比較重要的問題：三七粉是開水沖了喝還是溫水沖了喝？相信網上也會有不同答案，有的回答是統一用開水沖泡后喝，有的回答是溫水和開水要注意區別。

實際上最好是根據自身情況選對吃法，開水沖泡喝是熟吃，效果主要是補血益氣的，溫水沖泡喝就是生吃，主要是活血方面的效果，可以更好的改善三高、心腦病等。

對好三七粉的要求

對好三七粉的要求 在此想問問，什么才是好三七粉？回答也很簡單：好的三七打出來的粉自然是好三七粉。

那么三七都打成粉了，大家還知道打之前它是不是好三七嗎？所以對好三七粉有些要求：

1、好的三七粉一般是灰白色、土黃色、綠白色或是綠中偏白的。

造成這些不同顏色的原因可能有粗細程度不同、曬干程度不同、洗得干凈與否。

要求好的三七粉還是以綠白色為主，這是最好的。

2、好三七粉味道都是微苦回甘的，因為三七畢竟是藥材，始終會帶苦味，再怎么回甜也只是非常淡淡的回甜。

3、好三七粉的細度：起碼要像面粉的細度；當然越細越好，因為越細吸收率越好，服用效果越強。

4、頭數越小的三七打出來的粉越好。

這個相對從三七粉來看難判斷，能自己買了打粉當然這一點也是有用的。

在這里不是說其他三七粉都不好，只是說相對好一點的三七粉是應該呈這樣的。

大家也不一定都是買到這種三七粉，只是朝著這個方面去買的三七粉相對來說要好一些。

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對比土三七和一般三七哪種效果更好？

中藥材里名字相似或是長相相似的比較多，就像三七外形和人參相似就常常被用來與人參比較功效。

另外還有與三七名字相似的，如土三七，常有人問土三七和一般三七哪種效果更好？ 一般三七指的就是文山三七，它已經被人類利用太長時間，有說法是3000年前就開始利用，而能查閱到的三七被利用歷史也有600多年。

至于土三七，人們利用就相對少得多，從這已經很明顯看得出來是哪種三七效果更好了。

不管是活血化瘀功效方面還是補血、提高免疫力等方面，一般的文山三七效果都有明顯優勢。

不過，土三七有不同的種類，有些土三七也有它的不錯的利用價值。

遇到所謂的土三七最好具體了解清楚是哪種植物，像菊三七也叫土三七但卻是有毒的。

外傷磕碰等也可以用菊三七涂抹加快恢復，但是內服的話它是會傷害肝臟健康，這與文山三七能促進肝臟提高機能從而預防酒精肝和脂肪肝大不一樣。

還有景天三七也是主要的被叫做土三七的植物，雖然也有一定的效果且無毒，但是對人體健康的幫助作用遠不如三七好。

某些地方把藤三七也叫做土三七，這種三七同樣含有一定的對人體健康有幫助的成分，但是更多的還是用作觀賞用。

所以，在今天能夠輕易買到一般的文山三七的今天，不用特意找土三七并購買使用，除非是想買來做觀賞植物養殖，否則文山三七的效果在各方面都是更好的。


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