吃三七粉前后不能吃哪些東西？，吃三七粉前應(yīng)該注意的問題

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吃三七粉前后不能吃哪些東西？

大家在接觸一種新食物的時候通常還是會比較小心的，起碼會先看看、問問身邊吃過的人會不會有不良反應(yīng)，沒有的話還會注意一下不能與什么一起吃。

很多人吃三七粉時也會注意吃前和吃后不能吃哪些東西。

其實到目前為止也沒有發(fā)現(xiàn)什么食材、藥物不能與三七粉一起吃，更沒有比較明確的某種東西在吃三七粉前不能吃或吃三七粉后不能吃的。

所以大家是不用擔(dān)心因為吃了某樣?xùn)|西后不能吃三七粉的，也不用擔(dān)心吃了三七粉后再去吃什么東西會導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。

不過，雖然吃三七粉前后吃東西沒有明確說明什么東西不能吃、吃后會出問題。

但是有些東西確實不太建議與三七粉一起吃或在前后吃，主要是這些東西有可能影響三七粉有效被腸胃吸收。

這些東西一般就是豆類、魚類、海鮮等發(fā)物，這些東西與三七粉一起吃或前后吃有一定可能減弱了腸胃對三七粉的消化吸收效果。

但也并不是說這些東西一定不能與三七粉一起吃，因為上面說到了沒有發(fā)現(xiàn)會與三七粉反應(yīng)后導(dǎo)致影響健康的食物。

只是不建議三七粉與這些東西經(jīng)常一起吃或前后吃。

另外，吃三七粉后不建議馬上喝茶、喝咖啡等，應(yīng)先等上半小時，讓腸胃對三七粉有一定的消化和吸收后再進行，否則可能因為稀釋了胃液等，同樣導(dǎo)致消化吸收效果下降。

總之，目前沒有與三七粉相沖、相克、會發(fā)生不良反應(yīng)的食物、藥材，偶爾一起吃上面提到的東西也不用擔(dān)心對身體會有傷害，只是有可能降低了對三七粉的吸收效果，不建議長期這么做而已。

吃三七粉前應(yīng)該注意的問題

雖然說三七粉是沒有毒的，一般情況下吃三七粉都是對身體健康比較有利，畢竟三七粉的功效——活血化瘀對很多人都有效。

不過吃法不當(dāng)卻是會影響身體健康的。

1、開始吃三七粉應(yīng)由少量到正常量。

一般建議一個人每天2次、每次3克的量，不過作為第一次吃會存在一些不確定性因素。

比如是否過敏、腸胃是否能接受又能接受多少？這些要確定好，所以剛開始建議少量服用，這也能給身體一個適應(yīng)階段。

2、了解清楚吃三七粉的禁忌。

一般吃三七粉的禁忌就是不能過量、感冒期間、女性月經(jīng)期間、懷孕期間不要食用。

3、最后要有一個合理心態(tài)。

吃三七粉這種中藥，與其他中藥一樣，需要做好一個長期食用的準(zhǔn)備，因為三七粉是從根本上幫助人體解決身體問題，所以需要的時間長，不過見效的話效果會很明顯，持續(xù)效果久、無依賴性。

也不能吃一天不吃一天，應(yīng)該把吃三七粉這件事安排在每天的生活中。

吃三七粉只有好處？恐怕也有害處！

那些看完商家介紹吃三七粉的好處就買了三七粉吃的人，估計也沒多了解吃三七粉的注意事項，也就只知道吃三七粉有好處，卻忽略了不注意某些問題吃三七粉也會有害處。

首先，吃三七粉的好處通常在中老年人身上體現(xiàn)比較全面，比如降高血壓、降血脂、改善了冠心病、腦梗塞、預(yù)防了心肌缺血等等，對心腦血管疾病的預(yù)防和改善可謂效果良好。

但這僅限于中老年人和年輕人，也就是成年人，而青少年及更小年齡的人吃三七粉可就不見得都是好處而有害處了。

青少年及年齡更小的人吃三七粉容易導(dǎo)致影響免疫系統(tǒng)，使得停止吃三七粉后容易生病，也就是造成了依賴或者是破壞了正在健全的免疫系統(tǒng)，所以要注意年齡過小的人吃三七粉是有害處的。

其次，不管是哪個年齡層次的人吃三七粉，如果不科學(xué)的進行用量，過量吃三七粉的話，也會對身體健康有很大害處。

這是因為三七粉吃過量容易堆積在腸胃里，造成腸胃損傷。

一個人一天能消化的三七粉數(shù)量有限，建議一天吃的量不要超過12克。

另外，如果在某些不該吃三七粉的時候吃三七粉那就是有害處的。

比如感冒時還吃三七粉，特別是在留鼻涕的感冒時吃三七粉很可能加重流鼻涕，這也和三七粉活血有一定關(guān)系。

還有女性正常經(jīng)期吃三七粉和懷孕吃三七粉都可能有害處，比如經(jīng)期吃三七粉增加經(jīng)量、懷孕吃三七粉可能流產(chǎn)等。

以上這些吃三七粉的害處，其實主要還是不注重吃三七粉該有的注意事項造成的，通常能避免上面這些不該吃三七粉的情況，這些害處也就能避免了。


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