吃三七粉有沒有一個比較好的時間推薦？，吃三七粉期間有什么食物要忌口？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七粉有沒有一個比較好的時間推薦？， 吃三七粉期間有什么食物要忌口？

吃三七粉有沒有一個比較好的時間推薦？

很多客戶買了三七粉之后會問一句：什么時候吃好？或是三七粉推薦什么時候吃？那吃三七粉有必要講究吃的時間嗎？如果有是推薦什么時候比較好？ 總體來說三七粉什么時間吃效果差別不會很大，但也確實有區別，再加上三七粉基本都是要長期吃才有好效果的，所以選擇一個更好更有效的時間吃三七粉當然更能充分利用它的功效來提高對身體健康的幫助。

不過，三七粉推薦什么時間吃還是要根據不同的人而定，不是對誰都直接說什么時間吃即可。

主要是因為三七粉畢竟還是很硬的三七打粉，而且一般情況下又是直接生吃，所以要考慮腸胃方面的問題。

如果腸胃好就推薦在飯前吃三七粉，這樣做能讓三七粉優先被消化吸收，而且飯前的腸胃消化吸收能力更強，這時吃三七粉見效會更快一些。

但腸胃不好自然就應該避免這樣吃，不然容易導致不適等情況出現。

在飯后就吃是可以的，也可以根據情況在飯后半小時左右吃，這樣不容易引起不適，還有很好的調理腸胃效果。

可以說對于吃三七粉的所有人來說都適合選擇飯前和飯后吃，不建議選擇臨睡時才吃，這是為了避免吃三七粉出現口渴等情況影響到睡眠質量。

掌握三七粉什么時間吃比較好確實有好處，但最關鍵的還是掌握正確吃法，了解上面提到的生吃和熟吃：《三七粉怎樣算生吃？什么吃法又是熟吃？》

吃三七粉期間有什么食物要忌口？

由于某些食物一起吃會有相克的情況發生，也就是不適合一起吃，可能是降低效果，也可能是在一起發生反應對身體有害。

生活中最常見的就是喝酒不吃頭孢了。

所以有人擔心吃三七粉期間有什么食物要忌口？ 事實上三七粉一斤被人們種植利用非常長的時間了，在云南文山種植利用的歷史已近千年，但目前沒有發現什么東西是與三七粉一起吃就讓人難受、不適。

實驗分析發現三七粉所含的主要成分也不容易與其它東西發生反應，更沒有發現會產生什么對人體有害的物質。

所以吃三七粉期間其實是不用對什么食物忌口的，但是有人肯定要說不是有說法是忌食魚、豆類等東西嗎？實際情況是這不應該叫忌食，最多是建議少吃或錯開時間吃。

豆類、魚類、白蘿卜等其實并不會與三七粉反應產生什么對人體有害的物質，只是這些屬于“發物”的東西很有可能降低了腸胃對三七粉的消化吸收效果，使得吃三七粉的效果降低了而已。

也就是說，即使大家一邊吃豆一邊喝三七粉都是沒問題的，或者說用三七粉燉魚吃甚至都是可以的。

另外像喝酒、和茶、喝咖啡等都不用在吃三七粉期間忌口。

想想有客戶是吃了幾年三七粉了，用三七粉養生保健是非常不錯的，要是總要忌食什么的話確實有些麻煩。

只是為了讓吃下去的三七粉更好的被消化吸收，豆類等發物最好錯開吃，喝酒和喝咖啡等也是如此，但吃三七粉會與什么有沖突的擔心就沒必要了。

吃三七粉期間能喝茶嗎？

現在喝茶的人越來越多，喝酒的人相對減少，可以說這是好事，畢竟酒喝多了對人體的傷害太大。

喝茶對身體會相應好得多，但是有人在購買三七粉后，不知道三七粉與茶的關系，想問吃三七粉期間能喝茶嗎？ 如果說只是想要一個答案的話，那就是吃了三七粉后最好不要喝茶，要喝也是盡量等1小時候再喝。

想要了解其中的原因的話請繼續看：

三七粉本來就是由曬得足夠干的三七打成的粉，而曬得足夠干的三七是非常硬的，就算是打成了超細粉也是存在一定的消化難度。

而吃了三七粉就喝茶的話，茶水會沖淡胃酸濃度，造成加大吸收困難的情況。

所以對于吃三七粉期間能不能喝茶的回答是能的，但是有條件，那就是盡量與吃三七粉的時間隔遠一點，盡量讓三七粉消化吸收后再喝。

對于愛喝茶的人士來說為了三七粉充分吸收，更好的發揮三七粉的功效，還是盡量避免吃了三七粉就喝茶的情況。


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