三七粉怎么服用比較好，三七粉怎么服用好

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉怎么服用比較好，三七粉怎么服用好

三七粉怎么服用比較好，三七粉怎么服用好

三七粉分為生三七和熟三七，不管是在什么地方買的三七粉，它一般都是生的，所謂熟三七即經(jīng)過加熱處理以后的三七粉。

三七粉其實沒有生熟的之分，主要是服用的方法不同，同樣的三七粉即食吃就是生三七，如果把它加熱以后吃即熟三七。

生三七粉主要起到的是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂則需生吃，每天5g左右，溫水或豆?jié){調(diào)服，三七粉的味道較苦，可以適當(dāng)?shù)募右稽c蜂蜜一起服，或進行灌裝膠囊以后進行服用，每個膠囊里邊裝滿三七粉大概是0.5g左右，每天可以吃10g。

三七粉對于氣滯血瘀引起的斑的功效也比較好，用其活血化瘀的功效，每天3-5g溫水或牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味，也可以加入蜂蜜一起服用，對祛斑還有輔助的功效。

除了內(nèi)服以外，同時也可以外用，做成三七粉面膜，20g左右的三七粉，加入適量的蜂蜜或是橄欖油調(diào)成糊狀，敷于面部20分鐘左右進行洗凈就可以了，每周1-2次。

三七粉面膜，再加上內(nèi)服祛斑的效果就會更加明顯。

三七粉怎么服用比較好，三七粉正確沖服食療方法

有位服用三七粉二十年的朋友跟我們說，“醫(yī)生告訴我，拿開水沖三七粉沒事的，還是生粉。

”我們不禁懷疑起這個“醫(yī)生”的質(zhì)量。

眾所周知，三七既可以生吃活血，又可以熟吃補血，沖服時最基本的水溫如果掌握不好，你需要的功效可能就損失掉了。

正確沖泡三七粉的3個要點 要點1： 水溫不要超過40度 為什么水溫不能高？如果需要的是生三七粉活血化瘀的功效，水溫一高，生粉當(dāng)中發(fā)揮作用的主要成分三七總皂甙就會被破壞；而水溫如果達不到開水的溫度，又不能完全讓生三七粉煮熟，熟粉補血的功效也不能完全顯現(xiàn)。

專家表示：“不要感到燙皮膚的溫度就可以。

”當(dāng)然，您要是拿涼開水沖服也完全可以。

要點2： 不用特別多的水，一碗底就可以 拿水沖服只是為了便于咽下，所以水不用放的太多，一碗底就夠啦。

像超細三七粉，粉末精度達到500目，在皮膚上揉一揉都可以吸收，直接放在舌下含服，也很好咽下。

而且舌下部位黏膜及毛細血管豐富，能夠提升三七的吸收效果。

要點3： 每天不要超過10克 如果是用于預(yù)防保健，一天3-5克；如果是用于調(diào)理心腦血管問題、三高問題等，一天不要超過10克。

每次服用不要超過5克，所以一次吃一平勺3克就好啦～ 三七服用方法 生吃 生吃三七粉有助于活血化瘀，適用于三高、心腦血管問題、糖尿病、脂肪肝酒精肝、胃炎、腫瘤等“瘀”癥，還可以祛斑養(yǎng)顏、提高免疫力。

每天早晚用溫開水沖泡服用5克以內(nèi)三七粉，每天2次（我們配的勺子就是3克的哦）。

最好飯前服用，如果胃不好，請飯后服用以免受到刺激。

熟吃 熟吃三七可以補血。

如何自己動手將生三七制成熟三七：

方法一，用開水沖服三七粉，也是早晚2次，每次3克。

方法二，用雞油炸適量三七粉（如果沒有雞油，用植物油替代也可以），煎至金黃即可。

方法三，將三七粉放入湯或菜中，臨起鍋前放。

三七食補吃法 糖棗荔圓 配方：大棗、桂圓、荔枝各50克，三七粉5克，食糖適量。

制法：將大棗放砂鍋中，加水適量，燒開后小火煨5分鐘，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分鐘加食糖調(diào)勻即可。

功效：補氣健脾，活血補血。

用法：每日1次，溫?zé)徇m量食之。

三七蜂蜜核桃茶 原料：三七10克，核桃15克，蜂蜜25克 做法：將三七研成粉；核桃仁研成末；將蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；沖入250毫升沸水?dāng)嚵ⅲw上杯蓋悶泡5分鐘后即可。

功效：養(yǎng)護腸胃，平常養(yǎng)胃均可食用。

七藕蛋羹 配方：鮮藕汁50毫升，三七粉5克，生雞蛋1個。

制法：取藕汁加水適量煮沸，三七粉與雞蛋調(diào)勻，入沸水中調(diào)味即可。

功效：健脾散瘀，滋養(yǎng)胃陰，適用于淤血癥、胃陰虛弱的人。

用法：每日1次，趁溫服，連服5～7日。

三七玉竹燉水魚 原料：甲魚650克、三七8克，玉竹40克，陳皮5克，鹽4克。

做法：水魚(甲魚)(約640克重)放入滾水中，使其排盡尿液。

刮洗干凈，去內(nèi)臟。

田七，玉竹，陳皮用水浸洗。

田七打碎。

玉竹切片。

材料全放入燉盅。

加涼開水，蓋上蓋，隔水燉4小時。

加入細鹽，即可飲用。

功效：補血、滋養(yǎng)肝腎，補益脾胃，適用于五臟虛弱，腸胃不好導(dǎo)致身體虛弱的人。

三七粉怎么服用比較好，每天吃三七粉最佳時間

三七粉是一種常見的臨床藥物，具體服用時間和一般中藥一樣，早中晚都可以。

一般情況下，三七粉最好在早晨空腹服用，此時三七粉可以被胃腸道更好的吸收。

而當(dāng)用來治療心腦血管疾病時，一般可在每天晚上睡覺之前、早上起床之后進行服用。

用來治療高血脂時，需要在早餐和晚餐前半小時各服用一次，堅持服用2-3個月。

此外，患者在服用三七粉時注意兩次服用的間隔時間需在六個小時以上。



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