三七粉用什么水沖服？，三七粉用開水沖和直接吃哪種好？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉用什么水沖服？， 三七粉用開水沖和直接吃哪種好？

三七粉用什么水沖服？

吃三七粉的時候大多都是用水沖泡一下服用的，也有少部分人直接把三七粉放嘴里，喝一口水沖下去的，因為這樣會少感受一下三七粉的苦味，這么做也沒有什么不妥。

但是用水沖服的話就會涉及到水溫、水量等問題了。

首先，關于三七粉用什么水沖服，這里沒有太大的要求，平時自己喝什么水就用什么水沖服就行。

當然，不建議用泡過其它東西的水來沖服，如茶水就不建議用來沖服三七粉。

其次，比較要注意的是水溫問題。

因為水溫不一樣的話，對三七粉的成分性質是有影響的。

用溫度低的水沖泡三七粉，不會使三七粉里的物質的結構發生多大的改變，這時的三七粉的功效主要是活血化瘀，有效應對多種心腦血管疾病，如常見的高血壓、高血脂、心肌梗塞等都適合用溫度低的水沖泡。

溫度高的水沖泡三七粉后，會改變三七粉中的一些物質結構，使得三七粉的功效主要轉化成為補血方面，比如用開水泡后的三七粉，喝下去后主要是幫助提高造血干細胞的活性，達到多產生血液細胞而補血的效果。

另外，覺得三七粉苦的話，也可以把水換成牛奶，會更容易喝一點。

不管是水還是牛奶，量都盡量少一點，這有利于減少嘗到三七粉苦味的時間，也能避免喝不完浪費，還能少喝一點水或牛奶進腸胃里，讓腸胃里的胃液、腸液更高效的消化三七粉，使得腸胃對三七粉的吸收效果更好，對人體健康的幫助也會更大。

三七粉用開水沖和直接吃哪種好？

估計有不少人雖然吃了很長時間三七粉就沒注意過要不要講究吃法，覺得只要是吃下去就行了，但往往效果都不會很好。

與之相反的很多人則比較注意三七粉的吃法，甚至問三七粉用開水沖和直接吃哪種好？ 可能不少人同樣覺得三七粉用開水沖和直接吃都一樣，喜歡怎么吃就怎么吃就行了。

但其實這兩種不同吃法會讓三七粉發揮不同的功效，對于不同的人來說確實存在哪種吃法好哪種吃法不好的說法。

三七粉直接吃的好處是比較快捷方便，但存在被嗆到的可能性，可以換成是用溫水沖泡后喝，這樣既不容易被嗆也不改變它的功效。

這樣吃被稱為生吃，主要是能把三七粉的活血化瘀功效發揮出來，適合那些想降高血壓、想改善腦梗塞等心腦血管疾病的人群。

三七粉用開水沖泡稍微麻煩了一點，對于趕時間的人可能沒時間燒水還等沖泡后降到能喝的溫度，但對于貧血、低血壓的人群來說就需要這么吃，這是三七粉的熟吃。

熟吃能讓三七粉充分發揮補血益氣的功效，所以更適合貧血人群，那么高血壓等人群就不適合這么吃。

通過上面的介紹可見三七粉用開水沖泡后喝也行，直接吃也可以，具體看自身身體問題及需求是什么，也就不存在哪種吃法更好的說法。

這也充分告訴大家三七粉不是隨意亂吃的，可能方法不對就難以見到效果，不是只要吃下去就會有效的，該用開水沖泡的還是找時間好好沖泡后再喝，適合生吃的直接吃當然快捷方便當要注意安全。

三七粉用來泡腳用途好嗎？

有人看到三七粉祛斑的效果很好，就想到了用三七粉來泡腳會不會有很好的作用呢？ 確實，三七粉是活血化瘀的良藥，對于通血管、活血液有非常不錯的功效，以至于用來做面膜敷臉也有不錯的效果。

但是，想用來泡腳起到很大作用的人可能要失望了，因為用三七粉泡腳的作用不會很大。

用三七粉泡腳是有一點好處，畢竟腳底有人體非常多的穴位，而三七粉對腳部皮膚有一定的改善血液循環的作用，對穴位的刺激能少量刺激，但是想要靠泡腳的方法充分使腳部給組織的血液活性大增是幾乎不可能的。

所以想要靠三七粉泡腳而發揮出三七粉的功效的人群還是打消這個念頭，改為好好服用為好。

真想要泡腳的話建議還是購買其他適合泡腳的藥材，畢竟像文山 這種只賣好三七粉、真三七粉的商家的產品用于泡腳，一次要是放30克左右的20頭三七粉，每次都是幾十塊，長期用來泡腳不實際，偶爾泡又沒有多大作用。


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